做法：
1、取250ml酸奶，裝在碗裡。
2、然後選成熟的腰芒，直接用手把皮撕開，用勺子取芒果果肉於另一個碗中。
3、如果喜歡爽滑口感的可以將芒果打成泥，然後與酸奶混合，或者直接將果肉與酸奶混合，香氣四溢。
做法：
1、取少許果醬(自製的最好，但是如果是懶人，想必果醬也就是瓶裝貨)，搭配250ml酸奶，攪拌均勻就可以吃了!
2、同時可以改換或加蜂蜜、糖霜、白糖、抹茶粉、巧克力豆……隨你想像。建議用稠厚的酸奶，體驗「吃」的感覺。
做法：
1、將酸奶裝在杯子裡，一定要選擇希臘酸奶或老酸奶(即口味厚重的固體酸奶)。
2、奧利奧餅乾去餡，裝在保鮮袋中，用擀麵杖壓成泥土狀。
3、將餅乾碎灑在酸奶上，再裝點上薄荷葉即可。
做法：
1、在被子底部鋪上厚厚一層燕麥，再鋪一層無糖的老酸奶，然後鋪一層洗乾淨的藍莓。
2、重複步驟1到杯頂，最後一層上可以放上藍莓的桑葚。
3、做完之後將杯子密封好，放冰箱一晚上，第二天就可以吃了。(注意不要選擇容易需要切開或容易出水分的水果，以免變質)
做法：
1、取一小盒老酸奶倒入玻璃杯中。
2、然後用勺子往杯子裡放上適量紅酒，也可以先倒紅酒再倒酸奶，這樣呈現的效果有些許不同。
3、最後撒上喜歡的堅果或蜜餞碎，口感更豐富。
做法：
1、紅薯上鍋蒸熟，去皮壓成泥，如果覺得較幹可以適當加些牛奶或淡奶油。(同理可換成山藥或紫薯，但是紫薯的口感更幹一些，不加淡奶油不好吃)
2、將紅薯泥壓出一個好看的球狀。
3、澆上250ml酸奶，表面灑些堅果碎即可。
食材：草莓半斤，奇異果一個、蘋果兩個、酸奶兩瓶
做法：
1、草莓徹底洗乾淨，並用清水泡半小時備用 。
2、蘋果削皮、切粒，奇異果也是 。
3、草莓切去頂部並且分成兩半，盤子底下鋪上蘋果、奇異果，頂部碼上草莓。
4、在不是草莓的地方淋上酸奶，就可以享用啦。
用料：酸奶、奧利奧餅乾、菠蘿
做法：
1、酸奶最好事先在冰箱裡冷凍一下，口感更好，有點沙沙冰的感覺。
2、奧利奧餅乾去夾心，用手掰成小碎塊，灑在酸奶裡，略微攪拌 。
3、菠蘿或其他水果切小丁，丟幾粒在上面。
用料：水果2—3種、優格（酸奶）1瓶，玉米碎片
做法：
1、將水果洗乾淨，切粒。
2、鋪一層脆片，再鋪一層水果，再淋上一層酸奶，如此重複直至填滿杯子。水果配色可豐富。一點，比如草莓+橙子+奇異果這種組合，看起來就更貌美如花了。
用料：酸奶、蘋果、奇異果、橙子、柚子、香蕉、番茄
做法：
1、水果洗淨，切成小塊，放進容器。
2、配上酸奶，搞定。
用料：大黃（切段）1kg，香蕉糖200g，橙汁（水也可以）1個，蜂蜜1Ts，橙皮屑半個，酸奶1杯
做法：
1、大黃、糖、橙汁混合，小火熬煮5—10min。
2、酸奶加蜂蜜和橙皮屑拌勻。
3、取玻璃杯，倒入優格，然後是大黃醬，重複此步驟
用料：水果、葡萄乾、堅果、酸奶、蜂蜜
做法：
1、將水果切塊，加入葡萄乾、堅果碎。
2、倒入酸奶，加蜂蜜調味，拌勻即可。
用料：優格170g、牛奶160ml、綿糖5g、吉利丁粉40g、黃桃、獼猴桃、葡萄
做法：
1、將吉利丁粉倒入4倍份量的溫水中，攪拌均勻，使水滲透到整體，充分將吉利丁粉泡軟後使用。
2、將牛奶、綿糖倒入鍋裡用中火邊煮邊攪。
3、煮至綿糖融化後，關掉爐火。
4、再加入事先泡好的吉利丁粉，繼續攪拌。
5、攪拌至全部溶解後，再將奶酪分三次加入攪拌均勻。
6、再將其過篩倒入準備好的杯子內。
7、用保鮮膜封口放入冰箱冷藏至凝固。
用料：酸奶100g、吐司30g、蘋果30g、獼猴桃30g、火龍果50g、木瓜30g、藍莓果醬、蜜豆30g、奧利奧2片、咖啡1杯、黃油2g
做法：
1、把所有水果切等大的丁放在盤子裡。
2、吐司取有邊的部分切丁在平底鍋裡用黃油煎幹，放水果丁上。
3、把酸奶淋在上面。
4、放蜜豆和果醬。
用料：原味優格200g、櫻桃果泥90g、櫻桃55g、吉利丁片6.5g
做法：
1、櫻桃果泥先用攪拌機攪打均勻，吉利丁片提前用冰水泡軟，瀝乾水分後加入櫻桃果泥中。
2、小火加熱至完全融解。
3、將櫻桃果泥隔冰水降溫，加入原味優格混合均勻。
4、過濾，以得到細膩的布丁液。
5、加入洗淨切丁的櫻桃混合。
6、倒入模具中，冷藏至凝固。