文/唐若
唐若心學原創作品，違者必究
在生活中，你會發現，一個人最害怕的不是自卑。心理學家阿德勒曾說過，每個人都有自卑，適當的自卑會幫助我們看到差距，激勵我們不斷成長與靠近。
自卑並不可怕，可怕的是我們不懂得欣賞自己。無法欣賞自己的人，才是我們自信最大的攔路虎，抑制我們的潛能，讓我們的生活沒有更大的突破。
如果我們想要變得更為自信，最重要是學會欣賞自己，這才是徹底告別自卑最好的方式方法。
01一、不要經常否定自己
在成長路上，我們要明白，不要經常否定自己。否定自己其實會在潛意識給我們不好的暗示。
心理學上有一個自我驗證理論，強調的是每個人都在尋求一種對外界的控制和預期，所以會不斷地尋求事實去驗證我們對自己的觀點。
比如我們否定自己，我們就會從生活中找各種事情來佐證自己不行。舉個例子，我們認為自己不夠聰明，我們就會講述生活中許多事情，我們不夠聰明的樣子。
事實上，如果我們認為自己聰明，我們也會從生活中找到許多聰明的例子。曾經網絡上有一個女孩自稱自己是錦鯉附身，她就會專門講述自己這一生遇到許多幸運的事情，讓人特別振奮，認同她的確是個多麼幸運的女孩。
而後來這個女孩也講述，其實在成長過程中，她也有許多不夠幸運的事情，只是她一直認為自己是比較幸運的，所以才會分享那些運氣較好的案例給我們。
每個人的人生都來自我們自己選擇，如果我們選擇了不斷否定自己，我們就會變得愈發的自卑與暗沉，從此生活就會按照自己暗示的走下坡路。
有人說，人的失敗，本質上是自己的放棄，是自我暗示所造成的。如果我們懂得人生大都是自己選擇來的，我們就明白，學會欣賞自己有多麼重要。
02欣賞自己，才會讓你變得越來越自信
每個人都是世界上獨一無二的自己。所以我們需要做到無條件自信。真正的自信來自對自己的欣賞。
如果我們不懂得欣賞自己，我們就無法發現自己身上的美好。每個人都會有自己獨特的天賦，無論別人怎麼評價我們，我們都需要從別人的評價中走出來，學會自我肯定，這是成長最需要功夫。
人最害怕的是自我的打擊，有一個我認識的姐姐，長得非常的漂亮。但是每次見面和她聊天，她都會給自己挑出許多不好的地方。
我給姐姐的反饋是我覺得你已經很漂亮了，你可以不用那麼苛刻自己。姐姐總是不肯相信，而後她覺得我非常的自信，因為她一直認為自己特別自卑。
我跟她講述，我之所以自信並不是我認為自己是完美的才能自信。我自信是看到自己身上的價值，而我對自己的缺點也是看到的，我永遠都看到自己閃光點，而不是總是盯著自己的瑕疵看。
我們永遠都不要寄希望自己會變得完美，正如太陽都會有黑子，人不完美是非常正常的事情。
學會欣賞自己，才會讓你變得越來越自信。欣賞自己，就是好好去誇獎自己，好好看到自己身上美好的東西。
當你持續誇獎自己的時候，你會發現自我身上的潛能就會激活，這就是自信帶給我們的力量，也是自信可以重塑我們內在關鍵。