腰疼了？這個方法治腰突，作用太厲害，強筋健骨，一月趕走疼痛
腰突，在臨床上較為多見，尤其是在體力勞動者；偶然參加運動或勞動，而事先又未做活動準備者。後者多見於久坐辦公室者。因腰部的長期屈曲，會導致腰椎間盤的受力不均，很容易引起纖維環破損，導致髓核外突，形成腰突。
導致腰突的原因：
1、在平時生活中，對腰部的不注意，經常能做出一些危害腰部的行為，特別是那些經常的閃到腰的人，他們患上這種病的機率會很大很大。
2、特別是那些貨車駕駛員，我們需要長期的開著車跑長途，基本上都是一天下來都在車上待著，長期的顛簸，再加上駕駛室比較狹小，腰部不能很好的伸展，就有患上腰突的可能。
3、特別是那些經常在海上工作的人，長期都在海面上工作，經常的受到海風的吹襲，腰部就有很大的可能受涼，腰部的免疫力就會下降很多，一切病就會趁機來到我們的腰部，對我們的腰部造成一些損傷。
腰突的危害有什麼?
1、行走困難
腰突會出現腰背酸痛、彎腰吃力的現象，長時間的刺激影響，會造成患者腿麻、行走困難等，最終，嚴重的還會導致癱瘓的可能。
2、肌肉萎縮
腰椎間盤壓迫腰椎時，會出現患側的下肢肌肉萎縮，患側腿會變細，影響正常的行走和活動能力。
3、小腿麻木
神經根壓迫，血供不足，小腿會出現疼痛、麻木的感覺，嚴重的會導致肌肉痙攣甚至是神經痙攣。
調理腰突的方法：
1、花椒外敷法
[主要原料]：蓮子50克，花椒50克，當歸50克，牛膝50克，枸杞50克，杜仲50克，鹿角50克，白酒2斤。
[具體用法]：第一步：將以上藥材清洗乾淨，晾乾。然後將蓮子，花椒，當歸，牛膝，枸杞，杜仲，鹿角用攪拌機打成碎末，放到一旁備用。第二步：倒入白酒，與白酒混合均勻，放置1~2天，讓藥物與白酒充分融合。第三步：再使用之前將藥酒用文火加熱，溫度在35度左右即可。用醫用棉花蘸取藥酒，塗抹在腰部，每日三次，基本1~2周時間，即可有效改善腰腿疼痛症狀。
2、熱敷
準備：蒸鍋，熱水袋，幹毛巾，陳醋，熱敷包。
熱敷包成分：當歸，川烏，草烏，乾薑，肉桂，羌活，獨活，黃芪等。
將熱敷包用醋充分溼潤，然後將浸泡後的熱敷包放在蒸鍋中蒸熱7-10分鐘，等蒸熱充分後取出熱敷在腰椎上即可，一次熱敷40分鐘，此方法綠色無副作用，一般十多天即可改善。
3、醫生力薦：中藥外敷方（外用）
上述方法，可以緩解腰間盤突出的早期症狀，但單單使用這一種方法時間較長，療效緩慢，如果想早日康復，可以配合使用中藥外敷療法，它是利用中草藥施於患處，借經絡發揮藥物的通經走絡、行滯去瘀、開竅透骨、驅風散寒的功能，從而達到治療的目的。中藥膏貼法是目前傳統中醫最為常見和有效的治療方法。
中醫講究「標本兼顧」，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-膏藥：（針對發病時間較長，採用很多醫治方法仍沒好的患者效果極佳）
其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性,解除神經壓迫的目的。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。據很多患者反映在淘``寶，拼多多 就有。淘寶只有一家店鋪，現在出現很多冒充店鋪，患者要認準了
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!
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日常護理：
1、在平時的日常飲食裡，多吃一些芝麻核桃仁，動物的肝臟和腎臟，等一下補充纖維素的食物，少吃一些鹽，少喝一些酒，也可以多吃一些水果蔬菜，像蘋果香蕉等之類的就很不錯。
2、睡覺的時候不要睡軟床，要睡硬床，冬天比較冷的時候，可以自己做一條寬二十釐米的腰帶，保護自己的腰部，多加鍛鍊身體，多運動
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