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女性隨著年齡的不斷增加，身體機能慢慢下降，而且很容易出現月經不調或是乳腺增生等現象。也有些女性因為壓力過大，或是經常熬夜等引起內分泌失調，從而引起閉經提前的異常狀況。那么女性閉經症狀有哪些呢?針對這一疑問，我給大家盤點一下女性閉經調理及解決辦法。
閉經症狀1、月經周期紊亂。女人絕經前，月經周期會變得很紊亂，不定期的陰道出血，經期延長或持續性陰道出血，有的甚至可以流一兩個月的血，時間一長，女人很容易發生貧血、面色萎黃、全身乏力;嚴重者血紅蛋白可明顯降低，有的反覆出血，維持一兩年的時間，直至月經完全停止。
閉經症狀2、心悸失眠。更年期女性還容易出現心悸失眠的症狀，主要是因為更年期導致內分泌失調造成的心悸失眠，建議睡前可以喝一些熱牛奶，或者泡泡腳，可以緩解失眠的症狀。與此同時，還應該要保持良好的心情，這樣才能更好的度過更年期。
閉經症狀3、關節酸痛。進入更年期之後，由於女性朋友體內鈣質的大量流失，會出現關節酸痛的情況，再加上關節老化，會導致肢體不靈活。
閉經症狀4、稀發月經。女人頭髮會越來越少，月經周期間隔時間也變得很長，正常的周期是28天左右，但是在絕經前月經周期會變成兩三個月一次，甚至是更長的時間，月經量可多可少，這個根據個人體質而言，間隔時間會越來越長，直至到完全停止。
閉經症狀5、突然絕經。有些人絕經前是完全沒有徵兆的，她們在絕經前月經周期還是正常的，完全沒有出現任何的異常，然後現在就突然停經了;有的會表現為周期正常，出現過幾次月經量減少，之後月經就突然停止。
女性閉經的解決辦法有哪些?
1、合理飲食：一忌暴飲暴食;二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經;三忌生冷酸澀食物。中醫認為，寒能使血液運行不暢，而使經血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。
2、性生活要適當：正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經。
3、做好避孕：未婚女性或已婚不計劃生育的女性，要採取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流產的方法均可破壞子宮內膜。
4、忌寒涼：涉水淋雨、冷水洗浴、衣著單薄、居處潮溼、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，導致閉經。尤其是寒冬季節，千萬不可因追求美麗，而"楚楚凍人"。
5、適度哺乳：哺乳期以10個月至1年為宜。過久哺乳不僅可導致母體營養不良，而且會影響激素的合成和分泌。中醫認為，乳汁乃精血所生，哺乳期過長，使精血虧少，可導致閉經。
6、保持樂觀的心態：有一部分患者是因為精神過度緊張、害怕、生活地區發生改變造成中樞神經系統與下丘腦功能的失調而發生閉經。因此，要注意情志調暢，保持心情愉快，培養承受挫折、適應環境變化的能力，避免不必要的精神創傷。只有調情逸志，才會氣行則血行，從而避免閉經的發生。
今天給女性朋友們總結了女性閉症的五大症狀，相信對於每一位中年女性都是有很多用處的，因為誰也抵擋不了年齡的衰老。所以說提前了解一些關於女性閉經方面的常識，以及閉期期身體調理非常關鍵。另外，這裡也為大家推薦了站種解決女性閉經的辦法，希望大家好好收藏，對於幫助你順利度過更年期起到一定借鑑作用。