涼拌蓮藕爽脆不變色,做法和技巧都告訴你,簡單好吃,2分鐘學會

2021-12-10 荷媽美食

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之前的晚餐分享有這道涼拌藕,有朋友留言問做法。這道看似簡單做法不難的藕片,要爽脆好吃,不發黑,其實是有訣竅的。秘訣就在於焯水時加點白醋或米醋,這樣藕不發黑,口感爽脆。

涼拌藕片不分四季的,一年四季均可食用。夏天吃消暑清熱,冬天吃開胃解膩,尤其冬天吃肉多,若是桌上有這麼一份涼拌藕,肯定受歡迎!

蓮藕的營養價值很高,富含鐵,鈣等微量元素,有補血益氣,增強人體免疫力的作用。蓮藕不僅有滋補作用,更有排毒養顏的功效,尤其是長痘的女性要多吃,可讓皮膚變好有光澤。

做涼拌的藕也有講究,顏色粉的不脆,色不白,一般挑選藕尖,白嫩且孔洞中無泥無氣味的即可,切片焯水煮3~5分鐘撈出,放上調料簡單拌一拌就特別好吃。接下來荷花就分享這道家常涼拌藕片的具體做法,一起來學習下吧!

涼拌藕片

食材
嫩藕3節,美人椒2個,大蒜2瓣,生抽,米醋,香油,白糖,吃辣可再加點辣椒油!

製作過程

將藕處理一下,這裡的藕我買的藕尖,白白嫩嫩的,爽脆好吃。削皮切片,放入清水中浸泡十分鐘撈出。美人椒切斜刀片,大蒜切片或剁末。

起鍋燒水,水開後先放入幾滴米醋,再放入藕片焯水,斷生即可撈出。放醋的目的只防止藕發黑。

準備一盆涼白開,將焯過的藕片放入過涼,再撈出控水。

放入料理碗中,加少許鹽,白糖,生抽,醋,香油,放入蒜片和紅椒拌勻即可。吃辣的話再加適量辣椒油即可。如果想要白嫩的賣相,那麼醬油不要加,用鹽代替,醋也用白醋,米醋吧!

最後盛盤上桌即可!

荷媽美食小貼士:

1、挑選藕吋儘量選藕尖的那塊,是最嫩口感最好的。

2、切片時要厚薄適中,一定要焯水,焯水時放點米醋,可防止藕變黑,而且口感脆爽。

3、調料根據喜好酌情放,若想拌好的藕白如玉,用鹽和白醋或米醋來拌,有顏值。苦想有食慾按上述來做便可。

唯有美食與愛不可辜負!

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