1.如何挑選生理內褲的質地
純棉：透氣性佳柔軟親膚健康舒適，是多數內褲常用的面料。建議皮膚敏感者最好選用純棉質地的內褲。
莫代爾：透氣性好、吸汗性高，彈性好（穿著不緊繃），舒適健康。
植物纖維：高質量的植物纖維（如：牛奶絲、大豆纖維、玉米纖維），其具有特殊的天然性，在染上汙漬、血跡的情況下，易清洗掉，這是純棉質地所不及的。
溫馨提示：按質地選購生理內褲時，最好選擇彈性良好的材料，這樣有利於衛生巾保持最佳的貼合程度，防止移位，從而發揮最大的功能。
2.如何挑選生理內褲的款式
普通三角生理褲：適合大部分女性使用。
中腰生理褲：適合經血量較大的女性使用。（可根據自己平常衛生巾長度，或自己喜好選購。）
高腰生理褲：適合經血量大、痛經（高腰款可起到保暖的作用）的女性使用。
束腰提臀型生理褲：適合體態肥胖、水桶腰、臀部下垂，時刻想保持身材、塑型的女性使用。（注意：由於此款式有一定的塑身美體功能，月經期間體質虛弱、有痛經、經血量過大或過少、使用期間身體有異常不適感覺的女性慎用！）
3.如何挑選生理內褲的顏色
淺色系：如白色、乳白色、淡粉色等。相對深色系來說，染料等化學成分相對較少，有利於女性私密處的保護及身體健康。
深色系：如棕褐色、靛藍色、大紅色等。由於相對淺色系生理內褲來說，深色系所含染料等化學成分相對較高，故皮膚敏感、經期體質差的女性需謹慎選擇，以免影響身體健康。
4.如何挑選生理內褲的尺寸
選購大小適中、適合自己的尺寸。尺寸過小，易給腹部、腰部、臀部帶來壓力負擔，不易經期穿著，影響身體健康。尺寸過大，寬鬆不服帖，則會使生理內褲防滲的功能大打折扣。
5.生理內褲的使用期限
經常穿生理褲的人都有這樣的經驗，隨著生理褲穿著和洗滌次數的增加，其防滲性也在慢慢衰減，這是為什麼呢？原來生理褲也有壽命，生理褲防滲塗層中的有效成分會隨著洗滌、晾曬和穿著的過程慢慢損耗，一般來講，塗層型生理褲的最佳穿著壽命為6-10個月。