這是說每個人都有妄想，都會想做自己做不到的事情，但沒有關係，不需要強制自己斷絕這些想法。人人都有自己的執著，它會自然的生滅，我們不用遏制它，但也不用加強它。
想要而不得，往往是心累的根源。逞強不許自己弱，其實是害怕自己弱了，就會被人欺負。這種情況下，往往都會逼迫自己很多事，要做的更好，這就會累啊。
欲望這種東西，滿足它，欲望就會消亡。持續的無法滿足，心也會失望，欲望也會消亡。這其中的重點在於，不要人為的加強它，不要在上面用力，要自然的觀察自己，感知自己，天真自然，不以自己的欲望感到羞恥，也不去強化這件事，逼迫自己。
說到底，還是要對自己好一點。對自己溫柔一點，聰明，是要聰明的享受人生，享受自己，而不是用盡心機為塵世所累。王熙鳳這麼聰明漂亮的女孩子，因為逞強和控制欲，又愛操心，把自己弄得身體也不好，心情也不好，何苦來的呢？
《黃帝內經》上說：「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎」。情志的太過與不及，都會導致氣血運行失常，臟腑功能衰敗，這是失了「平衡」二字，要有一顆平常心。
平常心，是以不變應萬變之心，這個「不變」，也是動態的。不是說讓人要戒了聰明，不是說要蠢一些才好。平常心是讓人敏銳的感知周圍的變化，敏銳的感知自己哪裡不舒服，然後快速的去調整，保持一種身心的「動態平衡」。
那我們究竟該怎麼做呢？《黃帝內經》中「上古天真論」講得非常詳細：