作者 | 櫻桃媽
最近在追《有翡》，趙麗穎和王一博主演，無意中看到一張偷拍的花絮照，瞬間笑出了聲。
老年裝的王一博，竟然在悄悄啃手！
朋友是王一博粉絲，我火速把這張圖片發給了她，朋友見怪不怪告訴我，王一博經常被拍到啃手！
參加活動時啃手
在臺下啃手
臺上主持時也啃手
朋友一臉姨母笑說：「這樣的王一博簡直太可愛了，奶糰子啊！」
我看著她花痴的樣子，笑著搖了搖頭。
事實上，生活中有很多孩子也都有啃指甲的習慣，很多家長一開始不以為意，可等到發現孩子啃得厲害了，想再阻止卻有些來不及。
啃手的行為，看似不大，其實不小。
之前看過一個讓人心驚的新聞，一個女生因為有啃指甲的習慣，差點命都丟了！
因為長期遭受校園霸凌，女孩從小養成了「啃指甲」解壓的習慣，這一啃，就是十幾年。
直到有一天，她把整個大拇指的指甲蓋都啃了下來！
當時她還沒在意，沒想到一段時間後，被啃的指甲和肉開始逐漸發黑。
檢查結果顯示 ，這些黑團是肢端甲下黑色素瘤，是一種罕見的皮膚癌！並且是惡性的。
醫生說，由於她之前咬指甲太多，導致整個甲床嚴重受損且長時間得不到治療，才會惡化成這種罕見的皮膚癌。
為了不讓癌細胞繼續擴散，醫生不得不選擇為她做了截掉大拇指的手術處理。小小啃指甲行為背後，竟然隱藏下如此大的隱患。
為什麼小時候常見的毛病，長大還不改呢？
實際上，據一項調查顯示：
寶寶通常 3 - 4 歲後痴迷於啃咬指甲，學齡前兒童咬甲癖的患病率是 23% ， 7 - 10 歲的患病率為 20 - 33% ，青春期會達到頂峰—— 45% 。
也就是說，年齡越大越難改。
在百度「啃指甲吧」裡，就是幾十萬啃甲族們貼出自己的「血淚傑作」：
有啃了十幾年，指甲變形的；有把甲床啃壞的；還有把手咬得不成模樣，已經一年多不長指甲的：
有人納悶，十指連心，不疼嗎？
其實，對於啃指甲上癮的孩子而言，痛感會變成快感。這種體驗，無形之中可能會增加孩子心理疾病的隱患。
兒童心理學家佩斯說：啃指甲「上癮」的孩子，長大之後會有「自虐傾向」。他們的性格往往偏激、充滿暴力、還會孤僻不合群……這些都不利於孩子健康成長。
所以，千萬別小看啃手的毛病。
有的家長說：好像每個孩子都會啃手，都要制止嗎？
並不是。
不同年齡階段，孩子「啃手」行為其實有不同成因，父母只有清楚孩子的成長法則，才能幫助孩子及時糾正行為。
一般來說，要分三個年齡段來對待：
1 歲內，寶寶咬手指是因為處於口腔敏感期，手口配合更精準、自如，口腔探索欲更強，啃手指或玩具更頻繁。家長在這時不要盲目阻止，而是積極配合，鼓勵寶寶去嘗試。
否則，會適得其反延長他的口腔敏感期，引發心理問題，很可能會導致今後啃指甲的壞習慣。
2 歲前，屬於「口欲期」，對於寶寶來說，飢餓或者喜怒哀樂都是通過口，以哭叫或者咬的方式表達。
3歲以後，如果孩子仍經常啃手，是孩子在心理上尋求嬰兒時期安全感的表現，心理學將其認作為「倒退」現象；
家長就要及時幹預了。
而且孩子在3歲的時候，牙齒基本已經長齊，高頻率的吃手會造成牙齒突出、咬合問題，還可能影響到孩子上下頜骨、臉部形態。
總之就是，3歲之前，孩子啃手指不稀奇，家長不用過多幹擾，或者適當幹預。
但3歲以後，孩子還啃手，家長就要及時制止了。
為什麼有的孩子愛啃手？
心理原因佔多數。
一位醫生接診了一個13 歲女孩，沒事的時候就喜歡一個人坐在角落啃手指，十個手指頭的指甲被咬得光禿禿，邊上的皮膚經常潰爛，母親著急得四處打聽求醫，最後找到了精神科室。
在醫生的引導下，女孩道出了心事：她特別害怕別人拿刀砍她。
起源是 8 歲那年，她親眼目睹父母吵架拿刀相見。
女孩說，從此之後，她一直精神緊繃，啃指甲能讓她稍稍緩解，於是越啃越上癮。
女孩的媽媽無比懊惱。
心理學裡，「啃咬」動作，能夠給孩子心理上的慰藉，是孩子抑制焦慮、得到暫時安心的方式。
據說王一博喜歡啃指甲，是他13歲時出國留學落下的毛病。那時年紀小，在異國他鄉生活，常常惶恐不安，就習慣了用啃手緩解焦慮。
還有同樣有「啃手癖」的鄭爽，也是比較明顯易焦慮型人格。
所以，如果孩子啃手不止，家長不要一味阻止，幫助孩子找到根本原因，打開心結，再去糾正啃手的習慣，就能水到渠成了。
還有什麼方法呢？
有網友說，弟弟6歲了總啃手，後來媽媽和弟弟來了一場約定：只要一天不啃指甲，他就可以每天多看 10 分鐘動畫片。
就這樣，弟弟不知不覺戒掉了啃手的毛病。
還有一個媽媽用了2個步驟，成功戒掉了孩子啃手的毛病。
她先是給孩子普及啃指甲的壞處，指甲裡的細菌、變形的指甲、因啃指甲而變形的牙齒等。
之後，給孩子的手指畫上漂亮的圖案，孩子看了滿心喜歡，一旦要放到嘴裡時，這些圖案就像在對孩子提醒：不能啃！不能啃！
既是提醒，又充滿對圖案的無比喜愛，這種感情，會讓孩子向內產生自制力，不知不覺就克服了壞習慣。
還有一個媽媽說，女兒愛吸手指，已經5歲了，屢勸不止。
後來，她偶然發現一款創可貼，帶藥味，專治啃手。她帶女兒去藥店買，還特意鼓勵女兒選擇自己喜歡的圖案。
好長的一段時間，小女孩除了洗澡，其他時間都在手指上貼創可貼。有時候玩玩具入神了，抬手就要咬手指時，突然咬到創可貼的怪怪的感覺，讓她很快意識到自己的壞習慣又來了。
後來，孩子有時一抬手看見可愛的圖案就停了下來，半月後，她再也沒咬手指了。
簡單的創可貼，就這樣把孩子的頑習改掉了。
總之，孩子啃手，看起來是不起眼的小毛病，實際上後患無窮。
3歲前的啃手行為不用在意，但3歲後就要開始幹預了。
不能放任不管，也不要一味粗暴制止。
適當的轉移注意力，給孩子更多安全感，用一些小方法幫孩子改掉習慣，是父母最聰明的做法。
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作者：櫻桃媽，自由撰稿人，兩個孩子的媽媽，愛生活，愛世界。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。