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衰老，女人一生都在傾力對抗的天敵，各種護膚品、化妝品，女人們都將其視為珍寶。
但鮮少有女性知道，女人是否漂亮，是否青春靚麗，是否婀娜多姿，都與卵巢有關，好看的容貌其實是由內而外的，皮膚是否光滑彈潤、身材是否緊緻挺拔，很大程度上取決於卵巢的健康狀況。
卵巢對於女人來說有多重要？如果把臉比作「果實」，胸比作「葉」，卵巢則是「根」。
如果根沒有長好，葉子就會枯萎，果實更結不出來。
下面，我們先來看一下，「卵巢功能」與「女人衰老」的關係？
作為女性最重要的內分泌器官，卵巢的主要功能就是分泌女性激素和產生卵子。
卵巢控制著女性生殖、皮膚、免疫等400多個組織器官的正常運轉，是讓女人發育和保持女性特徵、讓肌膚煥發青春活力的源泉。
當卵巢不健康時，我們所懼怕的各種衰老問題都會出現：
如，皮膚鬆弛、粗糙、缺彈性、長色斑、暗黃、無光澤，胸部鬆弛、下垂，三圍體態臃腫，月經不規律、痛經，除此，還會導致婦科病和不孕不育。
而當卵巢衰竭時，就會發生絕經，當卵巢提前衰老時，就會發生提前絕經，女人就會提前衰老。
因為，絕經意味著卵巢內的卵泡已經耗盡，卵巢不再分泌雌激素，子宮內膜不再生長。
絕經後，女人就正式進入衰老階段了。
所以，要想永葆青春，就不要只顧著瘋狂地塗抹護膚品，最重要的是進行卵巢保養，避免卵巢早衰、卵巢病變或者癌變！
接著，我們再來探討，「卵巢的衰老」與哪些因素有關？
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01、與 月經初潮年齡 有關
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女人的絕經年齡通常發生在45—55歲之間。但調查發現，女性絕經年齡最早的為28歲，最遲的為61歲，平均為48.17歲。
其中，在45歲之前絕經屬於「早發絕經」，即「卵巢功能早衰」，會使女性發生早衰。
專家還表示，月經初潮年齡早的女孩子，反而絕經較晚。
而初潮來得晚的人，大多數絕經時間卻較早。
這主要取決於卵巢的發育狀況，支配卵巢發育和成熟的是腦垂體，腦垂體的發育與飲食營養有關。
所以，身體素質越好的女孩，不僅初潮來得較早，絕經的時間也更晚。如12歲來初潮的女孩，很可能到50歲以後才絕經。
那麼，絕經年齡是不是越晚越好呢？答案是否定的！因為，在55歲以後絕經就屬於「晚發絕經」，這樣會導致性激素不斷刺激子宮和卵巢，造成這兩處細胞不斷的生長，產生癌變。
所以這種情況下，身體很容易出現貧血、低血糖、營養不良等問題，而且女性患癌症和婦科疾病的風險就會大大增加。
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02、與 生育狀況 有關
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一方面，首次懷孕時的年齡越大，絕經就越早。因為高齡懷孕對卵巢和子宮的傷害是非常大的。
另一方面，哺乳時間越長，絕經也越晚。因為女性在哺乳期，排卵會受到抑制，哺乳時間越長，排卵次數就越少，絕經也就越晚；反之，哺乳時間越短，絕經則越早。
還有，口服避孕藥時間越長，絕經也越晚，這是因為口服避孕藥是一種外源性女性激素，會抑制排卵的發生，導致絕經晚，但避孕藥對女性的傷害非常大，可別輕易服用哦。
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03、與 飲食生活習慣 有關
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調查結果表明：女性每周吃兩到三次魚、蝦，以及每天堅持喝牛奶，均可延遲絕經年齡。
另外，從不進行運動鍛鍊的女性，絕經年齡會更早；吸菸的女性，絕經也會更早。
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04、與 穿衣習慣 有關
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愛美是女人的天性，很多女性喜歡穿「塑身內衣」，事實上「塑身內衣」的壓迫，不僅會影響卵巢的發育，還會導致卵巢受傷。
如果是少女時期，長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。同時，久坐也對卵巢非常不好。
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05、與 心理壓力 有關
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調查顯示：在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。而在婦科門診中，發生更年期提前的女性已約佔20%。
研究後發現，造成這種現象的原因，正是生活（心理）壓力過大，因為卵巢最怕不良情緒。
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06、與 睡眠作息 有關
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人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，卵巢所分泌的雌激素也不例外，所以，經常熬夜的女性，就會出現雌激素分泌不足。
長期下去，會造成卵巢功能早衰，出現持續性閉經、子宮萎縮，以及各種肌膚問題等。
並且，調查還顯示：經常熬夜的人，要比正常時間入睡的人，患早期卵巢癌的風險增加49%，患晚期卵巢癌的風險高出24%。
由此可見，規律作息對於卵巢健康、對於女性保持青春的重要性了！從今晚開始，你還敢再熬夜嗎？
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