按摩頭皮有什麼好處 哪些人不宜頭皮按摩
能促進頭皮血液循環。如果你的頭皮血液循環不暢通，那麼你有可能會出現掉發，頭皮出油多，或者頭髮乾燥開叉等問題。想要令頭皮健康一些，適當進行頭皮按摩不錯呢。
能緩解疲勞。如果大腦出現緊繃問題，按摩一下能KO疲勞感呢。其實按摩頭皮就像給全身做SPA一樣，是一種讓人放鬆，消除疲勞的行為。用腦過度的筒子可以在洗頭之前按摩一下頭皮哦，當然最重要的還是休息好。
能生發。上了年紀，難免要面對頭髮日漸稀薄的問題，所以從現在開始你需要適當按摩頭皮，這樣能讓頭皮的代謝變正常，長期下去能起到促進生發的作用。
按摩頭皮要注意什麼
1、進行頭部按摩的時候，要控制好力度和時間，按摩到頭皮感到發熱就可以了。
2、在按摩太陽穴的時候，大拇指按壓的力度不要太大，主要的力量應該是在其他四個手指上，而不是在大拇指上。
3、按摩時候的力度，要以自己的感覺為準，稍微用力直到出現微痛，但同時酸軟的感覺是最為舒服的力度。
4、在按摩之前要把臉洗乾淨，還要洗手並擦乾，等到雙手溫暖後再進行按摩，如果雙手一直處於涼涼的狀態，可以雙手的雙掌相互搓到熱為止。
5、進行按摩的時候，一定要把穴位找準了，不然不但起不到按摩的作用，還有可能帶來一些反效果。穴位看起來好像很複雜，很難找，實際上，只要在大概的位置上進行移動按壓，能夠感覺到有酸、脹、痛的感覺，那就是穴位的位置了。
哪些人不宜頭皮按摩
1、體質極度衰弱，有嚴重心臟病、肝硬化、腦部病變和癌症出現惡病質者。
2、有嚴重皮膚損傷及皮膚病患者，如皮膚燙傷、凍傷、癬、膿腫、溼疹等。
3、有白血病、敗血症等血液病的患者。
4、有結核、癌症、骨折病變的患者。
5、孕婦的腹部、腰部、骶部及肩井、三陰交和合谷穴處。
6、過飢、過飽、劇烈運動後的患者。
7、神志不清或意識模糊的患者。
8、其他可疑症狀診斷又不明確者。