NBA球員下場休息時,為什麼冰敷膝蓋呢,也有球員因為冰敷而退役

2020-12-06 空心說體育

NBA比賽的時候經常看到球員在場下膝蓋放著冰袋冰敷，NBA比賽是個高強度，高對抗性的比賽，比賽會對人體的關節處，尤其膝蓋造成一定得損傷，因為球員不管在奔跑還是跳躍都會對膝蓋造成很大壓力！

所以球員會在比賽間隙，用冰塊冷敷膝蓋，這樣可以使得血管變細，血流減慢，對人體的損傷也進一步減少！同時很多球員也會選擇讓專業訓練師做緊急按摩，道理也是一樣的！可是也有球員因為冰敷而導致職業生涯報銷！

當時還是新秀球員的泰勒因為在冰敷時間過長選擇了退役。據泰勒本人回憶，自己在冰敷時睡著了，膝蓋被嚴重凍傷，泰勒表示自己是一位後衛球員，這次冰敷會讓自己的速度變慢很多，最終他還是選擇了黯然退役。

新秀賽季都沒打完，泰勒就消失在美職籃，這不得不說是美職籃最悲催的球員。直到現在，最短職業生涯記錄一直保持在美職籃中。泰勒冰敷時候睡著屬於粗心大意，而我們平時如果有劇烈活動也需要提前做好準備活動，並且避免受傷，心臟受不了，畢竟身體是革命的本錢！

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  • NBA一球星因為冰敷導致退役!冰敷到底怎麼用才能不傷害身體?
    在NBA的賽場上，球員們一旦下場休息，工作人員都會馬上將冰袋送過來給球星穿上。我們都知道，球員下場冰敷是最常見、簡單的保養自己身體的方法。在16賽季時，科比那時和韋德進行21世紀頂級分位較量時，科比出場9分鐘被換下。而下場後的他，膝蓋和左肩負擔著厚重的冰袋，令人心疼。冷療可以使神經傳導速度減慢，神經終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。
  • 史上首例,冰敷讓他提前告別籃球,睡著之後他的膝蓋徹底廢了
    在NBA的歷史上，球員退役有很多的原因，有因傷勢嚴重退役的，還有因為年齡的原因，身體不足以再支持打籃球，甚至是本次的疫情也有可能讓某一些球員退役，可是如果你跟我說，因為保養自己的身體退役了，那就有點蒙圈了。那我們今天就去看一個因為冰敷而導致退役的一位球員。
  • 很多NBA球員在比賽中被換下場以後,為什麼會立馬披上外套呢?
    球場內外的球員們的一舉一動通常也是很吸引球迷們的關注和好奇。所以，問題來了，為什麼大多數的NBA球員們下場之後就會立馬穿上外套呢？這究竟是不是因為球員們怕在體育場太冷而感冒呢？我們往下看~溫度NBA賽場上的每一個球迷，而不是在球場的球員長飛！我們觀看比賽經常看到玩家一次取代，那麼玩家肯定會提上了球隊的出場禮服或放在毛巾，不要球館太冷，但非常有科學依據的安排！
  • 林書豪剛打卡下班就立刻冰敷,他的膝蓋究竟怎樣了?
    這種傷病對於球員的打擊幾乎是毀滅性的。不僅要經過手術治療，還要有一個極其漫長的康復期。即便是傷病得以恢復，運動員也很難打出傷病前的水準。因為傷病的恢復不僅僅只有身體，還有心理上的恢復。而正是因為這次大傷，林書豪的NBA職業生涯也走向了下坡路。
  • 「飛人」喬丹大學時期為何會因為頭撞到籃板,下場進行緊急冰敷?
    SO，問題來了，「飛人」喬丹大學時期為何會因為頭撞到籃板，下場進行緊急冰敷呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。喬丹為何會頭撞籃板，下場進行緊急冰敷？喬丹在球場上就是好勝的代名詞，這也是他生涯最寶貴的地方，特別是喬丹在遇到失敗或者挑釁的時候，永遠都選擇自己回應的性格，更是得到了很多球迷的喜歡。
  • 真相:冰敷能幫助肌肉恢復?
    無論何時你感到背痛或膝蓋酸痛，你都要去找它。你這樣做是因為有人告訴你，冰敷可以消腫，加速癒合過程，幫助你在劇烈運動後恢復過來。世界上最好的運動員也會這麼做。有幾十張勒布朗·詹姆斯的照片，他的膝蓋裹在冰袋裡，腳放在冰桶裡，還有很多麥可·喬丹也做過同樣事情的照片。泰格·伍茲在重返美國職業高爾夫球協會巡迴賽期間經常談到定期的冰浴。
  • 冰敷不僅沒用,甚至還有可能造成傷害?
    絕大多數運動愛好者發生拉傷、扭傷或是感覺背痛、膝蓋痛的時候，第一反應就是要「冰敷」，因為你或許看到或是被告知過，冰敷可以消腫並加速癒合過程，幫助你從艱苦的訓練中快速恢復。況且，世界上那些優秀的運動員也確實都是這樣做的，如果你經常看籃球比賽就會發現，那些籃球運動員在下場後的第一時間就會把厚厚的冰袋綁在自己的胳膊上或腿上。
  • 為什麼NBA球員被換下場後會馬上披上外套?是因為球館太冷怕感冒嗎?
    SO，問題來了，為什麼大多數NBA球員被換下場後會馬上披上外套？是因為球館太冷怕感冒嗎？NBA球館的溫度事實上，溫度真箇事情還真心不用擔心過冷或者過熱會導致球員感冒或者有其他不適的情況發生，當然老波波維奇家的球館的空調除外。
  • 冰敷的機理
    尤其是軟性組織受傷後進入(紅、腫、熱、痛)的傷害急性期,因為血液流入組織會造成受傷部位持續的腫脹，儘快進行局部冷敷，以利於受傷破損的毛細血管收縮，減輕出血，減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫，緩和發炎情況，起到消腫止痛的作用。
  • 為什麼NBA球員下場要穿外套?保暖只是其一,另一原因更重要
    NBA已經有了70多年的歷史，在這麼多年的發展中NBA形成了一些潛規則，尤其在NBA的比賽中，雖然有些規則NBA官方並沒有規定，但大多數的球員都是遵守。比如說在比賽一支球隊大比分領先，在比賽將要結束時如果領先一方控球，大多數的情況球員都不會選擇出手，將球控制在手中成功將時間耗完，即便算作進攻方的一次失誤，也不能選擇投籃，以示對對方的尊重，如果有球員破壞了這樣的潛規則，說不定會引起球員之間的衝突。
  • 冰敷?熱敷?哪一個才是對的呢?
    膝蓋疼痛怎麼辦？冰敷一下？腳踝崴了怎麼辦？熱敷一下？
  • 冰敷與熱敷的選擇
    冰敷好像在日常生活裡用的並不多，因為在我們的思想裡，不舒服了，有了問題，應該促進循環應該暖和著，用冰敷著挺冷挺不舒服的，有什麼好處呢？常看體育比賽的人可能會在賽場上看到這樣的情景，某個運動員意外受傷倒地，場邊的隊醫快步跑上場去，先檢查看看問題嚴重不嚴重，傷重就趕緊擔架抬下場去，輕傷就拿出一個什麼東西往傷處（當然一般是四肢部位）噴霧，或者是拿出一個袋子捂在傷處。
  • NBA球員被換下場都會披上外套!球館不冷,那是起到什麼作用?
    每次球員下場馬上就要披上外套，這可是一個很重要的細節！我相信經常看NBA的朋友都知道，很多球員在被替換下場之後一般會立馬披上外套並且會穿上長衣長褲，有的還會蓋上毛巾，這到底是為啥呢？球員這麼怕冷嗎？不不不，這可不只是為了保暖和防止感冒，背後的學問可不小！
  • 冰敷還是熱敷,是不是已經困擾你很久了?
    冰敷冰敷的效應在於使局部血管收縮、血液循環減慢，因而降低了組織的新陳代謝速度，達到抑制發炎反應的作用；生理上，當肌肉溫度降低到20度左右時，肌肉張力會減弱，低到10度時，痛覺神經的傳導也會變慢或暫時阻斷，產生有效的止痛效果。
  • 表演結束,下場休息的NBA拉拉隊為何不允許穿上外套呢?
    表演結束，下場休息的NBA拉拉隊為何不允許穿上外套呢？ 在激烈的比賽中，我們看到球員下場後，幾乎會第一時間穿上熱身服或者訓練服，保障熱度不會流失，影響身體狀態。可是如此簡單的要求，在NBA美女拉拉隊身上都是很難實現的。為啥呢？因為按照相關規定，美女拉拉隊下場後是不能穿上外套的，哪怕場地的溫度並不高，為什麼會有這樣的規定呢？
  • 一下場就披上外套,NBA球員居然怕感冒?
    賽場上揮汗如雨，以最好的狀態去完成每一次比賽，與此同時，細心且有愛的球迷們常常會發現一個共同的問題，NBA的所有球員每當在從賽場上走下來到隊伍中時，放鬆著坐在替補席上得到短暫休息時間的球員都會換上屬於自己外套，或者披上早已準備好的毛巾，雙腿自然微屈，然而汗水還是肆無忌憚地往下流著，對於從未接觸過NBA的人們會不禁發問了，那這又是因為什麼呢？是因為NBA的球館太冷了嗎？
  • 【乾貨】運動損傷,冰敷還是熱敷?
  • 冰敷的倡導者推翻自己的結論,提出冰敷無益於康復,扭傷後冰敷不要超過六小時!
    關節扭傷後，要休息（rest）、冰敷（ice）、用彈性繃帶加壓包紮（Compression）、患處抬高（Elevation）這四項原則，簡稱RICE原則，1978年，由Gabe Mirkin醫生發表在《運動醫學》上的文章提出。但是最近，Gabe Mirkin又發表文章，提示冰敷和休息，可能會延緩扭傷的康復。
  • 冰敷的效果真的有那麼好嗎?
    在1978年Gabe Mirkin博士提出了運動損傷急性期的經典處理原則——RICE（Rest休息，Ice冰敷，Compression加壓包紮，Elevation抬高患肢），這其中冰敷是一個重要的環節。
  • 崴腳後「冰敷+休息」會減緩恢復!腳踝扭傷的正確處置方式
    運動時身體失去重心，落地時踩到別人腳或被絆倒等在所難免。因此踝關節扭傷（崴腳）是出現頻率最高的運動傷害。科學表明傳統的「冰敷+休息+熱敷」的處置方式並不會加速扭傷恢復甚至是延緩。接下來我們來討論一下腳踝扭傷時，如何自我保護與處置才是最恰當的。我們的腳踝內外側有許多的韌帶。由於外力關節超出了正常活動範圍的時候，這些韌帶就會出現撕裂傷。