美國330斤胖女子被拒坐過山車立誓減肥,5年瘦身210斤後判若兩人

2020-12-26 騰訊網

據英國《每日星報》9月14日報導，美國佛羅裡達州28歲女子凱拉·赫爾利（Kayla Hurley）花了五年，從26英石（約330斤）減肥16.8英石（約210斤）後判若兩人，變得更加自信了。

凱拉曾因懷雙胞胎不幸流產而萬般沮喪，當時自暴自棄，每天看電視吃快餐，吃冷凍、油炸食品、蘇打水和甜茶。

她也經常去吃自助餐，一個人能吃掉五六盤菜，甚至一次性花30美元(約合200元人民幣)購買漢堡薯條等高熱量食物，一直吃到生病。

後來，這位女子去主題公園遊玩時，因為太胖被拒絕坐過山車。她覺得很丟臉，便立誓減肥。

凱拉先做了胃袖手術，做完手術繼續大吃大喝，結果體重反而增加近30磅（約27斤）。

凱拉意識到要徹底改變生活方式和飲食習慣才行，就放棄了自己最愛的薯條蘸香草奶昔等加工食品，並選擇在家裡吃飯，喝低熱量飲料。

凱拉的健康餐是海鮮、蔬菜、雞肉，她不吃豬肉，很少吃牛肉，也從不喝酒，而是喝白開水、不甜的代糖茶或咖啡。

凱拉的體重慢慢下降了，但自己仍不滿意。她開始制定健身計劃，每周去健身房鍛鍊六次，每次大約三個小時。

最近，她還做了切除鬆弛皮膚手術，去掉了身上5磅（約4.5斤）重的贅肉。

減肥前，凱拉每次出門都很尷尬，也不敢照鏡子。如今，她喜歡逛街、買衣服，拍照，身體變得更有耐力，不再像以前總感覺累，也喜歡上運動，包括散步、遊泳和騎自行車等。

編輯：燕子簡單說

圖源：Daily Star,Bing

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