身材，是每個女人都會關心的事情，經常會聽到女人說要減肥，這個不吃那個也不吃，誓要把身材練到最好。畢竟現在這個都是以瘦為美的，很多漂亮衣服的尺碼都是偏小，沒有一副黃金身材，還真穿不進去。而且肥胖會給身體帶來很多的疾病，所以還是擁有一個纖瘦健康的身材是比較好的。那麼，什麼樣的身材才是黃金比例呢？身高150-170cm女性黃金比例對照表，也許你身材很好，不用再減肥！
我們先來看下面這張表，這是150-170cm女性的標準體重表，我們可以看出不同年齡階段和不同身高的女性，標準體重是不一樣的，也許你的身材已經很好了，就不需要再減肥了。
年齡越往上走，身高越高，她的體重就會越重。這是因為隨著年齡的增長，我們新陳代謝的水平會逐漸變得緩慢，身體也會需要更多的脂肪來維持運轉。而身高越高的女性，也是需要更多的脂肪來支撐她的骨架的。
再來看這一張身高150-170cm女性黃金比例對照表，上面清楚的標註了不同身高、體重的女性，各自標準的三圍等數據。其實，減肥不是光看體重的，還要看身體裡的體脂率含量和肌肉含量，還有三圍等數據是否達到標準數，若是都有達到（偏差一點也是正常的），那麼你的身材就真的可以說是「魔鬼身材」了。
你達到標準了嗎？也許你身材很好，不用再減肥！
其實，減肥最主要的是減脂增肌，不要一味的看體重是不是掉下去了，把肌肉含量提上來了，同樣身高，50kg的女性和40kg的女性，肯定是50kg的女性身材要更好的。若是身材已經很好的女性就不要再費心減肥了，太瘦了也對身體不好。