我們看到的明星，他們都很漂亮，也很瘦，尤其是她們的身材，每一個人看起來都特別的纖瘦。所以，大家常常都發出疑問，為什麼演員都這麼瘦？他們是靠什麼方式減肥的呢？
其實任何一個人都不可能只吃不胖的，演員也不例外，他們之所以可以保持身材，一方面是因為他們控制食量，另一方面是因為他們有身材管理師，會幫助他們管理身材，比如說，幫助他們健身，給他們制定健康的食譜等等。
而且也有些演員為了減肥，採取極端的手段，比如不吃晚餐，不吃主食等等。其中，鄭秀文就為了自己的身材，8年沒有吃過大米。可以說，這種毅力很少有人做得到，所以有的人能成功也並不是沒有道理的。
鄭秀文是香港非常有名的一位女歌手，她有很多歌曲都非常經典，比如說那首《眉飛色舞》以及《獨一無二》等，在鄭秀文事業巔峰時刻她的很多音樂都曾拿過大獎。在音樂界，鄭秀文也曾經輝煌過，開過非常多場音唱會，也出過很多唱片，鄭秀文除了在音樂方面有很好的成績，在電影方面也非常出色，他拍過的電影也有很多事票房非常高的，比如《盲探》、《婚前合約》等。
鄭秀文對自己身材管理非常嚴格，年輕的時候她還有一點嬰兒肥，臉上還有一點肉肉的，但是慢慢地大家就發現她好像越來越瘦了，而且瘦下來之後，就從來沒有看她再胖過，其實鄭秀文為了維持自己的身材一是堅持健身，二是堅持不吃米飯，鄭秀文曾經連續8年沒有吃過一粒米飯，這種毅力並不是所有人都能做到的。
不過這種方式多少有一些極端，不建議大家也這樣嘗試，雖然鄭秀文現在特別瘦，但是瘦得太過誇張，這種骨感美並不是所有人都欣賞得來的。
其實瘦身還是應該採取健康的減肥方式，循序漸進，不刻意追求過快的健身方式，因為如果像鄭秀文這樣用節食的減肥方法，對自己的身體會造成很大的傷害，鄭秀文就因為自己過度減肥，情緒變得越來越差，甚至一度患上了抑鬱症。
疾病讓她的事業發展也受到了打擊，不過好在鄭秀文最後走了出來，她一改往日的極端減肥方式，開始嘗試健康的減肥方法，比如正常的飲食和健身結合在一起，現在的她看起來更加健康，也更加有氣質了。
在感情方面，鄭秀文有一個相處多年的男友，就是許志安，兩個人也是分分合合了很多年，雖然最後結婚了，但是後來新聞爆出許志安出軌。而且證據確鑿，不容抵賴，這個事情，對鄭秀文也造成了不小的衝擊，原本就身體不是很好的她，因為老公的出軌身體變得更差了，看到她一點一點的變瘦，粉絲也感到非常的心疼。希望鄭秀文能夠健健康康的吧！