了解我的人都知道，
我很愛看心理醫生，
因為人生很苦，
但也不是所有人，都願意聽你訴苦，
即便是親人和好友，
我也不希望帶給他們太多的負面情緒，
所以心理醫生充當了我的垃圾桶，
每逢失戀、被小人所害、或者單純的心情不好，
我都會找我的醫生去聊一聊。
我愛看心理醫生這個習慣，
其實是從20歲開始的。
當時的我，和初戀分手了，
本以為在宿舍裡大哭個幾天就會好，
但對方立馬找了個學妹做新女友，
她比我漂亮，比我高，還比我年紀小，
所以，自尊心極強的我，
連哭都不準自己哭，
我就像沒事人一樣，
除了上課就是去圖書館，
就這樣過了兩周，我徹底的崩潰了...
我崩潰的方式也比較特別，
那就是睡不著，
我最高記錄的時候，
連著3晚都沒有睡覺，
人不睡覺真的很可怕，
我開始暴瘦，白天還會暈倒、摔跤，
最終，我媽衝到學校來把我領回家去了。
媽媽一直問我發生了什麼，
其實直到今天，我都沒有告訴她，
當時的我只是對她說：我真的睡不著，
我需要去看心理醫生了。
在我20歲的那個年代，即便是在上海，
大家也都認為只有瘋子才需要看心理醫生，
我媽怎麼都接受不了，
隨後，她奇思妙想，覺得我應該是'中邪'了，
於是我家請來了各路風水先生和驅魔大師，
折騰了好幾個禮拜，
現在回想起來，真的是好搞笑。
我媽把她所有能用的方法都試了一遍以後，
她終於明白：
我沒有中邪，我是真的病了，
而且病的很嚴重，
由於睡眠的極其不足，
我開始有幻象，
而且心理也極度的抑鬱，
覺得活著的每一天都是折磨，
於是，在某一天的清晨，
我媽終於帶我去看了心理醫生。
那是我永遠都忘不了的一次看病經歷，
醫生先讓我做了心理測試，
結果就跟我想的一樣，抑鬱值爆表，
但他很有自信的跟我說：
沒事，我會把你看好的。
也是在那次會面中，
通過交談，我終於放過了我自己，
毫無顧忌、撕心裂肺的痛哭了一場。
這位醫生很好的遵守了他的承諾，
沒過多久，就把我看好了，
隨後我就出國了，
到了法國以後，
我依然會經常去和那邊的心理醫生聊天，
(很大一部分原因是學生看心理醫生免費)
其實法國的心理醫生，碰到一個外國病人，
他比你還緊張，
我當時法語也不好，
所以每次我們碰面，都是大型災難現場，
但我依然抱著鍛鍊法語的心態，
每周都堅持去他那報導，
結果就是硬生生的把'法語'給練好了...
其實看了那麼多年心理醫生，
他們能給我的建議以及療法，
我都知道的差不多了，
感覺我自己也就差個心理醫生執照了。
但現在如果有需要，我依然還是會去看，
因為好像於我而言，
對一個陌生的、又不會洩露你隱私的人傾訴，
是最為有效的排解壞情緒的方法。
回國那麼多年，我是真切的感受到，
國內對'心理疾病'越來越重視了，
大家終於明白，在『正常人』和'瘋子'之間，
還是有很多其它心理疾病存在的，
如果我20歲時的社會環境就是這樣，
那我媽也就不用那麼賣力的為我『驅魔』了...
今天之所以會寫這篇文章，
是因為最近身邊有一位好友非常不對勁，
在我反覆的勸說下，她才去看了心理醫生，
現在病情也有一些好轉了。
在這個內捲化的社會，
每個人都活得很累，
所以在照顧自己'身體'的同時，
也千萬不要忘記照顧自己的'心靈'，
我只希望我愛的你們，
心裡永遠會遠離陰霾。
文中圖畫均出自插畫家 Kelsey Beckett
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