進入農曆八月,煲雞湯時多加這二種食材,每天一碗,暖胃又暖心

2021-01-12 sourcehe

進入農曆八月,煲雞湯時多加這二種食材,每天一碗,暖胃又暖心!農曆八月,天氣漸漸變涼,要添衣還要多吃暖胃的食物,比如多喝雞湯、豬腳湯、肉類等。這些湯做法簡單,營養價值比燉肉、燉菜高。雞湯很普通的家常菜,秋冬季煲雞湯要加枸杞、紅棗,不僅湯好喝,暖身暖胃,老小都可以喝。

其實,香菇雞湯很簡單,可是很多家庭煲都沒有飯店好喝。煲雞湯時多加一步,湯汁清香不渾濁,加入香滑鮮嫩,這種雞湯太好喝了。煲湯要把肉類過水,增加了這一步,可以把肉類的腥味、渾濁的東西全部過濾掉,湯清味香,雞湯就很好喝。

香菇雞湯好喝技巧:第一、新鮮香菇和幹香菇都可以,但是幹香菇比新鮮香菇更香,味道更純。新鮮香菇煲雞湯,味道比較淡,但是比較鮮,香菇有肉肉的口感。看個人需求新鮮香菇還是幹香菇。第二、煲雞湯的雞,新鮮的雞肉,肉質緊實,自然光澤,雞肉的本身腥味。這樣的雞肉是新鮮優秀。第三、冬天煲雞湯,尤其家裡有老人和婦女,要放紅棗、枸杞,生薑。這三種食材可以暖胃,如果你加入煲一鍋雞湯,暖心!掌握好技巧之後,接下來分享做法:

【香菇雞湯】食材:雞肉、香菇、枸杞、紅棗、生薑、食用鹽。其中我選擇的是幹香菇,煲香菇雞湯特別好喝。照片的香菇是浸泡之後撈出,已經泡軟了。

步驟1:幹香菇要提前用冷水浸泡1小時,瀝乾水,對半切塊。幹香菇的挑選技巧,不發黑無黑斑,有淡淡的香菇味。

步驟2:雞肉,洗淨切塊。我用的是雞腿肉,用雞腿煲湯比整隻雞煲湯更好喝。雞腿挑選技巧,雞肉要自然光澤,自然的雞肉腥味。有彈性肉質緊實。

步驟3:鍋裡倒入適量的水,煮沸之後,放入雞肉塊汆燙,撈出瀝乾水。汆燙的時候可以把鍋裡的漂浮物,撈出倒掉。

步驟4:把汆燙的好的雞肉,切好的幹香菇、清洗乾淨的枸杞、紅棗、還有生薑,全部放入壓力鍋,加適量的飲用水。

步驟5:合上蓋子,按下煲雞湯鍵,時間顯示12分鐘,雞湯煮好之後,會自動保溫,可以開蓋的時候,放鹽攪拌均勻即可。

【sourcehe溫馨小貼士】1.雞肉一定要新鮮,雞湯才好喝。如果雞肉放冰箱冷藏需要提前取出,室溫解凍,千萬不能加熱解凍,會影響口感。2.每個鍋不同,熬煮雞湯的時間略有差異。3.紅棗要去核,煲湯才好喝。

香菇雞湯,你學會做了嗎?漸漸變冷,大家早晚記得加衣服,也要多喝雞湯,經常喝湯更健康。期待你留言,分享你的觀點。

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