鵬哥學護膚——油性肌膚的特點及護理

油性肌膚最大的特點就是愛出油，其次是毛孔粗大，愛長痘痘。

油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。

油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

皮脂腺的正常發育和維護是皮膚動態平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的皮膚功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內分泌因素、皮膚的溼度、飲食營養等。

1.性別年齡

皮脂腺的分泌功能在出生時在出生時較強，6個月後降到很低，在兒童期保持低水平。青春期開始，不論男女皮脂腺的分泌量逐漸增加，16～20歲達到高峰，以後保持該水平。女性在40歲左右、男性在50歲後皮脂腺分泌開始減少，所以說，很多人會在青春期長痘痘、痤瘡。

2.內分泌因素

皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調相關。睪酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過度活躍，導致雙氫睪丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。內分泌失調的原因很多，比如說：熬夜、生活習慣、心情壓抑、激素分泌的不平衡等等各種原因。

3.皮膚的溼度

皮膚表面的溼度會影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面溼度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當皮膚長時間處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。這其實就是一個水油平衡的過程，為什麼我們皮膚呈弱酸性，就是PH值在5.5-6.5之間，因為這個時候，皮膚抵抗力最強，細菌的生存環境是最差的，也能保證皮膚一個健康的循環狀態。

4.飲食因素

飲食因素會影響皮脂腺的分泌。經常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。因為這些食物可以刺激激素的分泌，而且，容易破壞身體的一個平衡，容易導致激素的不平衡。

油性肌膚的護理

1.補水保溼

補水保溼對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保溼才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保溼工作。其實前面我們也說了一些關於皮脂腺的一些概念，比如說：皮脂腺分泌過多，皮脂會在腺管裡堆積，產生兩種相互的力量，會使角質層增厚。

2.徹底清潔

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向裡的順序，就能徹底清潔皮膚。當我們角質層比較厚重的時候，皮膚無法吸收，可以適當的去角質，等待皮膚有一個良好的吸收狀態時，就停止去角質。

3.洗面奶的選擇

油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。這裡可以建議如果出油特別厲害，可以適當使用皂基洗面奶調節一下皮膚的酸鹼度，其實現在的胺基酸的洗面奶已經可以達到這種效果，最主要的還是控制洗臉的次數，一般每天2次，關鍵是保溼工作。

4.清潔毛孔

這裡建議每周清潔兩次毛孔，現在市面上有很多清潔毛孔的產品，保證毛孔的一個通暢。很多人毛孔粗大，一個是因為油脂分泌旺盛，最主要還是毛孔裡面的分泌物把毛孔撐大了，做好毛孔的清潔可以感覺到毛孔收縮了，其實很多收縮毛孔的產品都是一些假象，已經撐大毛孔只能通過清潔和保溼，使毛孔看起來不是那麼明顯了。

其實油性肌膚的特點已經說的很清楚了，很多就是遺傳的因素，和外界的影響其實沒有太大關係，但是外界對油性肌膚引起的問題，還是很多的，比如：痘痘、痤瘡、愛出油、色素沉澱、暗黃等等，護理方面我也只是說了幾點，其實最關鍵的就是清潔和保溼工作，還有就是吸收的問題，以後有專門的問題，我們再留言解決！

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