夏天太熱，去遊泳吧！
周末無聊，去遊泳吧！
心情不好，逛街太累，談戀愛太煩都不如去遊泳吧～
這可都是愛玩水的寶寶們為了遊泳想出來的奇葩理由！
不過你要告訴他們遊泳會傷害髮絲，他們心裡可就開始打退堂鼓了
縱然遊泳是夏日避暑享清涼的絕佳方法，但也阻擋不住遊泳會對髮絲造成傷害這個事實。
因此，在水裡嬉戲的同時也要注意對秀髮進行呵護和保養。
人們常說護髮只需3分鐘，髮絲毛糙發惱去無蹤。但，說著容易，選不對產品也是不行的。不過，通過深挖各大遊泳護髮秘籍，發現潘婷的一款名為3分鐘護髮素的護髮素，還真的護髮只需3分鐘呢！
凡事先問是不是，再問為什麼。那麼遊泳到底是不是會對發質造成損害呢？答案是肯定的。
因為遊泳池的水會用液氯或漂白粉進行消毒，這兩種物質都屬強氧化劑，遊泳後如果沒有及時護理頭髮，便會對髮絲造成損傷，進而導致發黃，變脆，斷裂等情況。
如果不是遊泳池，是在海裡或者山區溫泉裡，也同樣不能避免發質的受損。因為水中含有鹽分或者沙粒，如果不及時清除，一是容易磨損髮絲鱗片，二是鹽分或者其他殘留礦物質會使髮絲發生質變，也易導致頭髮枯黃乾燥。
那麼3分鐘護髮素為什麼能夠修復遊泳後受損髮絲呢？這得從產品成分說起。
這款3分鐘護髮素擁有源於瑞士的傳奇護髮成份維他命原B5，能夠修復因為遊泳後不當護髮造成的秀髮損傷；從養護上講，它採用了國際領先的親發抱抱科技，將雙氨基護髮精華等有效護髮成分添加進護髮素中，在滋潤髮絲的同時，能夠讓秀髮更加順滑不打結。
3分鐘護髮素分為兩款，一款主打多效損傷修護，一款主打乳液修復。產品質感不同，但功能差別不大，都主打修復受損髮絲的。在洗髮過程中加入護髮素，3分鐘後清洗，簡單快捷，也是懶人護髮的不二之選。
這麼說來，愛遊泳的寶寶們該怎麼用3分鐘護髮素護理秀髮呢？建議分為3個步驟：
遊泳前
在遊泳前用3分鐘護髮素兌水和勻，均勻的塗抹在髮絲上，3分鐘後衝洗乾淨。這時候，髮絲已經從護髮素中吸收了營養，並且在頭髮上形成保護膜，可有效隔離遊泳池中的強氧化劑或者海水中的鹽分、細沙等。
遊泳時
遊泳時還應該用遊泳帽是用物理方法來阻隔髮絲與水之間的接觸。
在選擇遊泳帽時也要選擇防水型的，將頭髮包緊，最大程度的避免髮絲損傷。其實遊泳時頭髮的放置並不是像拍雜誌那樣的頭髮在水中更好看，相反，沒有約束的頭髮在水中會更像水草，還會伴隨著打結。不僅損傷發質，而且影響美觀，減少了遊泳愛好者的遊泳體驗。
遊泳後
遊泳上岸後，應該立即用清水衝洗頭髮，然後再用3分鐘護髮素護髮3分鐘，洗乾淨頭髮後可以嘗試使用潘婷鑽石雙管精油做進一步的頭髮護理工作。
這款潘婷鑽石雙管精油也不是個簡單的精華，它獨具匠心地採用了雙管設計，白管乳液有20X基底修護能，有效深入滲透髮絲芯，幫助重塑髮絲內部蛋白結構,令髮絲營養充足更飽滿。金管啫喱狀精華，能夠鎖水閃耀，但水潤不油膩。雙管齊下，一抹柔順，22h持久亮澤輕鬆實現。可有效打理遊泳後毛燥、染後乾枯、打結的頭髮。
使用方法是在洗髮護髮後，頭髮擦得半乾之前，按壓適量的精油於手掌心柔和，然後均勻抹在秀髮上，輕柔按摩，無需衝洗。這種類似於懶人護髮的神器，即使是在日常生活中使用也十分方便。
遊泳是一件有益身心健康的運動，去泳池一定要做好頭髮的保護工作。別讓你的好心情被受損發質破壞喲，趕緊用3分鐘護髮素將頭髮保護起來！