人格類型1:A型人格與B型人格

下列說法中有幾條符合你：

 

  你經常焦躁不安，為一點小事就容易發脾氣。

 你不服輸，凡事總想比別人強。

 你極有時間觀念，緊迫感很強。

 在需要等人的情況下，你總時不時地看手錶。

 你精力充沛，總覺得別人趕不上你的步伐。

 你不愛與他人閒聊，總感到浪費時間。

  如果你同意上述大部分說法，那麼，你很有可能是A型人格者。美國醫生弗裡德曼（Friedman）與羅森曼（Rosenman）在20世紀50年代調查了壓力與心臟病的關係。他們注意到，心臟病候診室裡椅子的前半部分磨損嚴重，於是觀察了候診室患者的行為，發現不少患者在候診時都會焦躁不安，坐在椅子的前面，表現得要儘快離開椅子。這促使他們開始調查某類人格是否與心臟病有關。

他們在桌上放了一瓶上等的法國白蘭地酒，並對參與實驗的人們說，15分鐘內第一個正確回答問題的人將得到這瓶酒。結果發現，A型人格者特別認真、躍躍欲試，而B型人格者的人十分鎮定、心態平和。獲勝時，A型人格者往往興高採烈；失敗時，A型人格者十分氣惱。B型人格者則不會出現這種情況,無論輸贏，表現得都較為平和。

之後，他們對這些人進行體檢，發現A型人格者的血壓升高，心跳加快，腎上腺素和去甲腎上腺素的含量比實驗前明顯上升，並遲遲不能恢復常態；而B型人格者的這些指標則變化不大。研究者發現，A型人格者患心臟病的機率幾乎是B型人格者的兩倍，並得出「長壽者大多是B型人格者」的結論。

A型人格者的主要特徵是攻擊性強、時間緊迫感強、競爭性強、精力旺盛。有研究表明，攻擊性是導致A型人格者患心臟病的主要因素。B型人格者的主要特徵是：樂天平和、不急不躁、隨遇而安。這兩類人差異很大，一起共事時很容易互相看不慣。比如，A型人格的老闆遇上B型人格的下屬，會出現老闆批評下屬「做事慢吞吞」、下屬埋怨老闆「總是火燒眉毛」的局面。