相信大家都知道明星的身材都是特別好的，不管男生還是女生都是很瘦的，這其實跟明星的自律也有關係，為了保持很好的身材他們對自己都是特別狠的，尤其是在吃東西的時候也很小心，來看看明星都有多麼的自律吧！
首先看到的就是張天愛，都知道她是非常漂亮的一位女生，而且自身的氣質也非常好，當年也因為「太子妃升職記」而大火了起來，都知道張天愛的身材其實很好，這也是因為她是很自律的一個人，平時吃的東西很少，而且在吃炸雞的時候也不吃外皮，只是吃了一點肉而已，感覺還不夠普通人塞牙縫的！
圖中看到的就是張鈞甯，她出道以來也拍攝了不少的作品，雖然還挺有人氣的，但是張鈞甯一直都是比較低調的，不過張鈞甯的身材和氣質都是特別好的， 這其實跟她的自律也是有關係的，都知道她是很喜歡健身的一個人，尤其是她還堅持連續跑步了13年，要知道這可是非常難以做到的，難怪人家的身材這麼好呢！
楊冪也是大家都很喜歡的女明星，她雖然出道的時間比較長，但是依舊保持著很高的人氣呢，可見也是很有魅力的，都知道楊冪的身材也是出了名的好，那雙腿真的又細又直，這也是因為楊冪很自律，她就曾經在節目中只吃了一根米線，雖然很好吃但是也控制了自己，可見她私下對吃的東西還是很注意的！
接著看到的就是李現，他是因為拍攝「親愛的熱愛的」才火起來的，在劇中的演技也深深地吸引了大家，而李現的身材其實特別好，尤其是他的肌肉也是很明顯的，但是李現為了拍攝廣告一直不敢多吃東西，在拍攝完之後才敢吃蛋糕，這其實也是很自律的一種表現，為了工作也是在嚴格控制自己了！
明星有多「自律」？張鈞甯連續跑步13年，楊冪吃一根米線，鍾漢良太狠了！最後要說的就是鍾漢良，他還是很讓人喜歡的，尤其是最近參加了「這就是街舞」在裡面也深受大家的喜歡呢，而鍾漢良其實也是特別自律的一個人，並且他真的非常狠，經常在沒有工作的時候四點多就出去跑步了，並且這個習慣堅持了這麼多年，要知道平常人四點起床都是很難的，難怪鍾漢良46歲了還是這麼年輕呢，原來是因為人家自律！