抗衰老、抗糖化，這是近年來越來越流行的護膚理念，很多女孩都學會了積極保養自己的皮膚，很多男人也加入了護膚行列大軍。
說到抗衰老，我們不得不說防曬霜，我相信去年，每個人的朋友圈與「養兒不一定防老，防曬一定防老」相似。紫外線是我們皮膚老化的罪魁禍首，也是我們皮膚斑點的罪魁禍首之一，因此近年來，我們常年倡導使用防曬霜。也有不少人會有疑慮，每天用防曬霜會不會傷害皮膚？
答案既有積極的一面，也有消極的一面，這取決於你如何使用他，他不夠乾淨。
防曬的主要方式是物理防曬和防曬霜。物理防曬霜，如戴帽子，點擊太陽傘。還有物理防曬霜、化學防曬霜和物理化學防曬霜。
防曬霜造成的皮膚傷害主要有三點
1、如果我們每天用防曬霜代替認真，他會損害皮膚。
2、不做基礎護膚，直接塗防曬霜，會讓我們的皮膚變得乾枯。
3、盲目追求防曬霜SPF，如果你不長時間呆在戶外，PA+++和SPF30+左右的SPF就可以了。
如何減少甚至消除防曬霜對皮膚的傷害？
1、在塗防曬霜認真配合水乳液眼霜精華等基礎護膚品前，先做好保溼，這樣可以減少防曬霜引起的皮膚乾燥。
2、每天認真洗臉，只要不是超防水防曬霜，只需要一個洗面奶具有中等以上清潔力就足夠了。
低SPF防曬霜（用於日常通勤），使用具有足夠清潔能力的洗面奶。使用強力防水和戶外運動防曬霜，你需要先卸妝，然後再使用洗面奶。
3、不同的場景，不同的防曬強度。
選擇SPF30-40，輕便防水防曬霜；長期戶外運動選擇SPF50+和PA++。
---------------如何為的第二個謊言選擇洗面奶
我們每天使用五種洗面奶手錶
APG表面活性劑：又稱烷基糖苷，是最溫和的表面活性劑，成本最高，易於洗滌，殘留問題不大。代表性成分為月桂基葡萄糖苷、癸基葡葡萄糖苷和椰子油葡萄糖苷。
胺基酸表面活性劑：溫和可降解，弱酸性，接近皮膚pH值。代表性組分為cocooyl穀氨酸鈉、cocooyl甘氨酸鉀、月桂醯穀氨酸鈉。
皂基：脂肪酸和鹼在成分表中同時存在，清潔力強，刺激性強。常見脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸。常用鹼劑：氫氧化鈉，氫氧化鉀。或者成分表顯示了這兩種成分，如月桂酸鈉，硬脂酸鈉，一般是某種脂肪酸酸鈉/鉀。
兩性表面活性劑：在皂基和胺基酸之間具有良好的清潔和發泡效果，刺激性低。主要有椰子油基甜菜鹼、月桂基甜菜鹼、十六烷基甜菜鹼等。
SLS，SLES：月桂醇硫酸鈉和月桂醇聚醚硫酸鈉都是功能強大的表面活性劑，價格便宜，其中sls對人體還是相當刺激的，一般用在洗髮水，SLES比較溫和。
總體溫和體溫的高低順序為APG>胺基酸>甜菜鹼>SLES>皂甙>SLS
結論：乾性皮膚和敏感皮膚可作為單純的胺基酸體系或胺基酸複合物APG等溫線和潔面表面活性劑
混合性皮膚（大多數人屬於這類）、油性皮膚和青春期，可以選擇胺基酸複合皂基潔面產品，偶爾用純皂基徹底清潔，以免過度清潔破壞皮膚屏障或清潔力不足導致毛孔堵塞。
油性皮膚，混合皮膚洗面奶分享：巴登魔法瓶迷迭香洗面奶，體順控油洗面奶，EltaMD洗面奶
乾性皮膚，敏感肌肉牛奶分享：乳酪泡沫洗面奶，香草派新七白色潔面凝膠，雪花秀順勢柔軟潔面。