健康養生|檸檬水的多種喝法+20種用法

2021-02-16 原平華辰百盛


推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水衝泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸

食材:檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量

做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。2.乾燥的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片。3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。


推薦理由:要注意補充水分,檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。

食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,再切片。2.杯中放入菊花和冰糖。3.再加入檸檬片。4.注入開水後,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。


推薦理由:清火明目,通便潤腸,利尿安神,降脂瘦身。

食材:決明子0.5大匙、檸檬0.25個

做法:1.檸檬洗淨切片備用。2.將切片檸檬片與決明子放入杯中,衝入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。


推薦理由:蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養生的佳品,將這三者加上冰糖蜜起來,平常隨時泡點來喝,微微酸甜的口感讓人心清氣爽,快來動手做做吧。

食材:檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。

2.準備玻璃罈子,清洗,擦乾水分,放適量冰糖和蜂蜜。

3.鋪上一層檸檬、然後放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。

4.一層一層地放入。

5.蓋好蓋子,在壇沿裡倒入純淨水。

6.蜜上三天就可以食用了,直接吃檸檬片已經很甜了。


推薦理由:減去多餘脂肪,瘦身排毒,美容養顏。

食材:檸檬14個、米醋2000ml、糖300g

做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,抹乾淨,切片。

2.準備米醋、黃糖。

3.一層檸檬一層糖這樣放。

4.然後倒入米錯,就搞定了。


推薦理由:生薑,中醫角度來說,有祛溼寒的作用。空調房呆久了,飲生薑水的意義就大大的存在了。檸檬、生薑在一起,不是怪異的搭配。制之,飲之,口味甚好!

食材:檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量

做法:1.檸檬用鹽使勁幹搓,清水衝洗乾淨;2.切片,置入乾淨的盆中;3.生薑切片,與檸檬片混合;4.白砂糖加入生薑、檸檬片中,充分拌勻;5.砂糖顆粒融化,充分醃漬進生薑、檸檬中;6.密封罐提前用水煮沸,晾乾至無水分;7.做好的檸檬薑茶裝入瓶中8.密封好,最好冷藏一夜再衝飲。

1.把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱裡可以去除冰箱中的異味。

2.檸檬汁的鉀可以控制血壓,並且可以減輕犯暈和噁心的症狀。

3.在炒 圓白菜/花椰菜的時候加一點檸檬汁可以防止高溫導致菜葉變棕。

4.檸檬可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。很多旅行家和探險家都會把檸檬奉為神物,因為檸檬可以在他們可以在他們非常疲勞時重新讓人振奮起來。

5.菜板有多味兒裡面就有多少髒東西,用檸檬擦菜板可以讓切過大蒜或者洋蔥的菜板煥然一新。

6.檸檬可以解決 一些呼吸問題,它可以化痰,甚至可以緩解病人的哮喘症狀。

7.緩解關節炎和風溼病,因為檸檬是利尿的,在排尿的同時可以排出很多病毒和毒素,這樣可以減少發炎的情況。

8.喝檸檬水或者檸檬汁可以預防腎結石,因為檸檬酸鹽在尿液中可以阻礙塊狀結石的形成。

9.你不需要再請專業的除蟲專家火車買來帶有毒性的殺蟲劑就可以保持廚房乾淨無蟲。你要做的只是在門框和窗邊上噴上檸檬汁,在小洞和裂縫上擠幾滴檸檬汁,然後把切片檸檬放在蟲子出沒的地方,螞蟻就再也不會以為自己在這裡很受歡迎了。另外,4個檸檬與2升水混合用來拖地,蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。

10.檸檬可以減輕自由基形成的老化現象,而且檸檬是健康0卡的抗氧化劑。

11.把一茶匙檸檬汁均勻噴在水果和蔬菜上可以洗掉農藥和殺蟲劑和毒素,讓你吃到放心的無公害食物。

12.檸檬有殺菌作用,嗓子發炎後如果用鹽水漱口還是沒用的話,那麼試試青檸檬吧

13.夏天垃圾桶很容易產生難聞的異味,將用剩下的檸檬片或者檸檬皮扔到垃圾桶的底部,異味就會消失啦!

14.有時候蘋果片切好沒多久就變棕了,客人看著都不想拿來吃了,那麼擠點檸檬汁上去。檸檬汁將蘋果和空氣隔開後蘋果就不會氧化了。同理,牛油果醬也是一樣的。

15.我們每天吃的很多食物中都帶有防腐劑和人工香料,它們會留在人體和血液中,而檸檬可以有效地清除這些人體不需要的異物,試血液更加純淨。

16.覺得生菜有點疲倦了,扔掉嗎?不!將生菜浸入混合了半個檸檬汁的冷水中,然後拿出來放回冰箱,等生菜表面的水幹了以後,生菜會重新變得脆脆的哦~

17.檸檬可以為牙齦止血,還可以減少蛀牙。

18.把檸檬汁抹在皮膚老化形成的雀斑上,15分鐘後洗掉,你就不再想要去買那些貴得要死的化妝品了。

19.將檸檬汁與水以1:3的比例混合,衝洗頭髮,然後在陽光下曬乾,頭髮就會泛出黝亮的光彩。

20.在乾燥的冬天,怎樣讓自己的房間又香又有溼度呢?放一碗水在暖氣上,裡面加入檸檬汁,肉桂,丁香和蘋果皮,不僅香味宜人,增加的溼度還可以讓皮膚水水嫩嫩的。

以上資源來源網絡,版權歸原作者所有。

相關焦點

  • 檸檬水的的6種喝法+20種用法,真的太多用處了!
    下面場長整理了很多檸檬的用法哦~推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水衝泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸食材:檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,切片。2.乾燥的瓶子裡加一些蜂蜜,放一層檸檬片。
  • 想不白都難,檸檬水的N種喝法.
    檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養顏美容,也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發,也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心。
  • 檸檬水的6種喝法和20種妙用,趕緊學起來!
    下面家庭美食小編整理了很多檸檬的用法哦喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水衝泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸食材:檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量做法:推薦理由:注(不食用蜂蜜的素食者請用糖替代)蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養生的佳品,將這三者加上冰糖蜜起來,平常隨時泡點來喝,微微酸甜的口感讓人心清氣爽
  • 掌握檸檬水的四種喝法,長期飲用不僅止咳化痰,還能促進消化
    尤其步入夏季之後,許多商家瞄準了一部分熱衷養生的顧客,紛紛開始製作冰爽的檸檬水。事實上,檸檬的喝法其實有很多種,今天我就給大家介紹四種檸檬水的常見喝法,長期飲用不僅能夠止咳化痰,還能促進消化。第一種:百香果檸檬水百香果和檸檬十分百搭,當兩者巧妙搭配在一起的時候,味道十分香甜,因此非常適合用來製作飲品。
  • 檸檬水的6種喝法和20種妙用,夏天來了趕緊學起來
    下面整理了很多檸檬的用法哦。蜂蜜檸檬茶—美白又潤腸注(不食用蜂蜜的素食者請用糖替代)推薦理由:蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養生的佳品,將這三者加上冰糖蜜起來,平常隨時泡點來喝,微微酸甜的口感讓人心清氣爽,快來動手做做吧
  • 喝檸檬水的10大養生功效
    用來美白減肥,而除此之外,檸檬對於一些疾病還有預防作用,下面就讓我們來看看檸檬泡水的養生功效……2、促進傷口癒合維生素C是促進傷口癒合,保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。5、助消化檸檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,幫助消化,促進排便,清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。6、淨化尿道檸檬水具有利尿作用。
  • 檸檬水的正確泡法你喝對了嗎? 檸檬菊花茶泡法應該怎麼泡
    檸檬水的正確泡法你喝對了嗎?檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且衝淡想吃東西的欲望,不需要特別節食,一舉兩得啦。1、將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進放進冰箱冷凍2小時,取出後切片(每個檸檬切15-20片),放進密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏。
  • 喝檸檬水的10大養生功效,第一個很重要
    ,下面就讓我們來看看檸檬泡水的養生功效……檸檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,幫助消化,促進排便,清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。6、淨化尿道檸檬水具有利尿作用。喝檸檬水有助於人體毒素更快排出,進而淨化機體,保持健康。檸檬水還有助於改變尿道pH值,防止有害菌滋生。
  • 檸檬水的10大養生功效 這時間喝檸檬水效果最好
    檸檬是很多女性喜愛的一種水果,並且營養價值高,很多女性用檸檬泡水喝,用來美白減肥,而除此之外,檸檬對於一些疾病還有預防作用,下面就讓我們來看看檸檬泡水的養生功效
  • 想喝檸檬水還點外賣?out啦!教你一招,自製健康的養生檸檬水
    夏天到了,又到了喝檸檬水的時候了,記得以前在學校的時候,最愛喝的就是蜜雪冰城的檸檬水啦,一大杯才只要四元錢,不要太值啊,酸酸爽爽,冰冰涼涼,一杯下肚之後,透心涼,夏天都好像沒有那麼熱了。那也不能總點外賣吧,今天,小編就教大家一款自製檸檬水,讓你在夏天,可以肆無忌憚的暢飲開懷。想喝檸檬水還點外賣?out啦!
  • 月經期可以喝檸檬水嗎
    核心提示:月經是女性朋友健康的陰晴表,女性朋友在月經期間的抵抗力會有所下降,因此,在這期間女性朋友們一定要保護好自己,尤其不可以亂吃東西,否則不利於身體健康,檸檬是日常生活中常見的一種食物,那麼,月經期可以喝檸檬水嗎?我們一起來看下面的介紹。
  • 喝檸檬水有哪些好處
    日常生活我們可以喝什麼可以養生呢?其實一杯檸檬水就可以做到,為什麼呢?檸檬水究竟有哪些益處功效呢?今天就和大家分享一下。檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為「檸檬酸倉庫」。
  • 檸檬水的N種喝法,強烈推薦收藏!!(為了美容健康)
    推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水衝泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸。食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量做法:1.檸檬用鹽搓洗乾淨,再切片。2.杯中放入菊花和冰糖。3.再加入檸檬片。4.注入開水後,稍涼後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。檸檬薑茶—祛溼寒
  • 熱檸檬水,抗癌效果比化療強千萬倍!(附檸檬的45種神奇用法)
    但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。 檸檬水=血液循環+鈣 有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!
  • 喝檸檬水能減少黑斑、雀斑,檸檬的幾十種健康用法,趕緊收藏!
    將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進冰箱冷凍2小時,取出後切片(每個檸檬切15-20片),放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏。  轉天取出2片用溫開水衝泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。  1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率,讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。
  • 喝檸檬水的最佳時間是……
    維生素C可促進傷口癒合,保持骨骼、組織和軟骨健康、抑制體內炎症。3.抗擊皮膚衰老。檸檬水抗氧化作用,有助於應對體內自由基損害,緩解衰老進程。5.改善血液循環。檸檬水有助於肝臟排毒,通過促進膽汁生成而淨化。檸檬有如此多的作用,除了我們常喝的檸檬蜂蜜水,還有其他不常見但又很有效果的,比如:檸檬水既然有這麼多的作用,那你知道什麼時候適合檸檬水嗎?感冒喝,可減輕流涕、祛痰,檸檬汁加點溫開水和鹽,有助咳出濃痰,緩解咽痛、喉嚨乾等。
  • 海南人別只會喝老鹽檸檬 檸檬還有很多種喝法
    最近海口炒得最火的飲料,不是奶茶,不是奶蓋,而是老鹽檸檬水。為什麼老鹽檸檬水那麼火?
  • 檸檬水怎么喝才最健康
    檸檬中含有豐富的果膠纖維,喝點檸檬水容易產生飽腹感,進而幫助減肥。檸檬水具有幫助肝臟分泌膽汁的作用,進而幫助消化,同時還能減少燒心和便秘等不適症狀。檸檬具有良好的利尿作用,通過尿液排出身體中的毒素,保證泌尿系統器官的健康。檸檬水中含有的維生素C能夠將毒素從血液中趕出,使肌膚光滑柔嫩,減少皺紋的產生。
  • 【愛煮素】冬日暖飲 | 檸檬茶6大創意喝法,附20種檸檬用法
    dsfj dsf hdsf hsdf hdsfjkl sd flkjsdl jkfsdlj kfsdljk fsdjl分三大類咖啡色空間發牢騷減肥電費喝奶粉電費妓女電費交水電費建設的風景就浪費的舉辦兩款的房間兩款的兩款瘋了的減肥裡的減肥了水電費了醜女變成女名稱,需,買奶粉,木薯澱粉,水電暖非得,慢點發,GV了咖啡的公司的減肥健身房了空間餓了口味就兩款為全家人兩款就廢了寬鬆的減肥了空間撒的封了寬鬆的減肥兩款就心理健康
  • 【健康】蜂蜜檸檬水最近大火!這樣喝才健康
    專家:不宜空腹大量喝,胃潰瘍、胃酸過多和齲齒患者,不宜常飲檸檬汁近年來,用檸檬泡水喝成為不少人養生美容的選擇。然而,喝檸檬水真有坊間傳說的種種養生效果嗎?檸檬水怎么喝才健康呢?檸檬水還可以防治心血管疾病,預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石的形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。