7-11冷凍食品大合集!

2021-02-12 11區生存指南

日本便利店的冷凍食品簡直就是懶人福音

累了一天回到家的打工人

根本沒有力氣做飯

還有在自肅期間

想要偷懶不願意做飯的時候

冷凍食品就是你的不二選擇

冷凍食品在便利店就可以買到非常方便

而且比外賣的價格低很多

上面甚至標出了卡路裡含量

合理搭配的話也不會長肉

所以這次整理了幾乎所有711便利店的冷凍食品

希望大家可以挑選到適合自己的商品~

（711快打廣告費！）


冷凍水果

711的冷凍水果的種類真的非常多

常見的有芒果、櫻桃、提子、西柚、藍莓等

含量100 克上下

價格在 192〜235 日元不等

相對於新鮮水果來說價格低廉而且十分便於存放

可以直接用冰的水果拌酸奶吃

但是已經冬天了還是放在室內解凍一段時間之後再吃吧❄️

也可以用冷凍水果做一些簡單的甜品

總之非常美味

官網人氣最高的就是芒果啦〜


冷凍蔬菜

新鮮的蔬菜無法長時間儲存

但是冷凍蔬菜就解決了這個問題！

而且不 用 洗 菜🙂

簡直是懶癌患者的福音！

種類非常多

有各種蔬菜搭配好可以直接炒的

也有一種蔬菜單獨一袋的

比如秋葵、菠菜、毛豆、豌豆、玉米、西蘭花等

價格從 108〜213 日元，相當實惠了

唯獨有一個不足

就是菠菜這類的帶葉子的菜因為經過了冷凍和解凍

在炒的時候

一旦時間過長就容易軟趴趴的

口感沒有那麼好

感覺更適合煮粥

官網人氣最高的是秋葵！


冷凍炒飯

在日本，炒飯也非常受歡迎

最近幾年冷凍炒飯的種類越來越多了

還出現了麻辣炒飯

冷凍炒飯分為兩種類型

一種是袋裝一種是杯裝的

袋裝分量大相對實惠一些

但是袋裝的要倒進碗裡還是要洗碗🤯

杯裝就不用啦

價格是 149〜321日元不等

必須提醒一下

直接用微波爐加熱的話是那種軟軟糯糯的炒飯

如果你想要那種乾乾的可能需要用鍋炒了

加入上面的冷凍蔬菜既營養又好吃！🥰

官網人氣最高的是價格最低的最普通的炒飯〜


冷凍點心&配菜

來日本第一次吃的小籠包就是711的冷凍小籠包

陸陸續續發現了除了小籠包以外的各種冷凍點心和配菜

煎餃、炸雞、青椒肉絲、蒜蓉西蘭花炒蝦、章魚燒

甚至還出現了藕合👍

價格是127〜540 日元不等

可以不用炒菜真的太棒了

甚至不用洗碗

有一個微波爐就可以直接吃飯啦

友情提示

裡面有的炒菜是甜口的

如果是喜歡吃辣的小可愛請關注點心和小食

官網人氣最高的是煎餃啦〜

日本人真的非常喜歡煎餃🥟


冷凍主食

主食的涵蓋面真的太廣了

拌麵、拉麵、披薩、烏冬...

價格範圍也很廣從 105〜537日元不等

這裡面除了需要微波爐加熱的主食之外

還有放在瓦斯爐上加熱10分鐘就可以吃的碗裝海鮮烏龍麵

注意拌麵和拉麵是需要洗碗的哦

而且熱量都有標註可以避免長肉〜

官網的人氣王當然是披薩啦〜

看了這麼多〜

有沒有成功種草的冷凍食品呢？

快去嘗嘗吧！☺️

（作者：幽幽子 校對：yugi）

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