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每天在後臺都會收到無數私信，都是想讓我趕緊寫關於牙齒美白的功課。這不，緊趕慢趕寫出來了。
很多人對牙齒美白在認知上都有誤區，我們普通人如果不靠雷射美白等等手段，牙齒最白也就是小米色的程度。
因為我們大部分人的牙齒天生就是淡黃色，這是因為牙本質就是淡黃色，並不是耀眼的陶瓷白（黑人除外），這張圖是我在網上找到的，為了給你們看沒有用過任何醫美手段最完美是哪種程度。
明星生活在聚光燈下，所有的小缺點都會被放大，她們不得不用醫美手段去美白牙齒，所以我今天就來給大家科普一下目前市面上最流行的幾種牙齒美白方式，還有它們的優缺點～
冷光美白牙齒一直是近幾年最火的醫美手段之一，因為做一次能管個兩年左右的樣子，價格也還算親民。
而且在我今天要講的幾種醫美手段中，冷光美白牙齒算是相對來說比較健康的白牙方式，對牙齒傷害較小，最後呈現的效果更加自然。
不過硬要說原理的話，它實際上它就是牙託美白的升級版，手段一毛一樣——刷酸，然後通過氧化還原反應來分解牙齒上的色素。
靠酸把牙齒燒白，美白過程中會有酸痛感，還會讓牙齒變得敏感、酸麻。治療過程也不太好受，口水直流，牙齒也會變得脆弱。找的醫生技術不好還可能會腐蝕牙齦，對牙齒有傷害。
牙託美白是我非常不推薦的一種美白方式，尤其是這兩年風頭很盛。
原理很簡單，就是給你一個塑膠牙套，讓你先把美白產品抹在牙齒上，然後再戴牙套，開藍光照射十五分鐘。
這種有個最大的問題就是塑膠牙套並不是貼合我們每顆牙齒的，這就導致了我們往牙齒上刷的酸，有一部分都會沾到牙齦上。
尤其是牙齦本身就會敏感出血的寶寶，雖說家用的濃度一般都在10%以下，但這對於牙齒敏感的寶寶來說傷害已經是非常大了。
就是瓷做的牙套，然後直接套在牙齒上，優點當然是白的快，缺點是看上去太假了！！！
而且這個方法對牙齒的傷害非常大，它要把牙齒磨小，破壞牙齒原本的形狀，再在外面套上假牙冠，可能會導致牙齦萎縮。
在正規醫院，只有牙齒幾乎壞死，醫生才會建議做烤瓷牙。
林允的牙齒被大家說又黃又亂，沒隔幾天，就換了一口整齊到過頭的牙齒，這種就是烤瓷牙。
我記得劉濤在微博裡呼籲如果不是牙齒問題很嚴重，千萬不要隨便弄牙齒，純粹花錢買罪受。
看著一口白牙多出戲。
張天愛的牙齒也是做了烤瓷牙，這麼白的好處確實是無論塗什麼樣的口紅都好看，但牙齒比臉都白這麼多真的大丈夫？
牙貼面，同樣也是明星做得最多。
和烤瓷牙比，它不需要把牙齒磨很小，傷害較小。但是同樣的，它還是會假白。
（比如阿嬌）
阿嬌怎麼看都覺得乳白色的牙齒比上面的死白自然、美觀很多。
我就是做的貼面，很多人問我關於貼面的心得，那我的心得就是，不是必要做的話真的別去做。
因為它有一個現在還是無法避免的毛病，確實還是會假白，而且有點顯牙大。
我不光是因為要拍廣告拍照才去貼的，還有一個原因是我之前牙齒不齊，想看有沒有什麼辦法既可以美白又可以整齊牙齒，醫生當時就推薦我做貼面。
現在牙齒貼面主要有樹脂貼面和瓷貼面兩種方式，不需要把牙齒磨小，但是也會需要把牙齒表面打薄，再在表面黏貼一層近似正常牙色的材料。
和烤瓷牙相比，牙齒貼面確實逼真很多，但假白的現象還是存在的，看Blake Lively的牙齒形狀就很自然，但是一看顏色就知道這必然是人自身無法達到的美白效果。
你們發現沒有，就目前來說，任何醫療手段美白牙齒都是有利有弊的，而且一旦去做醫美，這種缺點是不可逆轉的。
明星之所以整牙是因為意識到牙齒對顏值的重要性，而選擇簡單粗暴掩埋問題的貼牙、烤瓷牙，變成「明星牙」不自然不說，更重要的影響還在後面。
牙齒變黃是第一步，緊接著每天進食留下的殘渣，喝咖啡或者有色飲料的殘留，慢慢積累就會形成牙結石，牙結石又會侵佔牙齦的地盤，造成牙齦萎縮。
到這一步，問題就大發了。這會兒的牙齒就像是根基被挖掉的樹苗，開始鬆動、風雨飄搖，然後脫落。
所以我真的打心眼兒裡覺得，如果你不拍照不打廣告不會被眾多人挑剔細節，那真的沒必要追求廣告效果的白牙，平時認真護理牙齒，都能擁有一口健康的小米牙。
除了現在網絡很流行的一些輔助工具，比如說清潔牙線，水牙線，漱口水，我覺得還有一個最本質的東西經常被大家忽略掉。
沒錯，最重要的還是日常清潔——刷牙！
刷牙的主要目的是減少細菌和食物殘渣沉澱在牙齒表層形成牙菌斑。所以為了控制牙菌斑的生長，減少色素沉澱，刷牙的科學時常是在2～3分鐘之間。
那你們現在回想一下自己刷牙的平均時長，是不是大多都只有30秒～1分鐘的樣子？而且表情十分猙獰哈哈哈哈。
我仿佛已經聽見你們在哀嚎了。畢竟誰要舉著手臂認認真真來回刷兩三分鐘，這比做天鵝臂還累吧！
所以，工欲善其事必先利其器，最重要的當然是選對牙刷！
在這兒我要給你們分享我的壓箱法寶——softie超細毛電動牙刷！
我為什麼不推薦大家做牙貼面？因為，我每天刷牙都是「血流成河」的狀態，一點不誇張，牙齦瘋狂出血，每次刷牙吐出來的都是血泡。
就因為這個我都不敢用電動牙刷，本來上次我不是還微博發了，我說有個牌子我媽媽挺喜歡的嗎，那個牌子我用了覺得還不錯，不過還是沒解決牙齦狂出血的問題。
直到上次基友跟我講說，softie這個牙刷可以試試，刷毛好軟，不會傷貼面，轉速高，又比其他牌子的用著更溫柔。
softie這個品牌可能比較小眾，但其實大有來頭。品牌創始人Kevin之前就是美國寶潔公司亞洲區口腔科研總經理，他離開寶潔後開設了「柔軟研究所」，專門研究超軟超舒服的材質。
這裡尤其要提醒牙齒敏感很容易出血的寶寶，真的強烈給你們推薦softie家的電動牙刷，它家的刷毛真的超柔軟，可以深入清潔牙縫牙漬，不會傷到牙齦，很貼心。
買電動牙刷雖然轉速快是好事，但真正放在第一位的還是夠細夠軟的刷毛。
softie這隻電動牙刷就是超細毛，是從日本進口的，非常滑，尖端只有0.01毫米，研究所花了很長的時間，才終於牢牢地把超細毛鎖在每分鐘幾萬次的高頻擺動刷頭上。
高頻振動也是很考驗電動牙刷的一點，因為振動速度越快，清潔力就越好。
softie這款電動牙刷的振頻相當於手動刷牙的200倍，從倍數上大家就能明顯感受到這種電動清潔力和手動清潔力的差距了吧。
而且我覺得這個牌子有一點做的很棒，肯定會有寶寶擔心刷毛太軟清潔力會不會不足夠，但是softie也想到了這一點，它們通過提高頻率來提升清潔力，每分鐘48000轉，幾乎是是其他電動牙刷的兩倍！
還有三種清潔模式可以選擇，不要太貼心！
除了足以媲美其他品牌的電動牙刷外，它家竟然還錦上添花的有配一個洗臉刷頭，取掉牙刷頭，安上就可以直接用。
潔面刷的刷毛超級細軟，而且能打出豐盈的泡泡，尤其是夏天油脂分泌比較旺盛，用這款潔面刷清潔效果更好～哦對，敏感肌也可以放心用哦！
特別是用來卸妝也是超級棒的，一機兩用，出差旅遊什麼的真的超方便！
還有它家的包裝，蒂凡尼藍真的怎麼看怎麼美！！！而且打開還有一隻軟萌的小貓，這讓貓主子們怎麼能忍！就算拆了也捨不得把包裝盒扔掉～
我入手的是粉色款和黑色款，作為一個顏控，softie的顏值完全滿足了我的少女心！
當然還有不可或缺的刻字服務！那種專屬的感覺只有我們女生才懂！！！
而且你們想想，和自己男/女朋友用情侶款的東西，或者是擺放在一起，真的感覺很甜誒。
整個手柄都是磨砂材質，拿著很有質感，而且顏色很飽滿，配成情侶的剛剛好！
現在市面上動輒四位數的電動牙刷很讓人肉痛，我現在用的softie家價格就很親民，不管是住校學生黨，還是學生情侶之間，價格很便宜，買來送對方超適合有沒有！
我還給大鼻孔整了一個消毒盒，像我們平時刷完牙牙刷上都有水漬，很容易殘留細菌，但是有了消毒盒，隨身帶著方便，用著也衛生。而且這殼子也是磨砂質地，手感好舒服～
花少少的錢，就能享受到電動牙刷和電動潔面刷兩樣東西，而且配件也是超級齊全，真的超級實惠，學生黨人手一隻必備好嘛，送誰誰能不喜歡呢？
最後告訴你們一個好消息，現在softie天貓旗艦店618大促啦！使用天貓購物津貼不但能享受到每滿300減30元的優惠，我的粉絲還有【一套減30元，兩套減100元】的專屬優惠券哦！
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我幫你們算了一下，
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想要連著潔面刷一起入手可以選#202款#，
只需要多加40元，
這個優惠力度相當不錯啦！
作為一個舒適度和清潔力都到位的牙刷，我覺得很值得在這時候入手，有需要的妹子趕緊下手買，還能送給對方當禮物，趁著優惠入手能剩下不少錢！
而且直男們也不怕送錯禮物惹女友不開心，多好，一舉兩得！
最後當然是有小福利噠，
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100%由美國進口的棉花製作而成，包裝保留了品牌的設計風格，萌萌的貓咪還有Tiffany藍的蝴蝶結，高級又好看！
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