靜脈曲張是發病率非常高的且不可逆轉的一種血管病，在任何年齡段都可能會發病。隨著年齡的增長，這種病會越來越嚴重，並會伴隨著越來越多的併發症，這些併發症十分危險，甚至會面臨死亡。
如果您的腿部有酸、麻、脹、痛、甚至抽筋的感覺，但是到醫院又檢查不出問題，千萬不要大意，這預示著你的腿很有可能已經出現問題，需要提高警惕。一旦這種疾病繼續發展，甚至有猝死風險。
原理：
我們身體裡的靜脈是負責將身體各部分血液帶回心臟。為了防止血液倒流，靜脈中會有瓣膜。當血液流向心臟時，瓣膜張開，讓血液流向心臟，血液流走後瓣膜就會閉合。在靜脈血回流時，腿上的肌肉的收縮也會幫助靜脈血回流，從而減輕靜脈瓣的壓力，預防靜脈曲張的發生。
病在腿上，險在肺裡:
我們所說的靜脈曲張，是發生在淺靜脈的病變。而在腿的深處，也有深靜脈。我們的血液則是通過淺靜脈匯入深靜脈，再由深靜脈回流到心臟。如果淺靜脈出現靜脈曲張，導致血液長期回流不暢，深靜脈的血液回流也會受到影響。如果病情長期沒有得到有效的控制，靜脈血液會在下肢深靜脈血管內凝結，形成深靜脈血栓。
那麼下肢深靜脈血栓的主要症狀有哪些？
1.下肢或小腿突然腫脹、疼痛、顏色發紅或蒼白；
2.小腿長期腫脹、局部按壓有痛感，行走時疼痛，下午或活動後加重，晨起或休息後減輕；
3.小腿皮膚顏色片狀加深，伴有瘙癢或局部疼痛，甚至潰瘍長期不癒合；
注意，以上症狀常發生在一側腿上，以左下肢居多。
腿上有血栓，到底能不能動？
是否能運動，請遵循以下原則：
①在未發現下肢靜脈血栓前，要勤運動以預防血栓！同時，日常生活中要儘量避免因長時間活動受限，以免造成血栓，我們要多進行身體活動，促進血液循環。
②在確診下肢靜脈血栓後兩周內，建議減少運動，甚至絕對臥床。如果此時仍劇烈運動或接受按摩、冷熱刺激等，血栓容易脫落，從而回流到心臟、肺動脈，帶來致命危險。
那麼我們平時應該怎麼預防血栓呢？除了必要的鍛鍊之外，飲食也是至關重要的：
紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發動脈硬化。地瓜含有豐富的粘液蛋白，可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化，可以減緩人體器官的老化，提高肌體免疫力。
黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。
羅布麻茶
羅布麻茶在降壓降脂、軟化血管的同時，既能平穩調節血壓、預防控制高血壓併發症，調節酸性體質，又可在日常飲用中預防高血壓、高血脂的形成。大量臨床表明:羅布麻對腦動脈硬化、高血壓、高血脂、眩暈等病療效顯著，安全可靠。深入研究發現羅布麻還具有降脂抗凝，改善血管內皮功能的雙重作用。
蕎子茶
蕎子茶即蕎麥茶，蕎子茶含有豐富的維生素B，各種礦物質。特別是其所含有的蘆丁，一種類黃酮物質，是保護心腦血管的能手，可以減小血管的脆性，促進微循環，從而預防心腦血管的硬化，預防心腦血管疾病。每天喝一到兩杯，對防治心腦血管疾病很有好處。
白茶
喝白茶能夠清理血管，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。
小編提醒：對於靜脈血栓，需要加強日常的護理，尤其是血栓早期不能隨便熱敷和按摩。因為靜脈血回流到心臟後，會進入肺部來完成氧氣的交換。深靜脈血栓在血管中一端與血管壁僅有輕度粘連，血栓另一端則自由地漂浮在血管壁內。熱敷和按摩、擠壓下肢，容易使血栓脫落，隨血流流經心臟，最後「卡」在肺動脈裡面，導致肺動脈的血流受阻，進而引發咳嗽、胸悶等症狀，甚至窒息死亡，即醫學上所說的「肺栓塞」。據統計，60%以上的肺栓塞乃下肢深靜脈血栓脫落所致，其中，嚴重、致命性的肺栓塞約佔1%～5%。
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