控制欲太強的人，總想自己說了算，從而擠壓和侵佔了別人說了算的空間，和這樣的人在一起，你的自我會被擠壓，長此以往，你就會出現心理健康方面的問題，所以和這樣的人要不要建立關係，要不要和他們做朋友，這是一個值得你思考的問題。
總的來說，一個控制欲強的人，會有這三個特徵。這三個特徵，同時也是我們反對和控制欲太強的人建立關係的三個原因，下面我們就分別論述一下。
一、沒有邊界感
你之所是你，很重要的一個原因就是你是自由、獨立的一個生命個體，而這個自由和獨立的分界線就是人和人之間的邊界。控制欲太強的人，往往太容易越界。
邊界感在所有關係中都應該被尊重，這裡我們舉個親密關係中沒有邊界感的例子。我有一個來訪者，他是一個計程車司機，他告訴我，他的愛人很強勢，對他的控制是無孔不入。
比如他要留怎麼樣的髮型，穿怎麼樣的衣服，都是他的愛人說了算，他的工資必須每個月上交給他的愛人，然後再給他一些零花錢，他的愛人還會每天查看他的手機，看他都和什麼人聯繫過。
除了親密關係，親子關係中，邊界意識同樣也要被承認，比如有的父母對孩子的「管教」也是無孔不入，極致入微，完全剝奪孩子自由選擇的權力，都要由父母自己說了算，都是父母選擇，讓孩子接受。這樣的孩子自我就無法成長，既然無法成長，怎麼可能到了社會上有競爭力呢？
二、缺乏安全感
控制欲太強的人，其中很重要的一個原因，是缺乏安全感，因為缺乏安全感，所以總想著抓取，抓取即控制。
這樣的例子在親密關係中很常見，比如一個女生總想著男朋友不愛自己，對自己不忠誠，於是就查看手機，跟蹤對方，不讓對方和異性有任何聯繫等等。
當然也有很多這樣男生，所謂的小心眼的男生，往往就會有這樣的特徵，他們也會極力控制自己的另一半，並且說這是愛對方的表現。
其實之所以這樣做，本質上是缺乏安全感，是自身的原因，並不是另一半的造成的，並且如果經常以這種控制的行為表達所謂的愛，感情都不會長久。安全感從來不是通過滿足自己的控制欲來增強的，很多時候抓得越緊，越容易流失。
其實沒有安全感的人，除了對關係中的人不遺餘力的控制，還會對環境充滿了一定程度的控制，比如不敢走出家門，去一個不熟悉的環境中。所以深層次的缺乏安全感，需要尋求心理諮詢師的幫助。
三、過於自戀
除了沒有安全感，過於自戀的人，也往往容易形成對他人的控制，所謂心理學上的自戀就是總認為自己比別人強，自己比別人好，於是就想處處彰顯自己，把自己的意志延伸到更大的空間。
比如一些單位的領導，總是對員工指手畫腳，指指點點，把自己的權力延伸到每一個角落，當然在一些其他的關係裡，這樣的現象也屢見不鮮，例如有些人總是對別人做的事情幹預，說三道四。
這樣的人，總認為自己比別人強，自己比別人好，要是自己做，肯定做得更好。這其實就是停留在一個幻覺中，因為任何事，做起來肯定比想像得要有難度，想像時可以不用在時間和空間上積累，是可以瞬間完成的，所有這很輕鬆。
一個過於自戀的人，會把自己想像中的理想狀態，甚至完美狀態作為參考標準，從而去對別人的所作所為做出批判，最終對關係造成傷害。
願以上內容能有助於你識別關係中控制欲太強的人，明晰關係中的各種迷霧，不要讓控制欲傷害到自己的身心健康。也希望控制欲太強的人，能認識到問題的根本所在，在必要的時候尋求心理諮詢師幫助，做出相應的改變，以獲得一個健康的人際關係。