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科普|炎炎夏日如何避免曬黑曬傷?這些防曬方法get下
夏日炎炎，人們紛紛換上了清涼的短褲、短袖。面對「毒辣」的大太陽，該如何保護好我們的皮膚，避免曬黑曬傷，成為人群中「白到發光」的人呢？下面就來一起學習幾個實用的防曬方法。第一，備好防曬護具。第五，雖然防曬對皮膚很重要，但也不能忽略日光照射對我們身體健康的重要性。例如，人體所需的維生素D，除了日常飲食的攝入，最重要的來源就是日光，我們的皮膚在接受陽光中的紫外線尤其是UVB輻射後才能合成。現在的科學研究已經充分證實，維生素D缺乏除了會造成缺鈣，還和很多疾病的發生緊密相關，包括脫髮、銀屑病等。
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皮膚被曬傷、曬黑了怎麼辦?
炎炎夏日又怎能擋住想出去瘋玩的決心，但是在日光下暴曬數小時後，皮膚會受到紫外線傷害，甚至有可能被曬傷。那麼問題來了，如果皮膚曬傷了應該怎麼辦呢？當你被曬傷，轉移到陰涼處後，最要緊的就是做降溫鎮靜了。剛經受太陽暴曬，大量的光能被吸收，引起毒性反應，對正常生理功能的運行會造成了幹擾。此時皮膚最常見的反應是：紅、腫、熱、癢、幹。我們可以採取降溫鎮靜。首選就是冷敷了。要注意是冷敷，不是冰敷哦。可以用毛巾包裹冰塊對曬傷部位進行冷敷退熱。皮膚發紅髮熱的情況下可以厚塗蘆薈膠（可冷藏），這樣可以降低熱感、舒緩急性炎症反應。
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夏日被曬傷該怎麼辦?
盛夏炎炎，許多MM都非常注意防曬，但有時候難免「百密一疏」，偶爾忽略了防曬或者防曬措施做得不到位，皮膚就很容易被烈日曬傷。相信許多MM也知道，出去走一圈後，回來後臉非常紅，這時候可要非常注意了，被烈日曬紅，實際上是已經曬傷了，等紅退去後，膚色也就變黑了，因為曬傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。
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趣味科普丨夏日炎炎 防曬霜真的安全嗎?
炎炎夏日即將來臨，連續幾天的高溫，讓人們剛入夏，就嘗到了夏日溫度。對於不少女生而言，夏天強烈的紫外線可是讓人避之不及。夏季的紫外線多為「中波紫外線——UVB」，可到達表皮層，容易曬傷、曬紅、曬黑，導致皮膚敏感，甚至皮膚癌。而少數的"長波紫外線——UVA」，可到達真皮層，會曬黑、破壞膠原蛋白，形成抹不掉的色斑。除了曬黑曬傷以外，紫外線還是老化的一大推手。
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曬黑、曬傷，真的無所謂嗎？別低估了紫外線的殺傷力
炎炎夏日，一不小心就容易被曬黑曬傷。皮膚被紫外線損傷後，你會怎麼處理？反正也不會再黑多少，曬傷了也總會好，破罐子破摔，不美白，不防曬？皮膚長期暴露在紫外線下，多曬幾次，皮膚表面的色度感覺變化不大，但肌膚深層的變化卻是無法想像的。
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韓商言問曬黑曬傷怎麼辦,答曰:不怕,以下五步讓你健康白回來
問起原因，答曰：「你無法理解一個從西藏旅遊回來，身上、臉上皮膚黑了三個度還被老公念叨的人的感受……」妹子拿出沒曬黑前的照片，確實黑了三四個度。萬幸的是皮膚沒有脫皮、起水泡等曬傷的表現。昨晚追劇，佟年建議韓商言多曬曬太陽有益健康，大直男居然也關心曬黑怎麼辦這個問題。
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女生愛用幾款便宜的防曬霜,炎炎夏日也不用擔心曬黑
女生愛用幾款便宜的防曬霜，炎炎夏日也不用擔心曬黑夏天是時候停止懶惰了。無論何時何地，我喜歡防曬噴霧，因為我可以很容易地避免噴一噴。。看看明星儘管天氣很熱，他仍然是白嫩，不是很令人欽佩嗎？小編就和大家分享一些防曬噴霧，其中明星是一樣的。
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防曬了為啥還是曬傷曬黑了?
資料圖片烈日炎炎，最近，皮膚科門診患者中，曬傷和曬出日光性皮炎的明顯增多。說起防曬的事，35歲的公司職員苗苗（化名）很苦惱，「每到夏天，臨出門我都會抹防曬霜，但脖子上、胳膊上還總是被曬出痒痒的紅斑。」很多人以為夏天不防曬，不過是曬黑一點，冬天捂捂又變白了。其實，陽光裡的紫外線除了讓皮膚變紅、變黑、長斑，還會加速皮膚老化，甚至增加患皮膚癌的風險。不少人像苗苗一樣，夏天明明做了防曬工作，為啥還是被曬傷、曬黑？原因是，你可能陷入了一些防曬誤區。今天，就請自治區人民醫院皮膚美容外科醫生張偉和我們聊聊有關防曬的那些事。
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【健康科普】炎炎夏日,我們有必要每天洗頭嗎?
科學護理告別夏日「大油頭」日常生活中我們該如何改善發質讓頭髮不那麼容易出油呢?胺基酸洗髮水適合健康頭皮和乾性頭皮,它呈現弱酸性,pH值接近頭皮,清潔力溫和不刺激。皂基和 SLS/SLES適合油頭皮或夏季使用,屬於弱鹼性,清潔力強,刺激性也大。 5.用溫水洗頭水溫過高會刺激頭皮油脂分泌,加重頭髮出油,還易損傷毛鱗片;水溫太低會令毛孔收縮,使頭髮內汙垢不易清洗掉。
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身邊好物|炎炎夏日,到底哪款防曬霜適合你,希望能給一些幫助
但是你再想想，炎炎夏日的毒辣的太陽能曬的你掉一層皮，沒有一款適合你自己的防曬霜怎麼去面對這炎炎夏日？今天給大家推薦的不是某一款防曬霜，而是站在一個直男的角度，在各類理論和參數的基礎上告訴你，到底怎麼選擇防曬霜，你不研究不知道，其實防曬霜裡其實蘊藏著很多秘密的，接下來我們從三個方面跟大家說說如何用防曬霜做好防曬工作！
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夏日如何做好防曬？學會這3個方法，肌膚不會被曬黑
夏日如何做好防曬？學會這3個方法，肌膚不會被曬黑炎炎夏日的到來，讓很多女孩又把防曬擺在梳妝檯最顯眼的地方。美白可是夏天最重要的一件事。 畢竟，皮膚承受不了強烈的紫外線輻射。稍有不慎，以前的美白工作就全部白費，而且曬黑之後想要再白回來，那可真是難如登天。
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炎炎夏日如何讓皮膚變白?只要做好這4件事,讓你皮膚白嫩透亮
馬上就要進入炎熱的夏天了，在炎炎夏日，一不小心皮膚就很容易被曬黑曬傷，如果我們放任不管的話，皮膚就會越來越黑，最終難以恢復以前的白皙和水嫩。所以及時的美白是非常重要的。那麼如何讓我們的皮膚在炎炎夏日還能變白呢？只要做好這4件事，讓你的皮膚白嫩透亮！
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曬傷曬黑了如何快速恢復?
老鐵們國慶節要出去浪麼？小編發現不少純爺們和女漢子不在乎防曬，特別是臉上長了痘痘的小哥哥小姐姐們，覺得擦了防曬霜會影響痘痘們「自由呼吸。」● 對健康人：能避免曬黑、曬傷、光老化（讓皮膚提前衰老：長皺紋、長曬斑、皮膚癌風險變大）、預防長痘。● 對特殊人群：如日光性蕁麻疹、日光性角化病、紅斑狼瘡、白癜風、白化病、毛囊角化病、卟啉病等患者，做好防曬能預防和減少一些症狀的復發次數。
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曬傷後，我們該如何護理？
夏天就這樣不知不覺地來了，愛美的妹子們卻是又愛又恨，雖然可以穿各種美美的裙子，但是嚴重的紫外線會把皮膚曬黑，嫩白膚質就這樣一去不復返，妹子們心情實在不爽。為了防曬，妹子們會瘋狂地選購各種防曬產品，塗塗抹抹後，還是會曬黑，這是最最不能忍受的！怎麼辦？
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炎炎夏日,讓曬傷遠離寶寶
而寶寶肌膚嬌嫩，對於紫外線的抵抗力較弱，稍有不慎，就有曬傷的危險。如何呵護寶寶的肌膚不受紫外線的侵害，曬傷時又該如何應對，是媽媽在這個夏季亟須了解的。為此，我們特地請來皮膚科專家為大家講解夏季防曬和曬傷後的注意事項，希望能對大家有所幫助。
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防曬塗不對,變老又曬黑!一組夏日防曬指南,別30歲了還不知道
防曬塗不對，變老又曬黑！一組夏日防曬指南，別30歲了還不知道夏天來了，又到高度警戒紫外線的時候了。紫外線的武力值在夏天到達了巔峰，一邊光明正大地把你曬黑，一邊偷偷摸摸地把你曬老。曬黑還好，秋冬捂一捂就白了。
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夏天戴白色口罩更易曬黑曬傷?與顏色無關「戴好」是關鍵
那麼，夏天戴白色口罩真的更容易被曬黑曬傷嗎？在佩戴口罩時，該怎樣處理由此引發的皮膚問題，又該如何做好皮膚防護呢？臉部皮膚長期處於「水合」狀態會吸附致病菌和汙染物「人們在長時間佩戴口罩的情況下，會因口罩的摩擦和擠壓，傷害到肌膚。」
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防曬霜這樣用,才不會曬黑曬傷
譯者：王新玲不塗防曬危害竟然這麼大不會用防曬霜，就是拿自己的健康開玩笑。沒有防曬霜保護的皮膚會在陽光下受到紫外線直射而曬傷、產生皺紋，導致患上皮膚癌。謝霆鋒自曝被診斷患皮膚癌 頭部長有黑色色塊紫外線主要有兩種：一種是可以曬傷皮膚的UVB，另一種是能深入皮層導致皮膚起皺紋的UVA。這兩種紫外線都可能增加罹患皮膚癌變的風險。
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炎炎夏日如何「亮」麗出行?除了防曬你還需要姿美堂
那麼,如何才能在炎炎夏日保護好我們的皮膚不僅不被曬黑,還能白到發光呢?其實並不難,只要從內而外的呵護我們的皮膚就好啦～姿美堂自有妙招,簡糖の飲™鰹魚低聚肽黑加侖果味飲品(以下簡稱「姿美堂抗糖飲」),28天煥新你的肌膚,讓你從此無懼陽光。
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防曬大作戰 遠離曬黑曬傷 做好三件事，夏日出門也不怕
千萬不能在這個夏天曬黑曬傷了！咱們昆明是春城，但畢竟地處高原，紫外線非常強，對皮膚的傷害比平原更大，要想保護好皮膚，就要做好防曬。防曬黑的同時，還要小心防曬傷、防皮膚光老化和皮膚癌變哦。這是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的，一般黃種人皮膚最低紅斑劑量為15分鐘，SPF10就是使用該防曬霜150分鐘（15*10）後皮膚才會出現紅斑。 大家選擇防曬霜的時候一定要注意SPF值，根據你外出時間的長短、紫外線的強弱來選擇相應SPF值的防曬霜。