工作壓力大、作息不規律、生活習慣和飲食習慣不好，這是現代人的通病，這些因素也加大了心臟病的發病率，導致心臟病也急速的年輕化。
近些年，在短時間裡發生心臟突然絞痛身亡的案例也逐漸增多，比如猝死、心梗等等。有些人甚至之前根本都沒有心臟病，就突發這樣的情況。
心臟是人體非常重要的部分，它的正常跳動才能保證人體的正常生命活動。所以，注重心臟的養護對於維持正常生命非常重要。
心臟不好，經常會出現這5大表現！及時重視，調養心臟
1.胸悶氣短
心臟出現問題，很大一部分人首先出現的就是感覺胸悶，嚴重就會覺得氣短。比如在沒有其他疾病時，也沒有做劇烈的運動，就經常感覺自己胸悶，喘不過氣。
很多人在爬幾層樓梯後，就會覺得氣喘籲籲的，甚至大汗淋漓，還能感覺到心跳加快、呼吸急、胸口悶的症狀。
有些人甚至在人多的地方，空氣不流通的情況下，甚至吃飽飯後，就出現胸悶、呼吸不暢通，覺得空氣不夠用的現象，這些現象都說明心臟功能開始減弱了。
2.全身出現疼痛
很多人會在近一段時間裡，經常出現不明原因的身體到處疼痛，比如肩頸部疼，或者是手臂疼，或者又轉到其他地方疼痛。
這些身體部位的疼痛，有可能也是因為心臟的問題導致，比如出現心肌缺血，就會通過人體的神經傳遞到其他部位出現疼痛感。
甚至莫名其妙的出現牙痛，但也說不清楚具體是哪一顆牙齒疼痛，這種無緣無故的出現牙齒疼痛的現象也可能是心臟問題引起，有時還會伴發這心慌胸悶的症狀出現。
如果經常出現這種疼痛，一定要及時檢測一個心電圖，及時檢查心臟。
3.胸痛、心慌
這是很典型的心臟疾病的症狀了，很多人會在夜間睡覺期間出現陣發性的胸痛，甚至出現心慌，呼吸困難，這都是心臟發生了心功能不全的早期表現。
還有人在勞累後會感覺胸骨後或者心前區出現了壓榨性的疼痛，這是心絞痛的一個先兆，急性心梗也會出現這樣的先兆，這時就要及時就醫了。
4.下肢浮腫，局部發紫
心臟疾病還會導致人體下肢出現浮腫，以及身體局部發紫。比如在發生心衰的時候，就會出現手指、腳趾末端的變形、肥大、發紫等等，這時一定要及早去醫院了，及早發現病情及早治療。
在發生右心功能不全的時候，下肢就會出現浮腫，可以觀察腳背、腳趾、踝關節的位置是不是有水腫出現。
在心臟血液循環不暢、心臟功能減退、肺源性心臟病的時候，就會導致身體的局部發紫，比如嘴唇、鼻尖、耳垂等等部位顏色發紫。
5.脈搏節奏紊亂
脈搏的跳動也可以反映心臟的健康狀況。如果心臟健康狀況良好，脈搏的跳動就很整齊而且有節律。
如果心臟的功能受到損傷，就會影響到脈搏的跳動，導致脈搏過緩、或者跳動過快，甚至出現脈搏的節律紊亂。