他，46歲，沒去過瑜伽館，憑自學成為瑜伽男神，他是怎麼做到的！
上一次給大家分享過群裡面一位瑜伽老師的故事，很多人為她的腳踏實地、認真負責，不斷學習所感染，事後也有新手瑜伽老師給我發信息說從她的事例中也找到了自己要努力的方向。
我把大家的祝福和鼓勵也都截圖傳達給了她，也堅定了她做好一個瑜伽老師的信心。她的事激勵別人，別人對她的鼓勵和祝福又激勵了她。
今天再給大家介紹群裡面一位普通的瑜伽練習者。希望和上一位分享的瑜伽老師的故事一樣，能夠對所有在家自己練習瑜伽的人一點鼓勵和借鑑。
在群裡面，他是一位再普通不過的瑜伽習練者，同時又是一個特別的存在，現在已經被我們封為瑜伽男神之一。
先說說他的普通：和你我以及大多數人一樣，40幾歲的年紀，在單位上班，沒有去過瑜伽館，沒有單獨的練習瑜伽的時間，甚至我都沒有看過他用過瑜伽墊，都是自己跟視頻練習，看看體式講解，再自己摸索，是不是像極了我們大多數自己練習瑜伽的人的樣子。
為什麼又說他不普通：46歲沒去過瑜伽館，全憑自學，現在被大家稱為瑜伽男神。很多瑜伽人掛在嘴上的一句話是"瑜伽就是生活，生活也是瑜伽"這應該也是瑜伽最好的狀態。我不確定他有沒有聽說過這句話，但是我確定他做到了這一點。
他真的是隨時隨地只要有空的時候就會練習。
之前在群裡發過一個在工作中等車的時候做的站立前屈的視頻，大概10秒鐘左右中，發到群裡讓大家給糾正糾正，找找錯誤。下圖
今天有人在群裡面發了一個在辦公室工作間隙鍛鍊一下腿部力量的視頻，他在工地上又試了一下，發到群裡，讓大家給糾正糾正。下圖
工作間隙，隨時壓腿，下圖
在群裡面聊幻椅的要點，他馬上又發一張。那張幻椅的照片，錯的特別典型，錯誤點也特別多。於是有人給他提議，要想像坐到椅子上的感覺，搬椅子重新來過，拍一段小視頻，讓大家找錯誤……下圖
工作間隙都這樣了，在家裡更不用說了
在門框上掛一個礦泉水瓶子，隨時踢腿，下圖
在客廳再下一個一字馬，下圖
群裡面發的圖片多了，問的問題多了，自然大家也就熟悉了，有人問他為什麼練瑜伽，他是這麼回答的，下圖
為了能截一張圖，中間的聊天記錄我刪了一點。
群裡男神的故事就分享到這兒了。是想告訴所有想練瑜伽又猶豫不決，一會覺得自己沒時間，一會想著自己年紀大，一會覺得自己太硬，一會覺得瑜伽館太遠，一會兒又覺得瑜伽裝備還沒有買齊……等等，各種理由顧慮和藉口的人，開始行動才是硬道理。只有行動起來，你才會明白你想像的那些困難，其實都是藉口。我始終覺得不練瑜伽的唯一的理由就是我不喜歡我不想練，所以才不練。如果喜歡如果想練，其他的困難都是藉口，群裡面瑜伽男神就是例子。
瑜伽男神或者瑜伽女神可能不僅是體式非常厲害，還應該包括對待瑜伽的態度和狀態！態度和狀態在，誰都可以成為男神和女神！
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