何為三脈七輪?

2021-02-08 GeetaYoga

三條經脈（Nadis三脈）

七個能量中心（Chakras七輪）

靈量（從梵文Kundalini昆達裡尼）

脈：梵文Nadis，意思是通道或河流，「脈」在瑜伽知識中特指人體中生命能量流通的渠道。

三脈分別為：左脈Ida Nadi、右脈Pingala Nadi、中脈及Shushumna Nadi三條經脈構成了人體內的生命能量流通而形成的三種主要人格力量。



三脈(Nadis)與人體的情緒性格關係

左脈，相對於過去、昏沉、感性和超我(社會制約)，亦掌管願望的力量。

傾向左邊的人很內向，他們感情豐富，卻怯於表達出來，往往多愁善感，顧影自憐。他們的好處是較有藝術氣質，比較容易相處，不曾去主宰別人，無事生非；缺點是性格怠惰，做事優柔寡斷，缺乏系統，很容易受別人的支配，在現今競爭劇烈的社會，他們的成就有限。



右脈，相對於將來、理性邏輯、宰制和自我，也掌管了行動的力量。

傾向右邊的性格外向好動，好作思考計劃，勇於表現自己，卻缺乏情感及藝術方面的發展，喜歡支配他人。

中脈位於脊柱處中部，相對於現在此刻、進化、和靈性升進，此乃人類與宇宙靈力合一的唯一通道，喜樂之源。

左右二脈分別與左右交感神經有關，卻在視覺神經床的位置交叉到左右腦，中脈與副交感神經有關。

現在醫學尤其對副交感神經（中脈）的認識甚少，卻十分肯定其重要性，若左右二脈過分活躍或有阻塞，人的注意力便被牽引離開中道(中脈)，引致不平衡，身心疾病因而產生，靈性升進更受阻。


七輪，以中脈為軸，在頂、喉、心、臍等處輻射出若干支脈，由上而下分別是頂輪、眉心輪、喉輪、心輪、太陽輪、臍輪、海底輪，對身體的好壞起到樞紐的作用。

如果用比喻來理解，三脈代表著蓋房子時澆築水泥柱子時的縱向鋼筋，而七輪則是代表水泥柱子的橫向箍筋，橫向和縱向這兩個方面的脈輪相互交織、運行。當一個人身上的七脈輪開啟並平衡運作時，可體驗到身體健康、直覺敏銳、體力充沛、自愛愛人等美妙感受。


七輪脈，在古印度傳統醫學經典《吠陀經》中早有記載，通過打坐冥想的方式通暢脈輪，使人體自身的能量系統（也就是醫學所講的經絡氣穴）

脈輪得以很好為健康服務，同時，還能開啟智慧。人身體的七個脈輪，分別控制著身體的某個特定部位和某些內分泌腺體。


   人體有七個脈輪，脈輪並非實質存在的器官，而是指全身氣場的能量匯集點，主宰著人體不同的組織系統。每一個脈輪都有將能量分配到肉體、情緒、心理和精神的不同功能

通過內分泌及脊柱神經系統與肉體的各種功能連結；並藉由神經以及循環系統為中介使能量進出身體，調節內分泌及免疫系統，藉由這種方式，使所有的器官、組織及細胞得到了能量。

一旦七脈輪產生阻塞、不足或過剩等狀況，壓力、憂鬱、悲傷及憤怒等負面情緒都會促成脈輪閘口關閉，長期累積將導致身體疾病的產生及精神失調。


 這七輪從下至上依次為：海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪。而太陽輪、臍輪及海底輪統稱為下三輪。

不同的輪控制人類不同的情緒和感覺，也就是人體的不同腺體。


海底輪

海底輪位置在脊椎骨尾端，代表著生命和活力，是滿足我們生存下來的欲望的脈輪。這個脈輪往下延伸到雙腳，如同樹幹往下延伸根部進入大地。穩固的海底輪帶來對物質世界的生機和活力，是一種積極為目標努力實踐的行動力量。

臍輪

又稱生殖輪，位置在恥骨上方到肚臍的位置，這個脈輪代表樂觀主義、自信、勇氣、力量、憐憫之心、關係，同時也代表著享受性的歡愉的能力，這個脈輪呈現出對親密關係的渴望。

太陽輪

太陽輪在肚臍上方與胸骨下方的橫隔膜上。這個脈輪控制著身體和心靈，是人體能量場的力量中樞，呈現出個人的精神智慧力量，實現人生夢想的能力。

心輪

位置在心臟的周圍、胸腺;是全身脈輪系統的軸心，是感情力量的汽輪，透過心輪可分享愛及親密關係，心輪開放的人容易開心，也喜歡交朋友，樂於與人分享，這個脈輪展現最大的力量是原諒、無私的愛。

喉輪

位置在喉嚨前後。是表達情緒的溝通力量，與自我的表達能力有關，這個脈輪的能力來自於整合了前三個脈輪的力量之後，對外的展現能力。

眉間輪

在兩眉之間，印堂稍下的地方。這個能量與腦下垂體以及松果體、腦和神經系統、眼睛、耳朵、鼻子有關。最基本的能力是理性與感性等大腦思考的整合能力，更深一層的是自我覺醒、直覺力和洞察能力。

頂輪

位置在頭頂中心。這個脈輪讓人超越自我，體驗到天人合一的感覺，獲得超越形體表象的能力，得到真正的自由，達到一種開悟的境界，

人體的七個脈輪和內分泌腺的平衡與否，直接影響人的身心健康，在理想狀態下，所有的脈輪呈現平衡狀態並對我們的情緒和感覺發揮正面作用。

而內分泌亦由這七個脈輪所支配，人的疾病也是由於這些脈輪其中之一的衰退，或是一個以上的脈輪的功能失去平衡所致。


通常部分脈輪會不夠活躍以致於無法發揮作用，或部分脈輪過度活躍，都需要通過適當方式加以調節，而冥想則是最佳的調節脈輪的平衡方式，這也是理療瑜伽中為何會有冥想課。

這也是為何覺得我們練習瑜伽發生身心悄悄發生改變的原因，並非體式拉伸得到的效果，瑜伽看似重複，其實每一次你的內在都得到升華。

「


年輕的時候遇見了，是幸運

年老的時候遇見了，是上天的眷顧。

希望你我都不要錯過對的人…」

I do not know where to go,

but I have been on the road. 

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