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張鈞甯，素來有「臺灣第一氣質美女」之稱，她的顏值非常出眾，身材凹凸有致，還有一雙纖細又迷人的長腿，怎能不讓人心動？
當然，她身為一名女演員，演技的精湛是大家有目共睹的，從早期受歡迎的《流星花園2》、《心動列車》、《武媚娘傳奇》等，再到大火的《如懿傳》、《溫暖的旋》，如今，她又主演了網劇《唐人街探案》在愛奇藝中獨播，獲得了金馬獎最佳女配角、時尚星秀人物盛典度最具突破女演員的獎項。
儘管已經30多歲的她，卻保有18歲的活力和青春，氣質和容貌依然出眾，演技也受到廣大觀眾的認可，看上去儼然已經是一個成功人士。
然而，她的成就遠遠不止這些，甚至還有人毫不誇張地評價道，她用驚豔的人生完成了無數女孩內心深處的夢想，就連「國民老公」彭于晏都對她佩服得五體投地，《快樂大本營》的主持人何炅也對她佩服不已。
那麼，她究竟是一個怎樣的女神級別的存在，足以讓人對她望塵莫及呢？
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張鈞甯曾說過：人生的意義就是在於要做自己熱愛的事情，而不是將就的活著，生活就該從熱愛開始。
據說，她對運動的熱愛程度是超乎想像的。她堅持健身數年，是娛樂圈裡眾所周知的健身達人。她希望自己有個健康的身體，能夠負荷她繁重的工作。
在參加綜藝節目《嚮往的生活》裡，她總是第一個起床，一大早就來個盤坐冥想，然後叫醒所有人一起跑步。
就算她沒有工作，她依然會堅持每天早上6點起來跑步。記得在一次跑半程馬拉松時，她累到不行想放棄時，她的教練對她說的話讓她記憶猶新。
教練說，跑步有時和人生一樣，把目標定得太遠，就會因看不到終點而心慌，最後想要放棄，因此，我們也要縮短目標，把目標定在眼前的三步，接著一步步踩過去，等跑了幾千幾萬個三步的時候，終點也就到了。
保持自律的生活也是如此，我們不可能一下子就完成一件大事，而是從完成無數件小事情開始，這就需要我們每天定時定量地完成自己給自己設定的任務，甚至超額完成。
就如董卿在一次採訪中所說，她每天晚上都會堅持閱讀一個小時，也無所謂堅不堅持，就是習慣了。當你堅持在做一件事情時，就會逐漸養成一種習慣，就像餓了就吃飯，渴了就喝水一樣自然。
當然，出生於德國書香門第的張鈞甯，還是一位學霸，對知識可謂如饑似渴。她每天都堅持看書，無論在家還是旅遊。於是，日積月累的閱讀讓她博學多識，出口成章。
另外，她還堅持寫出一手秀氣的毛筆字，贏得無數讚譽。
就這樣，她的氣質變得越來越出眾，活成了越來越多人羨慕的模樣。
成功真的沒有捷徑，敢於對自己下狠手的女人，才值得擁有驚豔的人生。
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知乎上有個問題，你認為最好的生活狀態是什麼？
其中一個高贊回答就是自律。
自律的人，往往都能做到別人做不到的事情，自然也能擁有別人不敢想像的人生。
演員韓雪的每日時間清單曝光，時間安排得很有規律讓人感嘆。
她七點半起床，三分鐘洗漱，五分鐘化妝……
這時間表可不是三分鐘熱度，而是十年如一日地堅持。
不僅如此，她還每天都戴著耳塞跟英語老師交流英語，把所有可以利用的時間都利用起來。因此，她的英語水平有種質的飛躍。
記得有人說過，懂得很多道理，卻依然過不好這一生。
其實，過不好這一生，最大的原因就是沒有把所思所想付諸於行動。
想得多，做得少，才是焦慮的來源。人生不怕走得慢，怕的是始終在原地在打轉。
只有懂得腳踏實地，一步一個腳印去走的人，即使沒有很快就能達到自己的目標，但我相信終有一天會到達自己想要的終點。
不要去羨慕別人的成功，因為背後是你看不到的超乎常人的自律。
想要變得與常人不一樣，就從管理自己開始，加油！