讓烤箱提升你的幸福感之烤箱樣樣行

2021-02-16 清南師兄


圖文 / spellccc

分為簡單篇、複雜篇和甜品篇,好像熱量也是從低到高的 ,大家更取所需吧。

提示,以下所有菜餚都需要預熱烤箱10-15分鐘,每道菜裡不另做說明。

如果你總是記不清各種菜譜裡所要求的溫度,告訴你一個簡單的方法,:基本上,烤箱菜都要200度以上,麵包160-170度,法棍之類的特殊麵包要220度以上,餅乾視厚薄170-190度,戚風蛋糕140-160度,追求淺色系的可以120度+延長烤制時間。大體上是這樣。


一、簡單篇


1、風琴培根土豆

非常美味快手的菜,而且非常漂亮,適合新年裡聚會下廚顯擺一下!好吃好看好玩,小朋友們肯定喜歡。

原料:土豆一隻(長橢圓形),培根適量,鹽少許,油少許

土豆切連刀切,就是最底部不要切斷。

外層抹一圈鹽,刷一層油。

土豆直接烤的話可能要烤45分鐘口感才夠酥糯,太費時間了,所以先微波爐叮三到五分鐘。適大小而定,我這個土豆叮了四分半。

培根切片,切得稍許有大有小一些,小的放在土豆邊上,大的放在中間。

小心翼翼地夾在土豆裡。

入烤箱,220度,15分鐘。

出爐後撒少許黑胡椒和羅勒。可以上桌啦!


2、培根金針菇

原料:培根,金針菇,黑胡椒

又是培根菜哈。裡面的金針菇可以隨意換的啊,比如說蘆筍啊,小番茄啊,都很美味的。

原料:培根,金針菇,黑胡椒

金針菇去根洗淨。

在煮沸的水裡焯一下,水裡放些鹽,讓金針菇帶點鹹味。

不用煮太長時間,幾十秒就可以了。

分開金針菇,培根捲起。培根本身的油脂,不用更抹油。

入烤箱,220度,15分鐘。

出爐後撒一點黑胡椒。

如果想要重口味些,調個黑椒醬汁啊、甜麵醬醬醬汁之類的淋上去也是可以的。


3、烤茄子

每次燒烤,必點烤茄子,其實做起來很簡單的。

原料:粗長茄,鹽,蒜,蔥,生抽,食用油,辣椒粉,孜然粉,黑胡椒粉

茄子去蒂對半切。

豎著劃幾刀,不要切到底,方便入味。

表面刷一層油,入烤箱200度,10分鐘。

烤的時候準備調料。

少許油,少許生抽,加上蒜,蔥花,辣椒粉,孜然粉,黑胡椒粉。

蒜稍多一點,我用了三瓣蒜瓣。

均勻地刷在茄子上。

再次入烤箱,220度,10分鐘。

三個菜都很簡單吧?

事實上三個菜我是同時烤的!很懶吧……事先微波爐叮熟土豆,烤箱茄子十分鐘,然後三個菜就放在一起,烤10-15分鐘,一餐便餐就搞定啦!


二、複雜篇


1、蜜制叉燒



原料:梅花肉,叉燒醬,鹽、糖,蜂蜜,白酒,生薑,蒜

做叉燒最好買梅花肉,瘦肉間帶一點點肥的紋理,這裡吃起來不柴。如果喜歡有點肥流著汁的那種叉燒,可以買偏瘦的五花肉,去皮來做,也很好吃的。

因為肉是要生烤的,沒辦法焯水去腥,所以一來肉要買得新鮮,二來烤之前的去腥工作要做好,否則烤出來容易有腥味。

肉在涼水裡泡一至兩小時,中途換換水。

加入叉燒醬(大約500克肉,80克叉燒醬的樣子),叉燒醬三分之一量的蜂蜜,少許白酒,少許鹽,少許糖以及薑片和蒜片,拌勻,入冰箱醃製24小時。

雖然叉燒醬已經比較鹹了,但為了醃入味,還是要加少許鹽(大約500克肉,一茶匙鹽)。

把醃製好的肉用錫紙包起來。入烤箱中層,220度,30分鐘。

烤制時再準備少許醬汁,叉燒醬和蜂蜜一比一,為了表面好看,我少許加了一點點紅曲粉。

把醬汁刷在叉燒肉表面,打開錫紙,再烤制10-15分鐘。


2、黑胡椒檸香烤雞



這道菜並不好做,且非常費電費時間,哈哈,不是閒著沒事幹儘量不要做啊。

原料:童子雞,檸檬1隻,鹽,糖,生薑,大蒜,辣椒粉,黑胡椒,白酒,麥芽糖或蜂蜜。

檸檬榨汁。沒有機器就對半切,用勺子擠,當然費勁一些。

將檸檬汁,鹽,糖,大蒜,黑胡椒,辣椒粉,白酒,麥芽糖或蜂蜜混合,蒜弄成泥加入,調勻。

醃製食品的鹽量要多放一些才能入味。這樣一隻童子雞,差不多要半湯匙的鹽。

雞去頭去屁股去腳,在肚內放入一片姜,腋下各放一片,放入保鮮袋,倒入調味醬汁,搖晃均勻,入冰箱醃製十小時以上。

過幾小時可以將雞翻個面,保證上下都碰到醬汁。

醃製好後固定在烤叉上,烤前在四肢上包上錫紙,否則會烤焦。

入烤箱, 上火旋轉,210度,60分鐘。

因為只開上火,下面我接了個盤子,放入油紙接油,這樣就不會滴在下管上了。

等表面差不多烤乾水份,可以取出再刷一層麥芽糖水(麥芽糖加少許水),再烤,這樣上色更漂亮。

三、甜品篇

又到了我最愛的甜品篇啦,高熱量的來啦,啦啦啦……(寫字還這麼開心)

1、可可味快手馬芬裱花蛋糕


這是一款快手低脂的紙杯蛋糕。當然只是相比傳統版的用黃油打發的馬芬低脂一些,畢間有油又有糖,低脂不到哪去哈……

這款蛋糕的特別之處在於可可粉、小蘇打、白醋。白醋會激發小蘇打的活性,同時小蘇打的酸性和可可粉的鹼性中和時會發泡,從而使蛋糕柔軟膨鬆,這款蛋糕烤好後內部會有許多小氣孔。如果這個配方做原味或其他口味的,就沒那麼好口感了。

原料:

A:低筋粉60克,小蘇打1.5克,泡打粉1,.5克,細砂糖40克

B:可可粉10克,熱水70克

C:雞蛋1隻,白醋5ml,香草精少許

將B材料混合,把可可粉溶開,不要結塊。沒有可可粉可以用黑巧克力,視巧克力的甜度減糖量。

涼至手溫溫度後,加入C材料拌勻。

將A材料中的低筋粉過篩後,混合其他A材料,倒入可可粉糊,拌勻。不結塊就行了,不要過度攪拌。

分裝在紙杯裡。盛七分滿,烤好後會膨脹。

烤箱預熱180度,中層,烤20分鐘。

用一根牙籤插入,提起後牙籤上沒有粘連,就說明烤好了。

也不能烤太長時間,底部焦硬就不好吃了。


這樣當然就可以吃了,如果要好看一些,口味更好一些,可以裱個花。

打發淡奶油,添加奶油10%的糖。

我用的2D裱花嘴。

非常簡單,從內到外繞圈就可以了。

2、培根芝士皇冠鹹麵包





如果要為烘焙大類的難易程度排個序,我覺得是麵包>蛋糕>餅乾。

所以一般初學者會從餅乾開始玩,雖然有時花紋、造型不太好看,但按照配方來,味道都是不差的。

蛋糕裡面馬芬也比較容易,戚風初學者會碰到很多小問題,因為蛋白打發的程度、蛋黃糊的稀稠、翻拌手法、烤箱溫度都有可能影響到成品,但一般多試幾次就能抓住竅門了。

而麵包看上去非常不起眼,口味和造型不及蛋糕討巧,市售的也很便宜,玩烘焙如果要送人小點心,也極少送麵包的。沒想到看上去這樣普通的東西,等到自己做的時候,才發現它是非常高階的烘焙啊。

麵包從開始揉面到烘烤結束,即使最快的直接法,也往往要四個小時以上。中種冷藏發酵甚至需要兩三天。我最開始玩麵包時,時而成功時而失敗,總覺得步驟沒有錯啊,現在做多了再回想當初才了解,做麵包的過程中影響成品的因素太多了。但是真的你了解了能夠做出好麵包的麵團狀態,那麼配方什麼的都是浮雲,不用配方不用電子稱都可以做出好麵包,會者不難,難者不會,大概就是這個道理。

但是人都不能一口吃成一個大胖子,基礎知識還是必須要了解的,我曾經寫過一篇:中西面點基礎知識+麵包機製作流程,初學者可以看看。

往往我聽到最多的求助是:為什麼發不起來?最後失敗的成品體積較發酵時無變化,偏硬,組織類似饅頭,熱的時候還能吃,涼了無法入口,更有甚者烘烤的中途會塌陷,成品比發酵時體積還小。事實上,這些結果的要點不在「發酵」上,並不是沒有「發」好,而是沒有「揉」好。就好比基礎沒有打好,後面再努力最後也會失敗。

大家都知道做麵包的麵團要揉到一抻開會有一層薄而不易破的膜。我以前追求的重點往往是「薄」,做多了才知道,「不易破」比「薄」更重要,只有「不易破」,在麵團發酵至2倍、高溫烘烤時又漲一倍的情況下,它的內部組織才撐得起來。這和麵粉質量、水量有較大關係,同時,功率小的揉面機(如一般的麵包機),即使揉了四五十分鐘,可能可以出現薄膜,但非常易破,再揉下去可能就會揉過頭了,這時就需要將麵團取出做一些摔打動作,這樣會使麵團的膜「結實」起來。功率大的廚師機一般沒有這個問題,因為力道大,形成「薄而不易破」的膜較容易。

我喜歡做麵包勝過蛋糕,所以一聊到麵包,好似說也說不完,羅嗦了……

原料:(8寸圓形模具)

麵包:高筋粉250克,雞蛋1隻(約50克),水110克(麵粉吸水程度不一,酌情增減),酵母3克,鹽1.5小匙,糖10克,橄欖油20克(後放)。

餡料:培根9片,馬蘇裡拉芝士適量。

因為是鹹麵包,所以鹽多放了一些,糖的10克幾乎不提供甜味,只不過糖能給酵母提供營養,使其更好地發酵,所以少許放了一些。

由於內餡的馬蘇裡拉提供了奶香,所以黃油改為了橄欖油。

將除橄欖油以外全部倒入,開始揉面。揉後光滑麵團後倒入橄欖油繼續揉。

手工揉面及不同的機器揉面的時間差異很大,高手手工揉面只需20分鐘,沒有掌握方法的人揉一小時也揉不出膜,功率小的機器需要三四十分鐘,功率大的只要15分鐘,所以不能簡單地用多少分鐘來作為指導,還是要視麵團的程度。

簡單來說,揉至表面光滑,不十分粘手,能拉出一張手指不易捅破的薄膜狀態時,這麵團就算揉好了。

並不是揉的時間越長越好,揉過頭了在團筋度會被打散,變成一陀軟塌塌的泥,非常粘手,那時神仙也難救啦。

不必追求手套膜,「不易破」更為重要。

放置溫暖處蓋上保鮮膜發酵。

一發的最適宜的溫度是28度。也可以用低溫+延長發酵時間的方法來進行一發,比如入冰箱冷藏,就需要14小時以上;室溫十幾度的情況下,差不多6-8小時。

發到兩倍大,手指沾麵粉戳下去不回彈就算發好了。

發酵好的麵團排氣,分割成平均的五份,滾圓,醒15分鐘。

擀長,放切斷的培根。培根切開是為了麵團捲起後發酵膨脹不會被一整根培根「勒住」。

撒上馬蘇裡拉芝士,捲起,卷緊一些。

把小卷用中間切開,稍稍按壓一下。

四個麵團都這樣處理,最後一個麵團像包包子一樣包入芝士和培根。

擺盤。有料的橫切面向上。

開始二發。

老生常談了,二發較一發的環境要求高一些,需要35-40度的溫度,並且溼度也要保證。

我用過四臺烤箱,兩臺長帝兩臺海氏。發現長帝的烤箱發酵溫度偏高,甚至超過50度,所以我用長帝發酵時會把烤箱門打開5釐米。大概能下降到40度,這種溫度只適合二發,一發有些過高了。

而海氏正好相反,發酵檔的溫度只有30來度,只適合一發。但有解決辦法,一發用發酵檔,二發只開下火60度,最底層放一烤盤水,上面放烤架和麵包。靠下火加熱水蒸發的溫度來發酵,環境溫度40度,且保持了溼度。

發至兩倍大,時間不固定,夏天比冬天時間要短,酵母的多少也影響著發酵時間。

烤箱預熱170度,約烤35分鐘,至表面焦黃。可以看到揉到們的麵團,在烘烤時還會再脹大50%左右。如果烘烤後和烘烤前體積無變化,那麼多數是內部的「膜」沒有力氣支撐,烤出來的必是像「饅頭」一樣了。

自己家裡人吃我不喜歡刷蛋液,麻煩不說,只是為了增加亮度色澤也沒什麼必要。

烤好後趁熱脫模,放涼後密封保存。不要放冰箱!

這種有內餡的鹹麵包,適合熱一熱吃。要吃的時候,用微波爐打三十秒,內外噴香綿軟,芝士拉絲;或是烤箱烤五分鐘,外脆內松,奶香四溢。都不是不錯的吃法。



3、培根小卷

如果沒有什麼8寸6寸的模具,完全可以做簡易的培根小卷,方子和上面的差不多,如何造形看圖就能明白。





我當時做的時候沒有把培根切開,建議還是切成一段段的比較好。不用太碎,一根切三四段就好。





雖然說「不吃美食,活著幹嘛」,但是大家還是要葷素搭配,吃得健康營養些哦。有沒有發現我這次的甜點也走少糖少油路線了。

(本文系作者授權發布)

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