護膚品配方師告訴你，皮膚愛出油應該怎麼做

「一到夏天皮膚就容易變成大油田，出門不到十分鐘妝就花完了！」

為什麼皮膚這麼愛出油呢？

夏天皮膚出油的原因

肌膚缺水、水油不平衡導致夏天皮膚出油，還有過度清潔、荷爾蒙失衡也會導致皮膚出油。

不注意保溼導致夏天皮膚出油

在夏天挑選護膚品時，女生會為了追求清爽不油膩的肌膚狀態，就會挑選控油的產品或只擦化妝水的護膚。事實上在夏天肌膚保溼補水越發重要，肌膚只有在保持水潤的狀態，才能夠減少皮膚排洩更多油脂。

解決辦法：挑選較為清爽的水乳系列，以精華代替滋潤的面霜即可。

過度清潔導致皮膚出油

皮膚出油較嚴重後，為了將油脂清洗乾淨，大多數人都會選擇除了洗面奶以外的潔面產品。例如卸妝油、吸油麵紙、清潔面膜等等，但過去頻繁的使用這種控油產品，會讓我們健康的皮膚受損，破壞皮膚自然屏障，加快皮膚的水分，為了保護皮膚，會分泌更多的油脂，導致臉部越來越油。

解決辦法：挑選溫和不刺激的潔面產品，定期使用清潔面膜給皮膚進行深層清潔。吸油紙儘量少用或者不用

內分泌失衡導致夏天皮膚出油

生活和工作的雙重壓力，或是長期熬夜通宵，睡眠不足的情況下會導致內分泌失衡，雄性激素過於旺盛就容易皮膚出油
解決辦法：
1.少吃脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。
2.每晩用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。（敏感肌慎用）
3.遵照醫囑用藥物治療，需耐心堅持方能有效
4.值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。