前段時間收到了不少私信，向我傾訴失戀的痛苦。呆呆得坐在電腦前，看著不同的陌生人書寫著相似的心境，竟也不知該說些什麼。
一時興起，打開了好久未上的人人網，正看到前任的結婚照。沒想到，自己的心裡竟沒有了一絲波瀾。
難以想像數年之前，我曾為失去他而度過了一段近乎形銷骨立的時光。食不下咽，暴瘦，胃裡常常像墜著一塊硬石。他結交新女友之後我的痛苦「更上一層樓」，迎來了幾近毀滅性的一個周。
那個周的最後一天，我懷著極度的無望給當時最喜歡的專欄作家安寧寫了一封郵件，絮絮叨叨了幾千字，力圖說完我的愛與恨。
沒想到她很快便回信了，回信中是簡單的一行字：「總有一天，你再回頭看，一切都已雲淡風輕。」
看到如此信賴和敬重的人這樣說，對於我，是有一股奇妙的精神力量的。
我把這行字寫在了日記本的扉頁，在好多個壓抑的深夜裡，告訴自己：「我一定可以走到雲淡風輕的那一天。」
度過失戀真的挺難的，如今想來，沒什麼好方法，就是一日又一日的「苦熬」。只是，「苦熬」的方法不是坐在那裡流眼淚，而是做一切可以做的事情去讓自己不再想「失戀」這件事兒，換言之，不再想那個舊人。
看著我面容灰黑的模樣，在好友們都在慫恿我「忘記一個人最好的方式，是找另一個人」時，我做了好多事情——除了找另一個人。
首先是重新拾起了跑步。減肥成功之後，我暫時擱置了跑步，但看到村上春樹在《當我談跑步時，我談些什麼》一書裡寫：「當受到某人無緣無故的非難時，抑或覺得能得到某人的接受卻未必如此時，我總是比平日跑得更遠一些。……當你不顧一切地跑完，便覺得仿佛所有東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。」我在心裡暗暗地想，流汗也許好過流淚吧。於是重新穿上運動服和跑鞋，鄭重其事地走向操場。從第一天筋疲力竭的一千米，到隨後越來越從容的三千米、五千米，乃至一萬米，我跑得越來越遠，也跑得越來越久。
原本一個人趴在床上邊流淚邊苦思冥想著「他為什麼要離開我而選擇她？」的時光，漸漸地讓位給了跑步。聽說運動會讓大腦分泌內啡肽，這是一種能讓人產生愉悅感、緩解疼痛、振奮精神的東西，我也不知道是真是假，但回想當時，每一秒鐘身體的舒展都讓我覺得自己的靈魂在向著更高更遠處飄去，失戀的疼痛再也不會墜著我無限地墜落到深淵了。
那段時間，因為跑步，和在跑步中身體遇到的問題，我迅速積累了大量的減肥、塑身等讓身體變得更美好更強大的知識，並不遺餘力地鼓動好友們和我一起「動起來」。我們在班裡組建了跑步隊、健美操隊甚至足球隊，一幫姑娘將原本邊吃零食邊看肥皂劇的時間，變成了熱情快樂地運動流汗的時間。這些姑娘們，有的愛情甜蜜，有的還是單身，但沒有什麼能阻止我們一起，變成一個更健康和強大的自己。
當然，我也沒放棄一直熱愛的讀書，反而因為單身後空閒時間的增多而加大了閱讀量。剛失戀的半年，每天下午沒有課的時光，面對著大學圖書館外平靜無瀾的人工湖，靠著書裡的故事漸漸地釋懷了前塵舊事。
那年成了大學四年裡我閱讀量最大的一年，從一開始為了打發時間讀完了阿加莎·克裡斯蒂的所有推理小說，到後來開始看卡夫卡、米蘭·昆德拉和加繆，那些原本感覺難讀和生澀的字字句句，終於在日復一日的翻看中結束了閱讀。
除了這些，我還重新刷了英語四六級的成績，確定了考研的目標和計劃，認認真真地看專業課的書籍。痛苦的時間越來越少，專業知識卻一日比一日豐厚了。
好幾年過去了，再回想安寧的那封回信，我果然走到了雲淡風輕的那一天。安寧所說的「總有一天」當時來看遠之又遠，走過方知，不過是寥寥數月。再回望舊人舊事，心中無比平靜，了無一絲波瀾。
可是那些失戀之後為了克服痛苦而做的一切努力——跑的每一步、讀的每一本書、寫下的每一個字，卻沒有和痛苦一起流逝，而是變成了靈魂的一部分，讓原本貧瘠蒼白的我，變得愈加豐富了起來。
漫長又孤獨的空窗期裡，我慶幸自己完成了這樣的自我塑造。
人人都說好的愛情是兩個人一起變成更好的人，如今我想如果沒有失戀，自己很有可能一畢業就和他一起工作，在一個小城開始波瀾不驚的二人生活，沒有了以後走向龐大山川湖海和樓宇人群的精彩旅程。
失戀後的每一天，我在這趟旅程上愈走愈遠。細細想來，竟然是失戀成就了我青春裡最絢爛和無悔的一段時光。
現在，我像安寧一樣，經常收到陌生讀者的郵件。看到他們像過去無助的我一樣，傾訴著失戀的痛苦，講述著各自破碎的感情，我只想把安寧那句簡單的話重新說給他們聽：「總有一天，你再回頭看，一切都已雲淡風輕。」
是的，總有雲淡風輕的那一天。只是，為了迎來那一天，我們要走很多很多的路，其中有彎路錯路岔路，但最緊要的，是一定要走下去。我們還要付出很多很多的努力去消化那些痛苦，學習也好，讀書也好，跑步也好，彈琴也好，都會一點點地擠榨出心靈上的陰霾，讓生活重新變得飽滿快樂起來。
在走出失戀的過程中，時間不是最好的解藥。最好的解藥是用強大和豐盛的方式來度過時間，為它添磚加瓦，為它塗抹色彩，讓它變成一個個無與倫比的體驗，而不僅僅是簡單的流逝。
我和你一起，等待雲淡風輕的那一天。
文 | 伊心
青年作者
已出版《我比誰都相信努力奮鬥的意義》
微博@伊心Jenny
微信@好姑娘光芒萬丈（goodgoodgirls）
也許你還會喜歡（點擊藍字即可閱讀）
我穿內衣又不是為了取悅你
這些年，有沒有人陪你一起吃早餐？
我知道你不好，但我就是喜歡你。