每一位愛美的女人，都想要自己的身材變得更加完美。思前想後，減肥、運動似乎少不了。但減著減著就容易進入一個誤區，天天盯著體重看，把體重作為是否減肥成功的指標，拼命節食，將自己的身體折騰得十分虛弱。
最終體重是下來了，但是換來的卻是一副松松誇誇、軟弱無力的身體。
坐著的時候小腹和大腿的肉就像水袋一樣耷拉下來，軟軟的；抬手的時候，手臂下面容易露出「蝴蝶袖」
……有些人即使有配合運動，但也很難將這些部位練得緊實。歸根到底，就是因為減肥的時候沒有照顧好脾胃。
說到肌肉，很多愛美的女士都很怕運動多了長肌肉，害怕四肢「變粗」，失去柔美的線條。事實剛好相反，恰當比例的肌肉，才會讓身形更加性感年輕有活力。◎運化功能差：
氣血化生不足，有限的氣血會優先供應臟腑，四肢肌肉得不到氣血滋養就會變得鬆弛無力。與此同時，運化功能差還會導致食物中的水溼在體內聚集成痰，最終變成肚子上的脂肪。痰溼體質的人脾胃運化功能都不好，所以表現出典型的中心型的肥胖，即肚子大，四肢顯瘦。◎運化功能好：
氣血足、肌肉緊實，水溼痰飲運化排出及時，身材會比較勻稱適中。當然前提是飲食要均衡適當，沒有暴飲暴食。再者，肌肉和脂肪都有保護身體的作用，肌肉太少，那麼身體只好拼命地為你囤積脂肪。脾開竅於口，其華在唇。脾胃作為後天之本，氣血生化之源，脾胃的好壞直接影響到氣血的盛衰，氣血足，精神好，面部肌膚得到滋養，自然紅潤有光澤，而唇部只有一層薄薄的黏膜，更能直觀察到脾胃氣血的情況。脾氣健運則唇色紅潤澤麗，根本就不需要任何外來之力，雙唇的滋潤自然內而外地浸透出來！擁有豐潤性感雙唇的女人，脾胃一定不會差。
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