通常，保持順暢的排便，可以促進健康，但是，在生活中，有許多人面對排便不暢，總會出現便秘，這種情況，對身體的調節無疑有很大的影響，長期處於便秘狀態，對身體的刺激很大，不禁很疑惑，為什麼會這樣呢？人在進食時，吸收食物中的水分，可以迅速促進大便，但，也有許多人，由於進食不科學，水分攝入量減少，導致腸胃蠕動能力減弱，這種情況，會促使便秘加重。
造成人排便出現問題，需要考慮結腸方面的疾病，結腸黏膜會不斷吸收糞便中的水分、有毒物質，導致結腸惡變愈演愈烈，時間一長，腸道方面的疾病就會不斷加重，也是非常危險的事情。人體在上火的狀態下，對身體影響很大，一旦上火，就會形成燥熱，這種燥熱，就會影響大便，使大便更難排出。
大便和人的情緒也有關係，總覺得心情鬱悶，處於情緒不好的狀態下，對身體也有很大的影響，很容易導致身體受損，促使大便更加困難。
五臟調理失調，對身體也有很大的影響，腎陽虧虛，會導致陽氣運行減慢，五臟在寒凝氣滯下，腸胃虛弱無力，排便受阻，加重便秘。
絕不能小看便秘，這一問題的發生，帶來的隱患很大，很容易導致皮膚變黑，失去光澤，特別是女性，會發現長期便秘，看上去蒼老許多。
發生便秘，會使人感到排便困難，在排便時，肛門下墜，這種異常情況，可導致痔瘡悄然出現，帶來的後果很大。
便秘加重，導致人們不能順利排便，有許多人遇到這種情況，會屏氣凝神，用力排便，哪知道，這麼做在短時間內，卻會引起血壓升高，很容易引起心腦血管病。便秘愈演愈烈，會影響口臭，導致人的口腔，散發出臭味，一張嘴，就有那臭味，很不好聞。
談起便秘，面對排便不暢，不少人想到吃藥，認為吃藥能改善便秘，促進排便。其實，緩解便秘需要根據自身體質進行改善，如果忽略了這一點，效果也很大，不但不能緩解便秘，反而會帶來更大的傷害。
即使在國外，也有研究認為服藥改善便秘，會形成依賴性，這種情況，會導致病人出現腹痛、腹脹，危害也很大。
總是排便不暢，長期吃瀉藥好嗎？不想那麼痛苦，只食一物便可
我們都知道，膳食纖維對滋潤腸道，加快排便速度有著不錯的作用。而杜仲醇液中不僅含有大量的膳食纖維，還有苯丙素和環烯謎諾類化合物，這些成分都是對我們腸道的消化、代謝功能有很大好處的。便秘者堅持補充杜仲醇液，體內沉積的糞便，就會慢慢消解，從而順利排出大便。且很多老中醫都對此有所推薦，因為杜仲醇液是從根本上對一些體熱、氣虛、肝火、胃火旺的人做以調理，不僅僅是表象上改善便秘。
對於便秘，不建議大家改善服藥，可通過這些措施，進行調理，如鍛鍊，在平時多鍛鍊，可改善身體，通過運動鍛鍊，改善腸道健康，促進排便更順暢。
培養良好的按時排便習慣，對身體的調理也是很好的，最好早起排便，會發現身體的改善，出現便意，應及時排便，切記不要憋便，憋得越久，隱患越大，越容易引起便秘。
進食時，多吃些蔬菜水果，可改善身體，而且要保證充足的水分，這樣做，可改善身體，使排便更順暢，遠離大便困難，避免便秘找你。
經常便秘，排便不暢，與這些問題有關，希望大家多關注，科學地加以改善，順利排便，才是最合適的，想排便順暢，就可以通過這些事情來調節，遠離便秘的困擾，獲得健康，做好一件事，也是非常必要的。