嗨，我是醋妞兒！今天咱們就來講講體重這個問題，很多朋友說我胖？哼，今天我就想糾正一下！我的真實體重只有90斤，只不過是臉圓了點，人家真的不胖呢！女孩子一般都不喜歡別人說自己胖，所以請各位朋友一定要多誇誇醋妞，那樣我會越來越可愛的。我立志每天給臉蛋做按摩，一定要讓你們對我刮目相看。天氣一天比一天熱了，對於仙女們來說是時候露肉了。
減肥的注意事項
相信大家過年這段時間，因為特殊原因放了個長假，各個都很圓潤吧！所以誰也不許嘲笑誰！每個人都是吃胖容易減肥難，那些長在身上的肉終究還是要付出代價的。從今天開始咱們就一起減肥吧，但是大家切記一定不能節食。因為節食只是短暫的，等你有一天撐不住的時候會反彈很快的。咱們能做到的就是健康飲食，什麼零食、油炸食品、夜宵該停的就停了吧！
減肥期間晚飯也是要正常吃的，我們女孩子一節食身體狀態就會紊亂。比如例假不準時，會出現頭暈眼花等現象。身體是要慢慢去緩衝的，之前吃那麼多一下子餓得這麼狠，腸胃也接受不了。所以不要極端減肥，那麼減肥期間我們該吃什麼呢？蔬菜是首選，今天給大家介紹一種吃了可以刮油的菜。那就是芹菜，它被稱為「天然甩脂機」！也就是減肥界的扛把子，吃多少都不會胖，反而會越來越瘦！
芹菜的功效
芹菜是高纖維食物，減肥期間吃它是最好的。並且它還有利尿、降壓、養血補虛等功效，甚至喝醉酒的人還可以用它來醒酒。因為它可以加快胃部的消化和排除，然後通過芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通過尿液排出體外，從而緩解胃部的壓力。這個功效肯定很多人不知道，看完趕緊收藏！其實天然的東西才是最健康的，生病吃藥還不如平時多吃點這些蔬菜，既省錢又營養。
對於正在減肥的女孩子，吃芹菜是最好的。因為芹菜有利於女孩月經不調，十個減肥的人有九個都會月經紊亂。過於節食的月經會直接不來，時間長達一兩年。這樣對身體是非常不好的，月經本身就是女孩排毒的一個過程，要是不來了會加速女性衰老，非常可怕！所以芹菜是女性減肥優選菜品，有的人可能聞不了芹菜的味道。那麼醋妞就教大家一種做芹菜的方法，鼻子再敏感都不會覺得難聞！
涼拌芹菜教程
用料：芹菜、胡蘿蔔、木耳、雞精、白糖、幹辣椒、食用油、一品鮮醬油
做法：1、先將木耳洗淨去蒂然後發入水中泡發；
2、然後把芹菜和胡蘿蔔洗乾淨，然後芹菜切成斜段，胡蘿蔔切成菱形；
3、鍋中放水再滴幾滴食用油，將芹菜、胡蘿蔔和木耳放入煮軟，撈出放進涼水備用；
4、緊接著鍋中再次放食用油，將幹辣椒炒香；
5、菜品撈出控幹水分，加入雞精、白糖和一品鮮醬油（放了這個醬油就不用放鹽和其他佐料了，巨好吃）；
6、最後將炒香的幹辣椒澆入菜品中，絕對色香味俱全
個人建議：我比較喜歡吃花生豆，做的時候會在涼菜裡面放入煮好的花生，口味更佳哦！懶得做菜還不嫌難以入口的，直接把芹菜榨成汁喝也是可以的，就是有點難喝，但減肥效果是非常好的。