來源：微信公眾號【DrG科學育兒】，ID : imingbailema
美麗是女人永遠的話題，但貌似懷孕和哺乳成為了一道傷疤，在這段特殊時期內，很多媽媽會本著一切為了孩子的原則，儘量不接觸一切化妝品，於是懷孕的媽媽一看就是懷孕的，哺乳期的媽媽一看就是生過娃的。
但事實上，孕期和哺乳期真的不能美美的嘛？今天我們從讓自己變美麗的三大工程來說說這件事兒。
染髮必須用到染髮劑，說到染髮劑不得不說其中含有的苯二胺以及重金屬了。這些聽上去就恐怖的名稱讓不少準媽媽們望而卻步。不過目前已有的研究顯示對苯二胺並不是已知肯定或可能會對人體致癌的物質，而是一種尚不明確是否會對人體致癌的物質，雖然暫時排除了致癌的說法，但是長期過量使用苯二胺也會對肝腎功能造成影響。
懷孕的準媽媽長期過量使用含有苯二胺的染髮劑還可能會對子代產生致突變性。雖然「拋開劑量談毒性都是耍流氓」，不過對於準媽媽來說安全是第一位的，畢竟除了染髮以外還有很多可以讓我們變得美美美而又更安全的方式不是嘛？
好不容易忍過了懷胎十月，卸貨後想要開始好好拾掇拾掇自己了。那哺乳期可以開始染髮了的嗎？
這裡還是有一個毒性閾值的點，關鍵在於使用的頻率和量，畢竟媽媽們並不是每天都接觸燙染劑的造型師，半年甚至一年燙染一次，並且使用合格的產品，不要長時間的接觸頭皮，對哺乳的影響是微乎其微的。
不過產後由於激素影響，媽媽的掉發現象會比較嚴重，尤其是分娩後的頭6個月。因此，如果想要燙染髮也儘量在6個月後，對頭皮的傷害會小一點。
雖然偶爾一次染髮並不會對健康產生危害，但是染髮前後我們還是要做一些功課的，千萬別只聽髮型師的意見連用的什麼產品、是否合格都不知道就稀裡糊塗的上腦袋了。
染髮前最好自己從可靠的渠道購買好染髮劑，然後帶去理髮店染髮。
最後，無論你購買的是什麼染髮劑，如果是第一次接觸，一定要在染髮前先用少量染髮劑塗於手背上，做一個過敏源的測試，以免染髮劑中有什麼物質會引起你過敏。
畢竟媽媽過敏，對寶寶也是不利的。此外，哺乳期的媽媽在染髮後的數日內，別讓自己的寶寶用手抓你頭髮。
當然，對於那些無論如何都不相信染髮劑是安全的媽媽們，還是忍一忍不要染髮了，找個合適的髮型師，剪個適合你的髮型也不錯呀。
紋眉是通過針刺破皮膚將金屬或植物顏料滲透進皮膚內來達到永久改變眉毛輪廓和顏色的一種美容手術。
其中金屬或植物顏料幾乎沒有任何毒性，並且只是針對局部部位，麻藥也是局部敷用的，因此從這方面而言是完全安全的，不會乳汁造成任何不良的影響。
但是，同樣紋眉也有一些需要注意的地方，比如：
選擇正規的美容機構，避免小作坊操作；
注意紋眉的金屬設備是否經過消毒，最好當然是一次性使用的；
使用的染料和局部麻藥是否有正規品牌等等。
而且不像燙染髮媽媽們的心情都比較放鬆，紋眉怎麼也算是個「美容小手術」，過程中多少還是會有點緊張情緒，有些對疼痛比較敏感的媽媽可能也會覺得有點感覺。
這些可能或多或少對乳汁的分泌有些影響。不過你自認為不怕疼、不緊張，那紋眉對你沒有任何問題，只需要選對有正規資質的紋眉場所就沒問題啦！
另外，紋眉畢竟也是一種小創傷，之後都會使用一些抗生素軟膏進行感染的預防，常見的青黴素類和頭孢類也都是哺乳期安全用藥，可以放心哺乳。
指甲油中的物質通過身體吸收的量是極其有限的，主要的問題在於甲油中的一些揮發性物質，比如溶劑「香蕉水」，它是一種多種有機溶劑配製而成的無色透明易揮發的液體，其中包含甲苯、醋酸丁酯等成分，因為聞起來有香蕉的味道，所以俗稱「香蕉水」。
它對眼和黏膜有刺激作用，高濃度吸入可引起中樞神經系統損害，甚至肝腎損害。其他有害的物質還包括DBP（鄰苯二甲酸二丁酯）、甲醛等。
不過還是這句話，沒有累積到一定的劑量是不用特別擔心的。如果只是為了在特別的節日裡，比如生日、情人節、新年等日子變得美美的，是完全沒問題的。
現在一些大品牌已經有針對孕婦的指甲油可以選擇，相對好撕拉，對指甲的傷害也較少。
避免寶寶在身邊的時候塗指甲油，塗抹後儘量開窗通風。
不要將塗抹甲油的手給寶寶玩弄，尤其不能讓寶寶吃到嘴裡。
參考文獻：
NHS.Is it safe to use hair dye when I’m pregnant or breastfeeding. 2013.
http://www.nhs.uk/chq/Pages/949.aspx?CategoryID=54#close
http://www.babycenter.com/404_is-it-safe-for-a-breastfeeding-mom-to-get-a-tattoo_10370367.bc
「DrG科學育兒」特約科普作者：李靚莉，中國註冊營養師 ，復旦大學營養學碩士，公號：菜媽和錢爸（ID：caimaqianba），歡迎關注！
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