有人講最好的人生狀態，就是該動的時候動，該靜的時候靜，動如脫兔、靜如坐鐘。動中有靜、靜中有動、動靜結合才是自然的一種平衡狀態。
其實動靜都是生命的基調。動是進取的姿勢，是向上和奮進；靜是智慧的心境，是回歸心靈的棲息。動是不甘固守和打破桎梏的奮然前進，靜是修養德行的必由之路。
一，動靜之美
然而我們處在這麼一個快節奏的社會發展之中，真的很難分出一點閒情來體悟生命之本源。
於是，喧囂紛亂甚至碌碌無為，漸漸佔據了我們所有靜謐的生命空間，常有一種疲憊焦慮的不安席向人們心靈的深處，讓我們茫然而無所寄託。
如果我們能夠在自己的心靈裡留下安靜的一角，使我們在焦灼的情景下得以寄託。也許，我們就真正能夠從簡單麻木的庸碌狀態中走出，去分出一點閒暇來體悟生命的真正本源。
二，動與靜的美
又如我們的物理和哲學世界中經常說：世界是運動的，也是靜止的。只不過運動是絕對是，而靜止是相對的。
世界有了運動才有了變化和發展，才有了成長和進步，才有了世界上的一切事物。例如生命的存在價值和意義的展現；
當然，靜止的作用也非常大，在很多情況下也是非常難得的，靜不僅是一種美，它更是一種智慧的心境。是看穿人世沉浮的頓悟。
那種「閒看庭前花開花落，漫隨天外雲捲雲舒」的從容和安適也總能得到人們的感佩。例如「採菊東籬下，悠然見南山」的場面。
三，大師談動靜
當代美學家王蒙先生，曾經也談及過此類話題。
1，他在談論金時說。閒愁最苦，愁來愁去人生還是那麼一個人生，世界還是那個世界。
假如把我們自己看得偉大，你對於煩惱。就應當有不解地看待，當我們把自己看得渺小，你對於煩惱當有不值得的看待。
動可以選擇多彈鋼琴，多栽花、多搬磚弄瓦如果你不喜歡這些玩意兒，你就談談笑笑。跑跑跳跳，也是好的。
2，對於靜的修養，不過是忙裡偶然偷閒閒中偶然習得，都是極富有禪意的，你可多在靜中領略些趣味。
靜可以培養人的心性，一般內心平靜的人都是很有定力的人。他們每當大事更有勁氣。泰山崩於前而色不變猝，然臨之而不驚。任憑風浪幾大起穩坐釣魚臺，能夠做到以靜制動，動靜結合。
在生活中倘若我們能夠較好地處理動靜，關係人生的許多問題就會迎刃而解，願我們乘風破浪，一路前行！