朗誦：真正精緻的女人，會長期堅持的5個生活習慣

2020-10-13 感悟人生的百態

文：星星河

主播：瑩麗億番洛瓦



現代生活中，有很多女人，努力讓自己活得精緻，卻曲解了精緻的含義，活成了「偽精緻」女人。她們以為精緻就是買昂貴的奢侈品，穿名牌的衣服鞋，卻不明白真正的精緻和錢財用度無關。

真正精緻的女人，有從內而外散發的氣質，有舉手投足間的優雅，有善良真誠的內心，她們注重日常生活習慣，管理自己的儀態身材，豐富自己的內心修養，並且會長期堅持這5個生活習慣。


1、每天堅持運動

運動會改變人的精神氣色，讓皮膚緊緻，面貌年輕。長期運動是永葆青春的法寶，是保持活力的秘訣。經常運動的女人，體型挺拔修長，身姿俏麗，曲線完美。而且她們的心胸和氣場也會變得更強大。每天堅持運動的女人，身體健康，身材姣好，對生活也會積極熱情。

2、永不放棄讀書

沒有什麼比讀書更能培養一個人的氣質。讀書修的是內涵素養，一個精緻的女人房間裡都會擺放著自己喜歡的書籍，可以隨時翻閱。她們不會抱著手機刷屏，也不會盯著電視追劇，而是徜徉在書本的海洋中，解讀一段段文字，欣賞一篇篇文章。時間長了，她們的談吐氣質都會充滿智慧。


3、認真對待三餐

這世間，唯有美食和愛不可辜負。精緻的女人，從來不會在三餐上虧待自己，她們注重營養均衡，葷素搭配，用心烹調每一道食物，認真咀嚼每一口飯菜，享受食物帶來的滿足感。即使再忙再累，也會用心的做好每日三餐，讓自己和家人吃的健康，放心。

4、定期收拾清理

家是一生中進進出出待得最久的地方。家的樣子，決定你生活的樣子。精緻的女人從來不會讓家雜亂無章，她們定期收拾清理，去除不需要的雜物，清潔每一個角落，讓家窗明几淨。對她們而言，做家務不是負累，而是一種享受。看著家在自己的手中變得整潔乾淨，就會有滿滿的成就感。



5、經常出去旅行

精緻的女人，從來不會把自己局限於同一個地方，她們總會在繁忙中抽出空閒時間去其他地方走走。在不同的城市中感受不一樣的人文風情，在不同的山水間欣賞大自然的清新壯美。在旅行中忘記一切憂傷煩惱，拋卻所有的負面情緒，釋放工作帶來的壓力，因為旅行，開拓了眼界，增長了閱歷，變得更自信。

女人，不要畏懼容顏衰老，不要害怕年齡增長。只有懂得投資自己，為自己增值，讓自己保持魅力，才能無懼流年光陰。有生之年，努力做一個精緻的女人，堅持良好的生活習慣，當你外在優雅，內在知性時，你就會發現年齡只是數字，魅力源於精緻！


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