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白蘿蔔的功效 冬天吃白蘿蔔的好處
日常生活中蘿蔔是非常常見的一種蔬菜，很多人喜歡生吃，清脆解渴，那麼，白蘿蔔有什麼功效和作用呢?白蘿蔔不能和什麼一起吃那?在冬天常吃些蘿蔔對人的健康最有益。接下來一起來了解一下吧。白蘿蔔的功效與作用功效：下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
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白蘿蔔不能配「它」吃,比「毒藥」還可怕,別再傻傻當補品了!
這句話雖然顯得有一點浮誇，但是卻生動形象的闡述了白蘿蔔的養生價值，常吃白蘿蔔可以起到止咳消炎、促進腸胃消化以及排毒養顏的功效，而且現代醫學研究還發現白蘿蔔的中的一些特殊成分還具有一定的防癌作用，常吃對預防一些癌症疾病的入侵有著不可磨滅的效果
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紅蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎 蘿蔔不能和這些一起吃!
那麼，紅蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎?紅蘿蔔和白蘿蔔有什麼區別呢?一起來了解一下吧。 紅蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎不能，雖然胡蘿蔔、白蘿蔔對人體都有很多好處，但二者不可一起食用。為什麼?這是由二者的不同特點決定的。
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常吃胡蘿蔔3大好處、2大禁忌
提個醒：吃胡蘿蔔好處多，但切記不可搭配此2物，別再犯錯了
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一再告誡;白蘿蔔不能配「它」吃,比「毒藥」還可怕,別再傻傻當補品了!
當我們在不知道買什麼菜回家吃的時候，總會先買兩個白蘿蔔提起，因為白蘿蔔是一種比較 耐儲存的蔬菜，而且它的吃法和做法也非常的多樣，既可以涼拌同時也可以拿來燉湯喝，尤其是在燉排骨的時候放上一些白蘿蔔，可以讓排骨的湯味變得更加的清香濃鬱。其實白蘿蔔在古代就是一種特別出名的蔬菜，因為古代民 間有一句諺語：蘿蔔進城，郎中關門。
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它被稱為「賽人參」,冬天吃可收穫3大好處,各個年齡段都適合
老話常說冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。很多人對"冬吃蘿蔔夏吃薑"這句話有誤解，難道夏天吃蘿蔔冬天吃薑就不可以了嗎？其實啊，這並不是在單純地說冬天要吃蘿蔔夏天要吃薑，而是一種互文的用法，是說在冬天和夏天經常吃蘿蔔和姜這兩種菜比較好。
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吃白蘿蔔的4種好處
都說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」，但是市面上的蘿蔔有很多種，白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔，到底該吃哪種呢？
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蘆薈千萬別瞎吃,可食用的蘆薈只有這三種!
有人想多吃一點，一般認為控制在食用後一天內有輕瀉為最高限量(也就是說如發現輕度腹瀉就要減少食用量了)。由於食用蘆薈引起的小瀉對人不會產生嚴重危害，少吃或停吃則很快恢復無礙。2、庫拉索蘆薈庫拉索蘆薈的葉片非常厚實，也是可以食用的，但是它的皮裡含有較多的蘆薈素，因此吃的時候要把皮與「肉」(凝膠)分開食用。
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柚子營養美味好處多,但千萬別和它一起吃哦!
常吃柚子可以美白皮膚、改善氣色，將柚子與蜂蜜混合當做面膜來塗抹面部，也有去除色斑的作用。除此外，它還有緊緻皮膚的作用。維生素C能夠促進人體膠原蛋白的分泌，常吃柚子，能讓我們的皮膚更加豐滿和平滑。柚子還是非常好的減肥水果。它含的能量和脂肪很低，每100克柚子僅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。
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冬天,白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔功效有不同,千萬別吃錯了!
但是這時候就需要做熟吃了。白蘿蔔防感湯材料：蘿蔔150克（3兩）、蔥白3段（3公分長）、紫蘇15克做法：把蔥段紫蘇葉和白蘿蔔片一起煮湯，有散寒、止咳的功效，這道湯還可預防感冒。這湯適用於風寒感冒，主要症狀是怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
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冬季吃白蘿蔔,對身體有4個好處,但要謹記「四不吃」,切莫貪嘴
白蘿蔔被稱為「小人參」，營養價值非常高，在日常生活中適當吃點白蘿蔔對健康大有益處，但是我們也知道食物之間都會存在相剋的問題。既然食物本身對身體有好處，那麼，我們一定要避開不正確的飲食方法，不要貪嘴惹禍端。
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白蘿蔔這樣搭配著吃效果更佳,可別吃錯了~
明代醫學家李時珍就很推崇蘿蔔，還主張每餐都吃，說蘿蔔能「大下氣，消谷和中，袪邪熱氣」（《本草綱目》）。不過，白蘿蔔性涼，為什麼秋冬吃它反而對身體有好處？其原因有二——第一，敗內火。如果喜歡蘿蔔的辛辣味，可以選擇生吃此段，或者醃製成蘿蔔乾食用。接受不了辛辣味的人可以選擇炒、燉湯或做餡等烹調方法，來減少其辛辣味。
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吃蘿蔔好處多 但不可亂吃 教你吃出好身體
蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜，它有很多種類，例如青蘿蔔、胡蘿蔔、白蘿蔔、紅心蘿蔔等。眾所周知吃蘿蔔有很多好處——化痰、解毒、利排便、增加機體免疫力、長個、減肥等，不同種類的蘿蔔具有的功效也不相同。蘿蔔的營養價值豐富價格又便宜，眼下正是蘿蔔上市的季節，專家建議多吃蘿蔔。
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吃橘子的好處 吃它小心別上火
橘子是我們大家所常見的水果，它的外皮是黃色的，內肉也是黃色的，吃起來特別甜且可以解渴。那麼大家知道吃橘子的好處有哪些嗎?橘子吃了上火怎麼辦呢?吃橘子的注意事項有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。吃橘子的好處1、降低膽固醇、分解癌細胞經常的食用橘子對於我們的身體也是有很好的好處，那麼降低膽固醇、分解癌細胞就是其中的一種，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
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秋吃它,化痰、利尿還減肥!這些食用注意事項,必知!
蘿蔔這麼好，咋吃才健康呢？吃白蘿蔔可化痰白蘿蔔含水分90%以上，可促進胃腸蠕動，促進大便排出。中醫認為蘿蔔性涼，可化痰清熱。應提醒的是，白蘿蔔最好生吃或涼拌，而且蘿蔔皮中礦物質和維生素的含量也較高，食用時最好不要丟棄。
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白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔,千萬別吃錯了!
俗話說"冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方"。白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，古時候也有："蘿蔔上市，郎中下市"的說法，但你知道嗎？其實各種蘿蔔的功效是不同的，一定要正確食用才能發揮最大功效。白蘿蔔止咳，有美味！生吃白蘿蔔清熱潤肺也不能亂用，它對付秋天多見的秋燥咳嗽最好，其他類型的咳嗽並不合適。
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吃橘子的好處
橘子是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃橘子可以為身體帶來很多好處，它能夠促進人體排便，還能夠消除疲勞。
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它被稱作「土人參」,不管南方北方冬天都常吃,便宜又有營養
在《本草綱目》裡，就有對蘿蔔的說明，蘿蔔被稱為「蔬中最有利者」，所以蘿北被排在了蔬菜的首位，可見常吃蘿蔔對身體是很有好處的，所以老百姓才會親切地稱它為「土人參」。冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。蘿蔔裡面含有花青素和蘿蔔素，這兩種物質能幫助提高身體免疫力，蘿蔔裡面的膳食纖維含量也比較高，能幫助腸胃消化食物，促進身體的新陳代謝，每年的11月份是蘿蔔的收穫季節，吃不完的蘿蔔農民都會用地窖收起來，或者是用土埋上，能吃到過完春節都可以，蘿蔔的好處大家看到這裡相信都知道了，那麼蘿蔔的吃法，你知道哪些呢？
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蘿蔔的家常做法 吃白蘿蔔的7大禁忌
蘿蔔是我們生活中常見的食物之一，有白蘿蔔、紅蘿蔔等，既可以生吃，又可以用來炒菜或者煲湯，味道鮮美不說，對我們身體也是有許多好處的。那麼蘿蔔怎麼做好吃呢？2、把倒出的醬油放到鍋裡煮開，晾涼後重新倒入盛蘿蔔的容器裡，每隔一天重複一次，這樣反覆2-3次。3、食用時，蘸著備好的調料吃，每次不要拿出太多，吃多少拿多少。吃白蘿蔔的7大禁忌1、蘿蔔忌與木耳同吃。
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白蘿蔔和它一起炒,每天炒一盤,百吃不膩,咳嗽不咳,增強免疫力
今天分享一道既可以開胃又能食療的家常菜，冬季不吃這道菜實在太虧了，它就是白蘿蔔炒雞蛋，白蘿蔔大家一定非常熟悉了，白蘿蔔常常用來燉湯喝