你們最愛的iHerb購物清單又來了～
今天清單主要都是買給父母和家人的禮物，畢竟工作這麼多年，過年不想空手回家，另外也希望家裡老人和小朋友們過年吃的健康點，我一直不認為吃得開心和吃得健康有衝突。
年貨清單放在後面了，前面簡單介紹一下iHerb網站使用方法，經常用的小夥伴可以直接跳到最後了。畢竟我已經安利過太多太多次了。
如果你還不知道iHerb是什麼？它是一個美國的主打有機健康的網站，可以海淘各種吃不胖零食的網站吧。我之前很多視頻裡用的牛油果油、大蒜粉調料、低卡零食、堅果醬等等，幾乎都是我在iHerb買的。
海淘超級友好！！！有中文網頁，不光顯示人民幣價格，並且支持支付寶和微信付費，還有保質期時間的標註，現在每單滿20美金，就包關稅+包郵費。
最近還上線了微信小程序，更方便。我下面所有產品都是通過iHerb網站購買的，但是我給大家了小程序連結。
或者也可以用iHerb中國的APP，也很方便。
快遞時間久嗎？
國外轉運，國內順豐包郵。我自己購買一般5-7個工作日左右就能收到。
有一個大家注意一下的，就是下單的時候一定填對身份證，這個主要是過海關的時候會用到，填對才會保證過海關更順利。
可以用微信/支付寶嗎？
支付寶和微信都可以支付，在結算頁面-付款方式一項就可以選擇。
關稅怎麼算？
現在滿20美金也就是138元人民幣就包稅+包郵費！超級合適。
過年有什麼優惠？
包郵包稅：滿20美金包郵，也就是138元人民幣就包稅+包郵費！超級合適。
直接打折：你可以用我的優惠碼JQQ503，新用戶可以額外打9折，老用戶95折，不過我也會得到返現獎勵，如果你介意的話就不要用了～
支付寶付款滿減：用支付寶付款滿199減20元，還可以參加抽獎，抽2888元iHerb獎勵金，在iHerb上購物可抵現也可以直接提現。（大概70個中獎名單，衝鴨）
平臺優惠：APP新用戶滿40美金可以使用（IHERBCHINA) 優惠碼再減5美金。
以上四個優惠都可以疊加！最優惠的方式是：
APP新用戶買夠40美金（278元），使用（IHERBCHINA) 優惠碼減5美金，疊加優惠碼（JQQ503）打九折，支付寶付款滿199-20。
泡泡用新用戶試了一下買夠280，優惠後最低200塊錢，相當於打7折。
優惠碼怎麼用？
如果你用iHerb的APP下單，在購物車頁面向下拉，在折扣碼的框框裡輸入折扣碼+點擊使用，就可以了。
包郵和滿減不需要使用單獨的優惠碼；5美金優惠（IHERBCHINA)和9折優惠（JQQ503）可以疊加使用。
推薦我的春節年貨吧。
有一些是只有在iHerb上可以買到的，有些是國內也有，但是iHerb上價格優勢非常大的。有價格優勢的我會把價格對比寫出來。
烹飪調料類
La Tourangelle橄欖油500ml
iHerb價格：71.09（包稅），淘寶同品牌價格：148元
橄欖油購買連結
他家在iHerb上買特別划算，幾乎是淘寶的半價，黑五的時候我就推薦過他家的牛油果油。因為長輩對牛油果油不熟悉，所以選擇了他們更熟悉的橄欖油。
橄欖油富含豐富的不飽和脂肪酸，因為父母上了年紀，多多少少會有高血壓高血脂的問題，所以今年我挑年貨的一大標準就是，可以不知不覺把他們熟悉的食物換成更健康的食物。
Eden foods食用海鹽397克
iHerb獨家價格：54.86 元
海鹽購買連結
鹽其實是一種受工業汙染影響很重的調料，只是我們平時不注意。和普通食用鹽相比，海鹽受汙染程度更少、更純淨。
海鹽通常鈉含量比較低，鹹度沒有我們平時用的食鹽高，但很適合做海鮮的時候用，非常提鮮。
另外推薦大家自己購買一個量勺，膳食營養指南裡推薦一個成年人每日食用鹽的攝入量是6g，吃太多鹽容易誘發高血壓。
零食類
雀巢無添加糖風味可可粉（高樂高）453克
iHerb價格：59.61；淘寶價格：72
無添加糖高樂高購買連結
高樂高是我小時候很喜歡的甜味飲料～
我的家人很多，一到過年過節的時候就特別熱鬧，雖然現在我已經不喜歡喝高樂高了，但是家裡又有了新的小朋友，宣布高樂高是她的最愛。
我會限制家裡小朋友吃糖的份量和頻率，所以選擇這款無添加糖的高樂高。雖然是生產過程中無添加糖，但是原材料中有些食材是含糖的，所以也有甜味，和牛奶衝就是一杯香濃的牛奶巧克力。
simple mill無麩質巧克力曲奇麵粉265g
iHerb獨家價格：60.8
曲奇預拌粉購買連結
我以為我買的是一大盒曲奇，到貨後仔細看過才發現是曲奇預拌粉（捂臉）。
但是這是一個非常有意思的東西，你只需要按照使用說明上，放入適量的牛奶和黃油，就能做出屬於你的巧克力曲奇！
是不是超有趣，這個買回家送給家裡的小朋友，相當於在家低成本舉辦了一次親子烘焙，而且口味還有保證，一袋麵粉能做12個曲奇，這袋麵粉夠家裡小朋友忙活好一陣了。
有人說過年特別害怕親戚家的熊孩子，對付熊孩子，打發他們去做曲奇餅乾吧！
Bergin Fruit and nut company高級混合堅果454克
iHerb獨家價格：120.73
混合堅果購買連結
這個品牌是阿煮建議我買的，她買過她家的杏肉，據說特別好吃，每一枚杏肉都飽滿有肉感，沒有額外添加糖，酸甜適中，不會讓人覺得膩。
這個混合堅果非常紮實的一大包，加了很少量的油烘烤過，所以堅果的香味愈發明顯，除了常見的杏仁、腰果和榛子，還有國內比較少見的巴西慄。
不知道是不是這個品牌創始人的喜好問題，他家每一顆堅果都非常大，阿煮說她買的果乾也特別大。
Now foods未加工能量混合堅果454克
iHerb獨家價格：80.59 ；淘寶價格：105
混合堅果購買連結
這是另一個品牌的混合堅果，完全無添加，就是天然堅果的味道。
堅果裡有山核桃、核桃、南瓜子和完整的藍莓顆粒，國內的山核桃會加很多糖或者油來烘烤，這個品牌的山核桃就完全無添加，只有堅果的天然香味，又大包，非常適合全家一起分享。
yogi tea康普綠茶（16包）
iHerb獨家價格：28.39；淘寶價格：39.5
Yogi綠茶購買連結
買給自己的，多次回購的品牌。
無糖，有水果的香味，適口性非常好的果味綠茶，家裡的大人小孩都喜歡。
過年過節總想喝點有味道的水，但是又不想喝含糖量很高的飲料，不如給自己泡杯茶。還可以直接把茶包放進礦泉水瓶子裡，泡上一夜就是冷泡茶。
個人護理類
Vaseline100%純凡士林368g
iHerb價格：59.63；淘寶價格：200g的54
凡士林購買連結
這個我姥姥特別愛用，老人皮膚產生油脂的能力比我們弱了很多，所以非常容易乾裂，尤其是老人住在東北。
它便宜大碗，用來做唇膜或者擦手擦腳都可以，對因為乾燥開裂的皮膚，見效非常快。
這麼一大盒（368g），我覺得全家人怎麼著都能用三年吧······
Eucerine無香身體乳液500ml
iHerb價格：93.67（10條）；淘寶價格：135元
優色林潤膚乳購買連結
我家常備的身體乳液了。
養了百萬之後，我的很多護理用品都換成了淡香或者無香的，據說貓咪的嗅覺比人靈敏很多倍，我們覺得正好合適的香味在小貓看來，會是特別濃烈刺鼻的香味。
我這錢好物其實就推薦過他，非常非常滋潤，北京這樣的天氣，我用一次，可以保證兩天皮膚都不會覺得乾燥。
500ml的容量，全家人一起用也不會覺得心疼。
營養補劑類
california Gold nutrition螺旋藻粉
iHerb獨家價格：110.84
螺旋藻購買連結
螺旋藻在國內曾經流行過一段時間，在美國熱度一直沒消退。很多模特的果昔食譜裡都會加螺旋藻，包括一直在逆生長的可兒。
幹的螺旋藻粉末中60%-70%都是蛋白質，也富含鐵元素，所以吃素的人如果擔心缺鐵可以在飲食中增加一些螺旋藻。螺旋藻可以控制食慾，讓你更加充沛，增強抵抗力。
咕嚕自己吃過一段時間的螺旋藻片，控制食慾方面沒有特別明顯的感覺，但是確實精力很充沛，工作時間長也不會感覺疲憊。
螺旋藻粉真是健康，但難喝，有魚腥味，大家買的話做好心理準備。就是粉末打果昔方便一些。如果你第一次嘗試螺旋藻，可以先從螺旋藻片開始。
california Gold nutrition深海魚油90粒
iHerb獨家價格：150.42
魚油購買連結
我自己不怎麼吃魚油這些東西，這個是海淘的時候辦公室小夥伴指明想要的。
她說過年回家難免會有親戚間的走動，魚油拿來送禮最好不過了，爸媽被賣保健品的洗腦買各種保健品，既然都是要買，還不如自己先把個關，買個更放心更有保障的品牌。
california Gold nutrition是iHerb獨家的有機天然食品補劑品牌。加州是美國對食品管理最嚴格的州，iHerb的總部就在加州，所以對iHerb自有品牌的東西我還是蠻放心的。
推薦大家用iHerb的小程序
非常方便
不好跳轉的百度搜iHerb也可以，或者直接在app store裡下載iHerb app也可以。下單時候記得用優惠碼就能優惠～
也歡迎大家評論裡種草給我！！