藍莓採收季來了,健康教練埃裡卡·史裡克(Erika Schlick)將分享一款將藍莓與檸檬混合在一起的美味麵包。
深受大家喜愛的健康教練、美食博主埃裡卡·史裡克(Erika Schlick),曾出版過《流浪的味蕾》。
給普通麵包加料升級,變身充滿營養的早餐!選擇檸檬混合在麵包中,加入豐富的速凍藍莓,厚厚塗上一層用楓糖漿調味的椰子檸檬糖霜~早餐好看又好吃,一整天才能「元氣滿滿」!
藍莓檸檬麵包:
¼杯融化的草食黃油
2杯速凍野生藍莓
1/4杯木薯粉
1茶匙小蘇打
2杯杏仁粉
椰子檸檬糖霜配料:
1/2杯椰子黃油
2湯匙楓糖漿
2湯匙椰子油
1個檸檬皮
1/3杯蜂蜜
3個雞蛋
¼杯檸檬汁
½茶匙鹽
2-4湯匙水
1湯匙檸檬汁
野生藍莓檸檬麵包
1. 取適量速凍野生藍莓解凍15分鐘
2. 將烤箱預熱至350 華氏度(177 攝氏度)。在麵包盤上塗黃油。
3. 在一個中等大小的碗中,將杏仁粉與木薯粉,小蘇打,鹽和檸檬皮一起攪拌。
4. 在大碗中將雞蛋與黃油,蜂蜜,檸檬汁混合。在攪拌器攪拌的同時,緩慢添加杏仁粉,直到形成光滑的麵糊。
5. 混合後,放入解凍好的藍莓。倒入準備好的麵包盤中,抹平頂部。烘烤20分鐘,然後檢查確保麵包顏色沒有過於變深。如果顏色變深,請蓋上箔紙。再烘烤20分鐘,或者直到插入的叉串乾淨為止。
6. 將麵包在麵包盤裡冷卻20分鐘,然後再取出。取出後,讓其完全冷卻。
椰子檸檬糖霜
7. 在攪拌器中將椰子黃油,楓糖漿,椰子油,2湯匙水和檸檬汁混合,攪拌至光滑。
8. 在麵包上倒上椰子檸檬糖霜,待變硬後可將麵包切成薄片。
OMG!無敵誘人的野生藍莓檸檬麵包升級版,不僅有藍莓漿果的芬芳,還有楓糖漿的甜味、和椰子黃油加持,這香氣撲面而來,裹著豐富野生藍莓檸檬麵包,我愛了!
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