導語：在日常生活中，我們會通過看臉來判斷一個人的年齡，特別是女性朋友，由於每個人的保養程度不同，差距還是比較大的，有些人保養得較好，儘管40歲看著卻像二十幾歲的小姑娘一樣，而有些人雖然僅僅二十五六歲，看上去卻像大媽一樣。一個好臉蛋，不僅能夠增加氣質，還能夠增強自信心，社交範圍會更廣，能夠爭取到更多的機會。
若「上半身」出現這4個異常，或是身體在「衰老」，女人要警惕
1、皮膚出現鬆弛
女性朋友在過了30歲之後，會發現皮膚狀態明顯變差，皮膚暗淡無光澤，黃褐斑增多，皮膚越來越鬆弛，這主要是體內的新陳代謝變慢，膠原蛋白流失的緣故。再加上平時不注重保養，臉上皺紋增多，皮膚失去彈性是常事。看起來會比同齡人更加顯老。
2、眼袋明顯
女生過了40周歲生日後，會發現自己的眼袋越來越明顯，眼周圍黑色素積累，黑眼圈嚴重。這也是衰老的主要標誌之一，若出現這一症狀要及時緩解，平時可以用熱毛巾熱敷，睡前貼上一片黃瓜片，也能夠促進皮膚的滋潤度，起到一定的鎮定效果。
3、胸部異常
乳房對於女性來說是十分重要的，它也是比較脆弱的部位，如果平時飲食習慣差或者是經常生氣，很容易出現乳房疾病，平時要適量的按摩，防止乳房增生。選擇適合自己的內衣，防止胸下垂。若平時出現胸部疼痛的現象，需要及時就醫，防止病情加重。
4、頸紋深
當頸紋增多，顏色變深，甚至伴隨著贅肉多，嚴重影響美觀，若不及時緩解，導致頸部更加鬆弛，有這方面的困擾的朋友，可以買精油來緩解，擦在贅肉多的地方，按摩能夠提到緊緻的效果。
女人若不想早早變成「黃臉婆」，做好3事，或能延緩「衰老」
1、常泡腳
晚上睡覺之前泡腳可以促進血液循環，防止疾病發生，能夠增強體質，但是要注意水溫和泡腳的時間。如果水溫過燙，會導致精神振奮，不容易入睡，會出現失眠等現象。在泡腳水中加入生薑等食材，可以去除體內寒氣，對於宮寒的女性來說非常有益。
2、堅持運動
適量運動可以提高身體的新陳代謝，能夠起到塑形的效果。可以選擇跑步、打羽毛球，太極等運動，根據自己的興趣愛好和身體素質，選擇適合自己的運動，長期堅持會發現自己氣質更佳，在延緩衰老的同時還可以健康長壽，何樂而不為呢？
3、常喝「養肝茶」
多喝水可以排出體內毒素，防止脂肪堆積，在水中加入一些決明子，桂花等天然的食材，可以讓臉色更加紅潤。這些食材相搭配效果更好，可以根據它們各自的功效搭配成茶包，每天服用一包，能夠有效延緩衰老。其原理如下：
菊花：清熱解毒，降低肝火，防止體內毒素積累。
決明子：防止體內脂肪堆積，有效促進垃圾毒素的排出。
金銀花：能夠健脾養胃，加速身體的新陳代謝，防止便秘，促進肝部的健康。
桂花：味道清香可口，能夠減輕口臭等現象，防止肝功能受損，緩解口乾、口苦等異常問題。
這幾種藥食同源食材相搭配安全有保障，在補水的同時還能夠保護肝臟，促進脂肪的燃燒，防止皮膚暗沉。若平時工作較忙，沒有時間搭配，可以選擇我們的茶飲，質量有保證，趁現在有優惠趕緊下手吧！
結語：想要延緩衰老，平時要多吃含有花青素的食物，這樣可以促進血液循環，保護血管，像桑葚等食物中含有的花青素和胺基酸等成分較高，有不錯的抗氧化效果，還能補充體內的維生素c，防止疾病侵入。想要延緩衰老，排出體內毒素就要保護好肝臟，不管是通過飲食還是運動，貴在堅持，不要急於求成。