導語：現在香菸的種類和品牌非常多，也非常雜亂，質量更是參差不齊。從造型和包裝上主要分為兩大類，粗支香菸和細支香菸。很多人喜歡抽細支香菸，因為他們覺得，細支分量少，焦油和尼古丁自然也會少，對身體的危害也就要小一些。到底粗支香菸和細支香菸哪個危害更大呢？今天就來給大家詳細分析一下。
有研究實驗表明，如果兩個15立方米，而且PM2.5含量相同的封閉空間，把細支香菸和粗支香菸點燃，分別放進這個小空間裡面，等著兩個空間裡的香菸都燃燒殆盡後，測試兩個密閉空間的PM2.5含量，測試的結果讓人大跌眼鏡，細支香菸比粗支的含量高很多，因此對身體的傷害也是要大很多。
那麼這到底是為什麼呢？因為細支香菸在密閉空間裡點燃後，PM2.5含量達到了60.8微克，而粗支香菸燃燒後PM2.5的含量是58.9。雖然兩個兩個數值都在提升，但細支香菸明顯比粗支高出一些。所以細支香菸的危害更大，這個答案恐怕是你做夢都想不到的吧。
除此之外，細支香菸釋放的煙霧濃度也要高一些，那麼所謂的低焦油量都只是騙人的，細支香菸根本就不會降低本身的焦油含量。香菸經過燃燒，不管粗支還是細支，尼古丁的含量都是差不多的，致癌物質也是同樣在釋放。流行病學的調查數據表明，細支香菸對癌症的誘發作用比粗支香菸要大得多，所以千萬不要覺得細支香菸危害更小了。
其實不管是粗支還是細支，對身體的危害都是毋庸置疑的。只要你抽菸，就一定會對身體產生傷害。抽菸的人得病率明顯是高於普通人的，等到疾病爆發後，往往是一發不可收拾的。所以現在起，最好把煙戒掉，讓肺部得到清洗和淨化。中醫建議，經常抽菸的人要多喝茶，起到清洗肺部的作用。
養肺小妙招，嘗試養肺茶
在水中加入一些食材也可以達到清肺養肺的目的，老中醫就推薦過，將胖大海，甘草，羅漢果，金銀花等食材搭配在一起，用熱水衝泡後飲用，有利於清肺養肺。日常大家也可以多喝一些養肺茶，因為很多人都會熬夜，多喝一些養肺茶有利於大家的身體健康。
胖大海：具有清肺熱，消炎鎮痛的效果，而且還可以幫助清除肺內的垃圾毒素。
羅漢果：營養價值高，對改善便秘有一定效果，而且清熱解毒的作用使肺部更健康。
陳皮：具有健脾除溼的作用，清肺熱，緩解肺部不適。
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結語：不管哪種香菸，對人體的危害都是不容忽視的。從現在開始重視起來，多喝茶，幫助清理肺部，努努力，爭取把煙戒掉。早日獲得健康的身體！