芋泥餡別再買,教您正確簡單的做法,用料少綿軟香甜,比買的好吃

2020-12-14 康妮chen

芋泥餡別再買,教您正確簡單的做法,用料少綿軟香甜,比買的好吃

秋天,總被形容為金色的秋天,豐收的季節,在秋天除了常見的綠葉蔬菜,還有南瓜、紅薯、慄子、芋頭等,這些都是秋天不能錯過的食材。九月份,我去菜市場都會被芋頭所吸引,拿起一個芋頭總能聞到它飄出的香味。雖然一年四季在菜市場都能看到芋頭,但是芋頭是有季節性,荔浦芋頭就在中秋前後上市,這時候的芋頭又香又粉,真的不能錯過。

芋頭可以用來蒸著吃當主食,又能搭配肉類做配菜。芋頭含有豐富的植物蛋白和粗纖維,既促進新陳代謝又能促進腸胃蠕動,可以潤腸通便預防便秘。芋頭含有微量元素氟,可以保護牙齒和預防齲齒。或許由於我自己很喜歡吃芋頭的緣故,九月份我買了很多次芋頭,用芋頭蒸腊味,用芋頭燜鴨等。

前幾天,我又買了一個香粉的芋頭,我想芋泥餡麵包、芋泥波波奶茶等等,芋泥餡美食都特別受歡迎,我把芋頭蒸熟,把芋頭做成芋泥餡。我做芋泥餡只用了芋頭、砂糖和黃油這三種食材,而製作工具只用了炒鍋,不需要料理機或者破壁機,做出來的芋泥餡綿軟細膩,香甜可口,我家人都說比買的芋泥餡麵包都要好吃。

這次就分享芋泥餡的做法,這個製作方法可以用來做紫薯餡、紅薯餡、南瓜餡等餡料的製作。

【芋泥餡】

【食材】芋頭 400克,砂糖 80克,黃油 40克。

【做法】

第一步 要挑選香味濃鬱又粉糯的芋頭,最好用荔浦芋頭,芋頭用蒸鍋蒸熟,蒸熟後再剝皮,不會手癢,也可以小削皮切小塊再蒸熟,芋頭削皮切小塊蒸熟時間可以縮短。芋頭去皮後稱量一下重量,按照芋頭的重量準備砂糖和黃油。

第二步 芋頭剝皮後切小塊,把芋頭塊、砂糖和黃油放在炒鍋裡。

第三步 用小火炒芋頭,把芋頭、砂糖和黃油炒勻,邊炒邊用鏟子壓芋頭,把芋頭壓成細膩的芋泥。

第四步 把芋泥炒幹一些,炒芋泥要用小火,不要用大火,以免芋泥沒有炒細膩就炒焦了。

——康妮說——

第一芋泥餡可以用來做麵包、蛋糕,還可以用來做月餅。

第二 做芋泥餡的糖和黃油分量可以根據自己口味適當調整。

第三 如果要芋泥餡的奶香味濃鬱,可以加入淡奶油。我自己習慣了只用砂糖和黃油炒芋泥餡。

第四 製作芋泥餡的方法可以用在做南瓜餡和紅薯餡等。

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