現在這個時候正好是吃橘子的季節，不光是小孩子很喜歡吃，很多年輕人也很喜歡吃，尤其是當我們逢年過節的時候，茶几上總是擺上很多水果，尤其是橘子是每家必備的。
橘子中含有大量的維生素C，人們經常攝入許多含有維生素C的食品，對於個人的皮膚保養很有幫助，而且對於皮膚還有很好地美白效果，吃一些富含維生素C的食物還能提高我們身體的抵抗力和免疫力。
橘皮中有這麼一種白色的絲叫做「橘絡」，這個橘絡中含有一種叫做「蘆丁」的營養素，所以有苦味，雖然味道不好，但是能夠保證我們不血管的正常彈性和健康，防止血管疾病的發生。
橘子中含有很多的檸檬酸，這個成分能夠緩解人體的疲勞，對於人們的睡眠很有幫助。
雖然吃橘子的好處很多，但是橘子吃的過多也會是人體有上火的情況，所以一般我們吃橘子一般控制在每天3-4個橘子為宜。
剩下的橘子皮一般我們都是會扔掉了，其實這個橘子皮對於我們生活還有很多的妙用。
比如我們很多人都有暈車的情況，這時候只要在上車前找來一些新鮮的橘子皮，然後沒事就問一下這個橘子皮，橘子皮的氣味清香，能夠在一定程度上緩解了蘊藏的情況。
由於冬天的氣溫比較低，很多人都會出現凍瘡的情況，這時候只要把新鮮的橘子皮內的汁水擠出一些後，然後輕輕的敷在這些凍瘡的地方，堅持一段時間就會發現凍瘡很明顯減輕了。
我們很多人的牙齒比較黃，這是因為我們平常刷牙不徹底，或者有很多吸菸的人經常吸菸導致牙齒發黃的情況，其實我們只要每天堅持刷牙後用新鮮的橘子皮塗抹牙齒，堅持一段時間你會發現牙齒明顯變白了。
其實不光是新鮮的橘子皮很有妙用，幹橘子皮作用也是很大的。
對於一些經常吸菸的人來說，會感覺到嗓子發乾，而經常咳嗽，這時候只要準備一個水杯，然後放入一些幹橘子皮，加入一點食鹽，再放入一點大蒜片（準備2-3瓣大蒜切成片），最後用開水衝服，浸泡大約十分鐘會再飲用，堅持幾天會發現咳嗽明顯減輕了。
現在的這個季節比較乾燥，很多人都會出現上火的情況，因為橘皮中的「橘絡」有很好的降火功效，這時候只要把幹橘子皮放入杯中，加入適量的冰糖，開水衝服就能很好地起到降火的功效了。
橘子皮和紅糖泡水喝，解決了很多人的煩惱，現在知道還不晚！
其實除了幹橘子皮加食鹽和大蒜片能夠緩解咳嗽之外，把柑橘皮放入水杯中，加入適量的紅糖，同樣也有止咳的效果。
原來橘子皮還有這麼多的妙用呢，後悔原來不知道，好在現在知道還不晚，以後可千萬不浪費橘子皮了，不僅養顏還有很好的藥用價值。
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