護膚是人生一件大事，使用正確方法護膚，並且長期堅持護膚，皮膚就會養好，如果錯誤護膚，盲目跟風，並且三天打魚兩天曬網的，皮膚就會比以前更差。所以我們護膚一定要堅持，並且使用適合自己膚質的正確方法。
基礎護膚方法
1.戒糖
女生一般都愛吃糖，當時糖吃多了，我們的身體就會發生質的變化，比如身體肥胖，臉上爆痘，皮膚衰老加快等。這也是我們最近幾年流行的抗糖化。堅持戒糖，皮膚就會變得嫩滑有光澤。
2.泡腳
這幾年都在流行養生，泡腳就是養生的一種，泡腳可以促進血液循環。如果搭配藥材泡腳，久而久之會調理我們的身體，從而使用的皮膚變好。
3.不要熬夜，早睡覺
我們晚上早睡覺，起來就會發現我們皮膚滑滑的，嫩嫩的。熬夜後，皮膚就會發黃，乾燥，暗沉，黑眼圈明顯。所以晚上沒事，就儘量早睡覺。
4.塗防曬霜，做好防曬措施
防曬就相當於防老。防曬霜可以避免紫外線對我們皮膚的傷害，避免皮膚長皺紋，長雀斑，皮膚乾燥。所以我們一年四季都要塗抹防曬霜。夏天更要做好防曬措施，春秋冬可以選擇防曬指數較低的防曬霜。
5.補水保溼。
補水是為了補充皮膚缺失的水分，保溼是鎖住皮膚水分。補水保溼可以避免皮膚乾燥，脫皮，起皮，使後續的護膚品更好地吸收。
補水保溼的護膚品要根據自己的膚質，季節進行選擇。比如乾性皮膚如果常年生活在乾燥的地方，就可以一年四季選擇保溼型的護膚品，如果生活在溼潤的地方就可以在夏天時選擇清爽型的護膚品。油性皮膚需要在冬天選擇保溼型的護膚品，夏天選擇清爽型的護膚品。敏感肌膚需要選擇醫用護膚品或者敏感肌膚專用的護膚品。多吃水果與蔬菜水果與蔬菜中含有豐富的維生素C可以減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩，可幹擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑等作用。
6.卸妝乾淨
每天晚上是護理皮膚的最佳時間，晚上一定要把臉洗乾淨，不然那些殘留物與汙染物就會堵塞毛孔，使毛孔變大變粗，並且出現黑頭等一系列皮膚問題，也會使後續的護膚品不能更好地被吸收。