老劉說：秋老虎已至，太陽照樣毒這麼防曬很有必要

剛剛立秋了，太陽直射光線已越過赤道，囂張地向北回歸線殺來,全國各地已開啟了秋老虎模式。清晨的陽光開始白得晃眼，空氣中充滿了燥熱的味道。

兩個月前大家還在乾燥的冬日裡做補水工作，一轉眼就要與秋老虎裡的「出油」和「曬黑」鬥智鬥勇。

說到曬黑，很多姐妹常常抱怨：家中的防曬產品沒有問題，每天都有塗抹，可為什麼一個夏天過完還是變黑了？趁現在太陽尚不算大，趕緊來學學塗防曬霜的正確姿勢吧！

測產品

無論是不是敏感肌，在選擇一款防曬霜前，最好先測試一遍，防止過敏。將少量防曬霜塗抹在手腕內側以及耳後這些皮膚感覺靈敏的部位，10分鐘後觀察是否過敏。

提前塗

如果塗了防曬就立刻出門的話，防曬效果未必能達到最佳，因此最好提前15-30分鐘塗抹防曬霜，給它一個成膜的過程，以便更好地抵禦紫外線，待防曬霜成膜後上妝或裸妝出門均可。

勤補霜

許多人根據防曬霜的SPF值來計算補霜時間，這其實是不對的。防曬成分在受到紫外線照射後會分解，導致防護能力下降。同時，人體出汗時也會衝刷走一部分，防曬膜會變得不完整，最佳補霜間隔應控制在2個小時左右為宜。

補霜時最好將霜擠在手心，再均勻塗抹在臉上。防曬噴霧也是如此，由於防曬噴霧噴到皮膚上是呈密集點狀的，最好用手將其抹勻，確保成膜完整。

會卸霜

在脫離紫外線照射後，一定要及時卸下防曬霜，以免對皮膚造成負擔。不防水的防曬霜（低SPF）可以直接用潔面產品和清水進行衝洗，而防水型的防曬霜（高SPF）由於油性較足，需要配合卸妝油來徹底清潔。

懂護理

卸下防曬霜後一定要及時做好皮膚的修復工作，以補水保溼和修復屏障為主，適當選擇一些天然保溼因子的保溼劑配合神經醯胺等修復屏障的護膚品。

當然，我們的夏季防曬不能只依賴防曬霜的「力量」，還要做好其他準備：

包中常備遮陽傘

袖套帽子不能少

勤吃瓜果和蔬菜

夏去秋來皮膚好

秋老虎已至，你做好防曬了嗎？

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