0~3M：當寶寶只能躺著時
這時候寶寶還不能抬頭，需要活動身體的遊戲還不能玩， 可以以肌膚接觸，和對視覺、聽覺有溫柔刺激的遊戲為主。
1.摸摸小臉蛋
爸爸可以一邊說著「臉蛋」、「鼻子」，一邊輕輕地撫摸寶寶的小臉蛋或小鼻子。爸爸也可以一邊唱著自己編的歌曲，一邊和寶寶玩。
2.肚子搖籃
爸爸仰臥在床或地板上，然後讓寶寶趴在自己肚子上並抱住他，向左右輕輕地扭動身體。
3.花式藏貓貓
爸爸用手或其他東西遮住自己的臉，然後叫寶寶的名字，稍等一會兒之後，邊說「喵」邊露出自己的臉。做這個遊戲的時候最好慢一點，讓寶寶理解爸爸在做什麼。
4.好吃的小腳丫
爸爸抓起寶寶的一隻腳，然後說「寶寶的小腳丫看起來很好吃哦，啊嗚」，接著假裝去吃他的腳。
5.拍拍手
抓起寶寶的兩隻手，然後一邊說「拍拍手」，一邊輕輕地彎曲寶寶的手臂，讓他兩手合十。該階段只要做到兩手能合在一起就可以了。
3~6M：當寶寶剛會抬頭時
寶寶能抬頭以後，很多爸爸就開始玩一些類似於悠高高的身體活動遊戲了。
1.散步時間
一邊溫柔地和寶寶說著話，一邊豎著抱他去散步。讓寶寶面向前方，可以讓他很好地看到周圍的風景。
2.膝蓋蹺蹺板
爸爸坐在地上立起自己的膝蓋，然後讓寶寶坐在膝蓋上，慢慢地讓寶寶向前或向後傾倒，然後嘴裡說著「下去了」、「上來了」，像玩蹺蹺板一樣。
3.身體搖搖
爸爸躺在地上抱著寶寶，向兩側慢慢地滾來滾去，像小搖船一樣，悠來悠去，寶寶一定會覺得很好玩兒。
4.哈痒痒
讓寶寶用自己喜歡的姿勢待著，然後爸爸「哈」寶寶腋下或給肚皮撓痒痒。這時候寶寶對「癢」還沒有太多感覺，但是應該會對爸爸愉快的聲音做出反應。
5.大肚子青蛙
爸爸舒服地躺在床上，讓寶寶趴在爸爸的肚子上，爸爸承載著寶寶，一起做上下起伏的動作，寶寶在肚皮上彈上彈下的，會覺得特別有趣。
6~9M：當寶寶剛會坐時
寶寶的身體越來越結實了，寶寶的兩隻手也變得更靈活， 玩玩具的時間也相應增加了。
1.觸摸樹葉
這個階段的寶寶會伸手去夠所有自己感興趣的東西。外出散步的時候，爸爸可以抱著他或者把他扛在肩膀上，去觸摸樹葉。視線的突然變高也會讓寶寶很高興。
2.找小球
選擇塑料或橡膠等質地柔軟的球來玩這個遊戲。把球投出去，打在寶寶的身體上，然後讓寶寶自己去找球。
3.爸爸飛機
讓寶寶趴在爸爸的膝蓋上，面朝前方，然後爸爸用 雙手從寶寶腋下支撐住他的身體。爸爸利用腹肌的力量前後搖晃，讓寶寶感覺像坐在飛機裡飛翔一樣。
4.在爸爸的膝蓋上搖來搖去
爸爸坐著或躺著，並豎起膝蓋，然後讓寶寶坐到自己膝蓋的位置上。爸爸一邊快樂地和寶寶說著話，一邊讓寶寶的身體前後左右搖晃。
5.拖車遊戲
找一個空盒子，讓寶寶坐進去，然後爸爸拉著盒子 前後移動。沒有空盒子的話也可以用坐墊代替，不過爸爸要注意嘍，別讓寶寶歪倒。
9~12M：當寶寶可以扶
悠高高的遊戲可以大幅度地活動身體，所以在這個階段也十分受歡迎。玩玩具和藏貓貓等遊戲，能讓爸爸和寶寶增加語言交流的機會。
1.會模仿的爸爸
爬行、拍桌子、發出聲音等寶寶做的所有事情，爸爸都可以稍微誇張一點地去模仿做做看，這能逗樂寶寶。
2.戶外悠高高
天氣好的日子到戶外去悠高高吧！寶寶在戶外能有明顯的釋放感，因此也特別容易感覺高興。爸爸要注意把握力度，不要讓寶寶摔下來。
3.浴缸打水
洗澡的時候在浴缸裡打水，激起水花。爸爸還可以發出一些讓寶寶興奮的聲音，如「啪啪」之類。
4.爬行賽跑
爸爸跟在寶寶後面爬著追趕他。爸爸嘴裡最好還故意很有氣勢地說「等等，追上了！追上了」等誇張的話，烘託緊張的氣氛。
5.報紙譁啦啦
報紙可以有很多玩法：團成團、弄皺，再拉平或者撕成小碎片，從寶寶頭頂上撒下來。團成團的報紙， 也可以像球一樣扔來扔去。
和爸爸玩，越瘋越開心。寶寶高興的表情，能促使爸爸的大腦內產生一種物質——多巴胺，它能讓爸爸的大腦興奮起來。孩子越激動，爸爸越感覺受到鼓舞，因此也更願意照顧孩子。趕快轉給家裡的爸爸吧~
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